Тупик, в который сама себя загнала(

[Darya]

Да, я поела, правда из того что нашла (я за это время здорово подзабила на быт в принципе, и еды в доме почти не осталось), был творог и сыр. Но было мне очень вкусно))

Запаситесь на такие случаи мяском)) Можно даже замариновать мясо в специях, соевом соусе или ещё чём-то вкусненьком, заморозить, а потом быстро приготовить в микроволновке или потушить в толстостенной посуде.
Ну и традиционная уже для форума рекомендация на подобные случаи - финики и бананы. Вроде беременным такое можно, это вкусно, полезно и сытно

Ох тащу, это прямо в точку. Зачем только мне это, и можно ли полностью избавиться от этого, чтобы не триггерило меня от упоминаний/мест/событий, и перестало это быть мерилом "хорошо мне или плохо сейчас". Очень надеюсь что можно.

Мама не была счастлива в браке, вот и Вам не велено((

Да, в бассейн есть возможность ходить, как раз нужно новый купальник слитный купить, и летом будет возможность плавать, если конечно позволит погода.
Про контрастный душ обязательно спрошу, хоть я больше люблю в ванной лежать, но это я точно могу поменять)

О, ещё и принарядиться есть возможность)) Сейчас так много интересных моделей купальников!
Можно, кстати, взять и не слитный, а танкини.
Удачных Вам покупок

[Найда]

Сегодняшний день прошел без единой слезинки. Впервые за 2 недели). Конечно накатывали те же бредовые мысли, но интенсивность воздействия на мое состояние гораааздо меньше чем в последние две недели. Целый день на ногах, покупки, прогулки, готовка. Да, периодически влазит червячок "чего радуешься, все равно все осталось по прежнему и этого уже не изменить", но он тоже поуменьшился в размерах)

Запаситесь на такие случаи мяском)) Можно даже замариновать мясо в специях, соевом соусе или ещё чём-то вкусненьком, заморозить, а потом быстро приготовить в микроволновке или потушить в толстостенной посуде.
Ну и традиционная уже для форума рекомендация на подобные случаи - финики и бананы. Вроде беременным такое можно, это вкусно, полезно и сытно

Мяско обычно у меня всегда в запасе есть, более того, я просто ем сырую говядину, с оливковым маслом и бальзамическим уксусом, но вот именно в этот раз н/з не оказалось. Зато сегодня наконец сьездила в другой конец города, где у нас осталась единственная "настоящая" шаурма, безумно вкусная, я за ней уже года полтора собиралась собиралась и никак не могла доехать. Ела ее, сочную, и аж постанывала). Бананами закупилась, финики тоже поищу, они нужны какие то конкретные или любые подойдут?

Мама не была счастлива в браке, вот и Вам не велено((

И вот тут до меня наконец дошло, как именно мамин сценарий из сказки репка, работает у меня. Спасибо вам, Ув. Darya, за то, что помогли мне это понять, такой ёмкой фразой. Но я наверное пока не буду лезть в этот анализ, вернусь к нему позже, ибо меня сейчас все равно сносит к мысли "раз мне плохо и я не справляюсь - развод", "нет брака где я схожу с ума-буду счастлива". А это ж наверное антисценарий?

О, ещё и принарядиться есть возможность)) Сейчас так много интересных моделей купальников!
Можно, кстати, взять и не слитный, а танкини.
Удачных Вам покупок

Ого, а я даже и не знала, что такие бывают))) Класс, как раз то что мне нужно, огромное спасибо

[Darya]

Сегодняшний день прошел без единой слезинки. Впервые за 2 недели). Конечно накатывали те же бредовые мысли, но интенсивность воздействия на мое состояние гораааздо меньше чем в последние две недели. Целый день на ногах, покупки, прогулки, готовка. Да, периодически влазит червячок "чего радуешься, все равно все осталось по прежнему и этого уже не изменить", но он тоже поуменьшился в размерах)

Ну вот и славно, у Вас есть рецепт на случай, если сильно припрёт.
Можно будет просто повторить сброс негатива.
Надеюсь, поможет Вам.

Мяско обычно у меня всегда в запасе есть, более того, я просто ем сырую говядину, с оливковым маслом и бальзамическим уксусом, но вот именно в этот раз н/з не оказалось. Зато сегодня наконец сьездила в другой конец города, где у нас осталась единственная "настоящая" шаурма, безумно вкусная, я за ней уже года полтора собиралась собиралась и никак не могла доехать. Ела ее, сочную, и аж постанывала).

Уххх! Хорошо)))

Бананами закупилась, финики тоже поищу, они нужны какие то конкретные или любые подойдут?

Думаю, любые.
По моим наблюдениям, те, которые расфасованы в высокие небольшие коробочки, более мягкие и сочные.
Ну тут на любителя - попробуйте разные, опять же, будет Вам квест по подбору фиников, которые больше понравятся именно Вам.

И вот тут до меня наконец дошло, как именно мамин сценарий из сказки репка, работает у меня. Спасибо вам, Ув. Darya, за то, что помогли мне это понять, такой ёмкой фразой. Но я наверное пока не буду лезть в этот анализ, вернусь к нему позже, ибо меня сейчас все равно сносит к мысли "раз мне плохо и я не справляюсь - развод", "нет брака где я схожу с ума-буду счастлива". А это ж наверное антисценарий?

Да, с анализом Вам в любом случае надо повременить. На антисценарий похоже.
У Вас на повестке дело более ответственное и приятное - выносить ребёнка, родить, кормить
А параллельно поможет самое ценное и важное - повседневный опыт, когда муж Вам - поддержка и опора.

Ого, а я даже и не знала, что такие бывают))) Класс, как раз то что мне нужно, огромное спасибо

Ага, там моделей миллион, с разными видами плавок (от стрингов до шортиков) и верха.
Есть, где разгуляться.

[Найда]

А параллельно поможет самое ценное и важное - повседневный опыт, когда муж Вам - поддержка и опора.

Меня пугает что в прошлый раз так и было, при чем практически в буквальном смысле, и во время беременности, и особенно после, когда у меня доолго были проблемы с кормлением (было очень больно, месяца три, но мы справились, говорю мы, потому что он и консультантов по ГВ мне вызывал, и накладки мне покупал, когда я отчаивалась (он просто это как то очень запомнил, как ему было нужно купить неведомую вещь ), и много ещё чего было, а в результате меня все равно уносит в думы о том что "нужно было сваливать". Неужели на всю жизнь это(

Ну вот и славно, у Вас есть рецепт на случай, если сильно припрёт.
Можно будет просто повторить сброс негатива.

То есть, если, ттт конечно, снова усугубится мое состояние, опять брать карандаш и бумагу и вперёд, да? А написанное лучше перечитывать, или пока складывать лучше эту "боль" подальше?

[Darya]

Меня пугает что в прошлый раз так и было, при чем практически в буквальном смысле, и во время беременности, и особенно после, когда у меня доолго были проблемы с кормлением (было очень больно, месяца три, но мы справились, говорю мы, потому что он и консультантов по ГВ мне вызывал, и накладки мне покупал, когда я отчаивалась (он просто это как то очень запомнил, как ему было нужно купить неведомую вещь ), и много ещё чего было, а в результате меня все равно уносит в думы о том что "нужно было сваливать". Неужели на всю жизнь это(

Ув. Найда, одна моя подруга называла называет такое состояние "вредная жопища".
Бывает иногда, что уж.
Муж Ваш молодец, такую поддержку и заботу нечасто встретишь.
Ну вот, значит, есть, ради чего Вам потрудиться и прочистить свои залежи гнева. Так ведь?

То есть, если, ттт конечно, снова усугубится мое состояние, опять брать карандаш и бумагу и вперёд, да? А написанное лучше перечитывать, или пока складывать лучше эту "боль" подальше?

А зачем Вам складывать это? Зачем хранить и перечитывать???

Приходила Вам идея эту "боль" изничтожить - как-нибудь ритуально, задорно и с экшеном?
Думаю, неплохо будет сложить листы в несколько раз, чтоб рвать было трудно, и всё же постараться разорвать. Потом сжечь, а пепел развеять над водой или с высокого здания. Пофантазируйте - это весьма творческий процесс. Правда же?))

И ещё, по-моему, Вам стоит отслеживать начинающееся "усугубление", и вместо того, чтоб его копить, стараться по возможности сразу сбрасывать этот гнев.
К тому же, тут тоже можно и нужно подойти творчески - придумывать слова, конструировать заковыристые ругательства и сочинять фантастические проклятия.
Как Вам такой подход?

[Найда]

А зачем Вам складывать это? Зачем хранить и перечитывать???

Да вот не знала что делать, думала может в терапию очную пригодится, или ещё, может быть мужу почитать дать когда нибудь (дурацкая идея).

Приходила Вам идея эту "боль" изничтожить - как-нибудь ритуально, задорно и с экшеном?
Думаю, неплохо будет сложить листы в несколько раз, чтоб рвать было трудно, и всё же постараться разорвать. Потом сжечь, а пепел развеять над водой или с высокого здания. Пофантазируйте - это весьма творческий процесс. Правда же?))

Такой подход мне нравится гораздо больше))))

И ещё, по-моему, Вам стоит отслеживать начинающееся "усугубление", и вместо того, чтоб его копить, стараться по возможности сразу сбрасывать этот гнев.
К тому же, тут тоже можно и нужно подойти творчески - придумывать слова, конструировать заковыристые ругательства и сочинять фантастические проклятия.
Как Вам такой подход?

Я вообще думаю начать таки дневник писать от руки, сейчас это особенно актуально. А совсем негативные переживания - уничтожать, да.

Открылись новые обстоятельства - я в растерянности. Вчера в разговоре с мужем я между делом отметила что очень часто он в разговоре упоминает одну коллегу "мы с Настей то, мы с Настей это", меня это несколько напрягает. Он среагировал я бы сказала неадекватно, разозлился (я не предъявляла ему претензию), побежал в магазин, купил несколько бутылок пива себе. Потом мы обсуждали что у нас вообще с целями и планами в семье и, поругались. Он сказал что он не знает чего хочет от этой жизни, у него нет целей и планов, и ребенок второй ему не нужен и он не знает что делать. Потом я начала уточнять, почему он так среагировал, и он начал говорить что то несвязное, меня насторожило это.
Сегодня днём он мне звонил, и я сказала что хочу разобраться в ситуации, и "проехать" ее, ибо мне не понятно что происходит. Снова что то несвязное, потом что это вообще не телефонный разговор.
Вечером он опять начал "сливаться", но в общем в итоге поведал мне следующее.
Его влечет к коллеге по работе, достаточно сильно (не к той, о которой он говорит часто). Ей 22. Общается он с ней только на работе, иногда в рабочем чате, несколько раз в обед они прогуливались вдвоем, разговаривали "ни о чем". Телефонных звонков/переписок/ встреч вне рабочее время нет. Секса, поцелуев, прикосновений, явного флирта тоже не было. Влечение это он особенно ярко ощущает в последние месяц-два. Сказал, что сам попыток подвести дело к сексу не предпринимал, но часто об этом фантазировал, и если бы она соблазнила, то вряд ли бы он устоял. Она скоро увольняется, он считает что это хорошо, так как его влечение пройдет, когда она перестанет у него "маячить" перед глазами, но вместе с этим ему немного грустно, потому что она "необычная".
Он говорит что считает что это плохо, и он мол сам в шоке что так с ним произошло (тут уже я удивляюсь, что в этом прям такого шокирующего для него).
Я выслушала его, мы поговорили, я старалась держать себя в руках. Психанула, когда узнала, что делился с ней немного тем, что поругался с женой.

В общем я в полной дезориентации сейчас, брак мой трещит по швам, просто абстрагироваться от всего этого я вряд ли смогу. Единственное, я все таки не жалею что он все таки искренне рассказал мне (ну, буду честной, таки прижала к ногтю его, остановиться я уже не смогла), теперь я хотя бы понимаю что происходит.

[Makeda]

Да вот не знала что делать, думала может в терапию очную пригодится, или ещё, может быть мужу почитать дать когда нибудь (дурацкая идея).


Такой подход мне нравится гораздо больше))))

Я вообще думаю начать таки дневник писать от руки, сейчас это особенно актуально. А совсем негативные переживания - уничтожать, да.

Открылись новые обстоятельства - я в растерянности. Вчера в разговоре с мужем я между делом отметила что очень часто он в разговоре упоминает одну коллегу "мы с Настей то, мы с Настей это", меня это несколько напрягает. Он среагировал я бы сказала неадекватно, разозлился (я не предъявляла ему претензию), побежал в магазин, купил несколько бутылок пива себе. Потом мы обсуждали что у нас вообще с целями и планами в семье и, поругались. Он сказал что он не знает чего хочет от этой жизни, у него нет целей и планов, и ребенок второй ему не нужен и он не знает что делать. Потом я начала уточнять, почему он так среагировал, и он начал говорить что то несвязное, меня насторожило это.
Сегодня днём он мне звонил, и я сказала что хочу разобраться в ситуации, и "проехать" ее, ибо мне не понятно что происходит. Снова что то несвязное, потом что это вообще не телефонный разговор.
Вечером он опять начал "сливаться", но в общем в итоге поведал мне следующее.
Его влечет к коллеге по работе, достаточно сильно (не к той, о которой он говорит часто). Ей 22. Общается он с ней только на работе, иногда в рабочем чате, несколько раз в обед они прогуливались вдвоем, разговаривали "ни о чем". Телефонных звонков/переписок/ встреч вне рабочее время нет. Секса, поцелуев, прикосновений, явного флирта тоже не было. Влечение это он особенно ярко ощущает в последние месяц-два. Сказал, что сам попыток подвести дело к сексу не предпринимал, но часто об этом фантазировал, и если бы она соблазнила, то вряд ли бы он устоял. Она скоро увольняется, он считает что это хорошо, так как его влечение пройдет, когда она перестанет у него "маячить" перед глазами, но вместе с этим ему немного грустно, потому что она "необычная".
Он говорит что считает что это плохо, и он мол сам в шоке что так с ним произошло (тут уже я удивляюсь, что в этом прям такого шокирующего для него).
Я выслушала его, мы поговорили, я старалась держать себя в руках. Психанула, когда узнала, что делился с ней немного тем, что поругался с женой.

общем я в полной дезориентации сейчас, брак мой трещит по швам, просто абстрагироваться от всего этого я вряд ли смогу. Единственное, я все таки не жалею что он все таки искренне рассказал мне (ну, буду честной, таки прижала к ногтю его, остановиться я уже не смогла),теперь я хотя бы понимаю что происходит.

А что вам дало это понимание, ув. Найда?
Вы когда "прижали мужа к ногтю", подумали, что будете делать с информацией? Просто по факту, есть только его переживания, которые конечно же, лучше чтоб оставались только его. Но теперь они и ваши тоже. Но с переживаниями ничего же не сделать - для развода ( а так понимаю, это ваша цель) - этого явно недостаточно, только в очередной раз попортить себе нервы.

[Makeda]

Ув. Найда, страхи и тревоги бывают настолько сильными, что человек пытается реализовать в жизни тот сценарий, которого боится. Потому что кажется, ну пусть уже быстрее случится, все легче, чем жить в неизвестности. Вот вы, к сожалению, сейчас этим и занимаетесь

[Darya]

Да вот не знала что делать, думала может в терапию очную пригодится

Ув. Найда, в очную терапию будет логично нести то, что будет актуально на момент её начала.
А это не раньше, чем года через 1,5-2 - пока родите, пока грудью покормите.
Однако заметьте, как упорно Вы желаете тащить с собой этот мешок какашек((( И как надолго Вы собираетесь застрять в негативном состоянии((

или ещё, может быть мужу почитать дать когда нибудь (дурацкая идея).

Ужасно дурацкая! Фуй! Фуй! На помойку такую идею!

Такой подход мне нравится гораздо больше))))

Заметно.
Вам, видать, экшена какого-то не хватает.
И лучше бы, конечно, чтоб при его добывании Вы перестали кантовать мужа, разживаться на отрицательных эмоциях.
Вам надо трудиться над весьма сложным делом - учиться добывать удовольствие из положительных эмоций.
Понимаете, в чём суть?

Я вообще думаю начать таки дневник писать от руки, сейчас это особенно актуально. А совсем негативные переживания - уничтожать, да.

Идея хорошая, поддерживаю.
И предложу пару моментов: найдите ну ооочень красивую тетрадь или записную книжку для дневника, чтоб и обложка нарядная, и бумага роскошная, и строчечки тем самым цветом обозначены, который Вам нравится, и ленточка атласная в качестве закладки изящная... в общем, чтоб от этой красоты аж дух у Вас захватывало.
А потом заведите себе за правило делать в этот день в обязательном порядке как минимум одну запись о том, что хорошего у Вас было сегодня.
Вот прям так - написали всё, что собирались, если надо было высказаться о проблемах или неприятностях.
А затем - о хорошем.
Ага?

Открылись новые обстоятельства - я в растерянности. Вчера в разговоре с мужем я между делом отметила что очень часто он в разговоре упоминает одну коллегу "мы с Настей то, мы с Настей это", меня это несколько напрягает. Он среагировал я бы сказала неадекватно, разозлился (я не предъявляла ему претензию), побежал в магазин, купил несколько бутылок пива себе. Потом мы обсуждали что у нас вообще с целями и планами в семье и, поругались. Он сказал что он не знает чего хочет от этой жизни, у него нет целей и планов, и ребенок второй ему не нужен и он не знает что делать. Потом я начала уточнять, почему он так среагировал, и он начал говорить что то несвязное, меня насторожило это.
Сегодня днём он мне звонил, и я сказала что хочу разобраться в ситуации, и "проехать" ее, ибо мне не понятно что происходит. Снова что то несвязное, потом что это вообще не телефонный разговор.
Вечером он опять начал "сливаться", но в общем в итоге поведал мне следующее.
Его влечет к коллеге по работе, достаточно сильно (не к той, о которой он говорит часто). Ей 22. Общается он с ней только на работе, иногда в рабочем чате, несколько раз в обед они прогуливались вдвоем, разговаривали "ни о чем". Телефонных звонков/переписок/ встреч вне рабочее время нет. Секса, поцелуев, прикосновений, явного флирта тоже не было. Влечение это он особенно ярко ощущает в последние месяц-два. Сказал, что сам попыток подвести дело к сексу не предпринимал, но часто об этом фантазировал, и если бы она соблазнила, то вряд ли бы он устоял. Она скоро увольняется, он считает что это хорошо, так как его влечение пройдет, когда она перестанет у него "маячить" перед глазами, но вместе с этим ему немного грустно, потому что она "необычная".
Он говорит что считает что это плохо, и он мол сам в шоке что так с ним произошло (тут уже я удивляюсь, что в этом прям такого шокирующего для него).
Я выслушала его, мы поговорили, я старалась держать себя в руках. Психанула, когда узнала, что делился с ней немного тем, что поругался с женой.
В общем я в полной дезориентации сейчас, брак мой трещит по швам, просто абстрагироваться от всего этого я вряд ли смогу. Единственное, я все таки не жалею что он все таки искренне рассказал мне (ну, буду честной, таки прижала к ногтю его, остановиться я уже не смогла), теперь я хотя бы понимаю что происходит.

Ув. Найда, да кому ж не нравятся 22-летние красотки)))
И влечение к ним может быть, и интерес.
Однако насколько ж сильно Вы своему уважаемому мужу яйца выкрутили, что он в шоке от собственного влечения к молодой женщине, с которой есть общие дела (работа), и которая может выслушать его тяжкие вздохи за жизнь.
Подчеркну, что беспокоиться стоило бы, не будь такого влечения у молодого (а муж Ваш не старик ведь) мужчины.
Вам бы грамотно использовать тот аппетит, что у мужа разыгрался на работе, да приласкать его как следует.
Подумайте об этом.

В остальном я солидарна с ув. Македой - Вы будто ждёте катастрофы своего брака, а ожидание катастрофы хуже неё самой... Есть такое?

[Найда]

А что вам дало это понимание, ув. Найда?
Вы когда "прижали мужа к ногтю", подумали, что будете делать с информацией?

Да, я понимала что вероятность того что что то происходит - 90 процентов, и понимала что это будет как минимум неприятно. Понимание дает мне иллюзорный контроль над ситуацией, а так же осознание того, что либо мы сейчас объединяемся и преодолеваем то, что происходит и у меня и у него, либо нам нет ради чего тратить себя сейчас для совместного будущего.

для развода ( а так понимаю, это ваша цель) - этого явно недостаточно

Вообще, я именно в этот момент о разводе как раз и не думала, но вообще, этого для меня вполне достаточно для развода, мне для него не нужен веский аргумент в виде именно секса на стороне.
Под прижала к ногтю имею ввиду что начала расспрашивать что да как, не ограничившись сухой информацией.

[Инфузория]

Да, я понимала что вероятность того что что то происходит - 90 процентов, и понимала что это будет как минимум неприятно. Понимание дает мне иллюзорный контроль над ситуацией, а так же осознание того, что либо мы сейчас объединяемся и преодолеваем то, что происходит и у меня и у него, либо нам нет ради чего тратить себя сейчас для совместного будущего.

Непонятно, что именно вы хотите преодолевать с ним вместе?
Его влечение к девушке с работы?
Как должно выглядеть на практике ваше "объединяемся и преодолеваем"?

[Makeda]

Да, я понимала что вероятность того что что то происходит - 90 процентов, и понимала что это будет как минимум неприятно. Понимание дает мне иллюзорный контроль над ситуацией, а так же осознание того, что либо мы сейчас объединяемся и преодолеваем то, что происходит и у меня и у него, либо нам нет ради чего тратить себя сейчас для совместного будущего.

Вы сейчас хотите привязать появившиеся у вас страхи к этой ситуации? Вы же еще до этого всего стали копаться в прошлом, ища доказательство измены мужа разве нет?
А в вашем будущем муж будет по-любому, он отец ваших 2 детей, от этого никуда не деться.
И еще вопрос, что именно у вас происходит, и как муж вам может помочь это преодолеть?

[Найда]

Ув. Найда, в очную терапию будет логично нести то, что будет актуально на момент её начала.
А это не раньше, чем года через 1,5-2 - пока родите, пока грудью покормите.
Однако заметьте, как упорно Вы желаете тащить с собой этот мешок какашек((( И как надолго Вы собираетесь застрять в негативном состоянии((

Поняла, именно "слив негатива" - уничтожать бесжалостно, с особым остервенением.

Ув. Найда Ужасно дурацкая! Фуй! Фуй! На помойку такую идею!

Сделано!

Ув. Найда Заметно.
Вам, видать, экшена какого-то не хватает.
И лучше бы, конечно, чтоб при его добывании Вы перестали кантовать мужа, разживаться на отрицательных эмоциях.
Вам надо трудиться над весьма сложным делом - учиться добывать удовольствие из положительных эмоций.
Понимаете, в чём суть?

Понимаю, суть, дело действительно сложное. Но, действительно, инструменты для этого у меня теперь есть.

Ув. Найда Идея хорошая, поддерживаю.
И предложу пару моментов: найдите ну ооочень красивую тетрадь или записную книжку для дневника, чтоб и обложка нарядная, и бумага роскошная, и строчечки тем самым цветом обозначены, который Вам нравится, и ленточка атласная в качестве закладки изящная... в общем, чтоб от этой красоты аж дух у Вас захватывало.
А потом заведите себе за правило делать в этот день в обязательном порядке как минимум одну запись о том, что хорошего у Вас было сегодня.
Вот прям так - написали всё, что собирались, если надо было высказаться о проблемах или неприятностях.
А затем - о хорошем.
Ага?

Сегодня же отправлюсь за тетрадью, спасибо, Ув. Darya

Ув. Найда Ув. Найда, да кому ж не нравятся 22-летние красотки)))
И влечение к ним может быть, и интерес.
Однако насколько ж сильно Вы своему уважаемому мужу яйца выкрутили, что он в шоке от собственного влечения к молодой женщине, с которой есть общие дела (работа), и которая может выслушать его тяжкие вздохи за жизнь.

Вот это меня пугает, он сказал что такого у него не было, пока мы вместе, то есть это не просто "о, классная девочка, трахнуть бы ее". Сказал что если бы она начала его соблазнять, то он бы точно не смог отказать.

Ув. Найда Подчеркну, что беспокоиться стоило бы, не будь такого влечения у молодого (а муж Ваш не старик ведь) мужчины.

Согласна полностью, да что тут говорить, за несколько месяцев до беременности, я сама увлеклась молодым человеком, и если уж честно, то от секса с ним меня удерживало только то, что я понимала что уж очень разговорчив мой объект влечения, и информация об этом ооочень вероятно стала бы известна многим людям, в том числе и общим знакомым. Я думаю кстати, что это мое увлечение и "помогло" мне забеременеть таки, ибо я совершенно переключилась. Меня пугает то, что эта ситуация пугает мужа, и он так "залип". Что он считает что то, что с ним происходит, это плохо. Хотя где ж тут не залипнуть, когда столько навалилось проблем, как жить дальше не понятно, да ещё и жена превратилась в депрессивное существо.

Ув. Найда Вам бы грамотно использовать тот аппетит, что у мужа разыгрался на работе, да приласкать его как следует.
Подумайте об этом.

Я об этом думала, и ему озвучила тоже, что ну как бы попускав слюни на работе, неплохо бы эту энергию по приходу домой в дело пустить, тем более секс у нас не очень часто, и наверное хотелось бы поярче. Он был удивлен, ему казалось что к нас не все так плохо, я озвучила ему частоту (в среднем-раз в неделю), он сказал что ему казалось что чаще. А про ту ситуацию, когда я уходила (в первом посте этой темы), он вообще не помнит, и не помнит что у нас были проблемы в сексе О_о.
Ну и тут я попадаю в капкан, который себе же и устроила-мне будет очень сложно избавиться от чувства о том, что он прикасается ко мне из жалости, из долга, из чувства вины, а во время секса "не думать что он думает о ней". Не думать о белой обезьяне в общем. Я после разговора хотела уйти спать к ребенку в комнату(на 2 этаж кровати), но есть понимание того, что разъезжаться в постели это точно путь в пропасть, и он сказал что не хочет чтоб из за этого мы спали в разных кроватях.

Ув. Найда В остальном я солидарна с ув. Македой - Вы будто ждёте катастрофы своего брака, а ожидание катастрофы хуже неё самой... Есть такое?

Согласна, такое есть. Но сейчас я чувствую, что катастрофа уже вот она, брак терпит бедствие.

[Найда]

Непонятно, что именно вы хотите преодолевать с ним вместе?
Его влечение к девушке с работы?
Как должно выглядеть на практике ваше "объединяемся и преодолеваем"?

Сложившуюся у нас ситуацию, кризис в отношениях. Который заключается и в том что меня "качает", и в том, что его начало так сильно тянуть к этой девушке, и в том что у нас нет по сути целей.
На практике - я разбираюсь со своими тараканами, он сводит к минимуму общение с ней(он сам это предложил, убирает ее из рабочего чата, никаких прогулок на обеде, с понедельника уходит в отпуск, за это время она должна уже уволиться). Пока больше ничего в голову не приходит(

--- Добавлено ---

Вы сейчас хотите привязать появившиеся у вас страхи к этой ситуации? Вы же еще до этого всего стали копаться в прошлом, ища доказательство измены мужа разве нет?

Нет, я не привязываю одно к другому, речь о том "что происходит" именно о поведении мужа, его реакции, на казалось бы простой вопрос, без наездов и претензий.

А в вашем будущем муж будет по-любому, он отец ваших 2 детей, от этого никуда не деться.
И еще вопрос, что именно у вас происходит, и как муж вам может помочь это преодолеть?

Как отец детей, да, конечно, но не факт что как мой мужчина, а я как его женщина.
Я сейчас именно от этого больше переживаю, что теряю позицию именно "его женщины". Как может помочь - не знаю, опять же, не хочу чтобы это было из жалости или из необходимости, т.к. я являюсь сейчас эдаким грузом у него.

[Инфузория]

На практике - я разбираюсь со своими тараканами, он сводит к минимуму общение с ней(он сам это предложил, убирает ее из рабочего чата, никаких прогулок на обеде, с понедельника уходит в отпуск, за это время она должна уже уволиться). Пока больше ничего в голову не приходит(

т.е. вы самостоятельно разбираетесь со своими тараканами, а муж - также самостоятельно справляется со своим влечением к коллеге. Да?
Получается, что никакого объединения усилий и совместного обсуждения кризисов вам не требуется сейчас

и в том что у нас нет по сути целей

Ну у вас сейчас есть цель - выносить и родить здорового ребенка
А о каких-то долгосрочных целях можно будет подумать и потом

Нет, я не привязываю одно к другому, речь о том "что происходит" именно о поведении мужа, его реакции, на казалось бы простой вопрос, без наездов и претензий.

Эм, вопрос почему он слишком часто говорит о другой женщине (и слова о том, что вас это напрягает) - это простой вопрос без претензий?

[Гретхен]

Ув Найда Вы похоже вернулись к началу темы( Нашли причину по которой Ваш брак снова можно будет назвать "ущербным" и изготовились терпеть и страдать
Выплюньте бяку

[Найда]

т.е. вы самостоятельно разбираетесь со своими тараканами, а муж - также самостоятельно справляется со своим влечением к коллеге. Да?
Получается, что никакого объединения усилий и совместного обсуждения кризисов вам не требуется сейчас

возможно мы вместе посетим психотерапевта. Я не представляю как он мне может сейчас помочь, и не представляю что я могу сделать чтоб он разобрался со своим вожделением.

Ну у вас сейчас есть цель - выносить и родить здорового ребенка
А о каких-то долгосрочных целях можно будет подумать и потом

Да, вы правы.

Эм, вопрос почему он слишком часто говорит о другой женщине (и слова о том, что вас это напрягает) - это простой вопрос без претензий?

Ну это скорее обидка такая была, нежели претензия. Но да, потом я доебалась до него основательно, признаю.

[Найда]

Ув Найда Вы похоже вернулись к началу темы( Нашли причину по которой Ваш брак снова можно будет назвать "ущербным" и изготовились терпеть и страдать
Выплюньте бяку

Да, верно, терпеть и страдать. Но сейчас я понимаю что это закономерно вполне, то что происходит. То есть в принципе это такая вот стадия у нас (если конечно ему окончательно не сорвёт башню, и он не поволочется вслед за ней). Но как мне себя вести в этой "стадии", не понятно. Роль терпилы мне - фуууу(

[Инфузория]

Да, верно, терпеть и страдать. Но сейчас я понимаю что это закономерно вполне, то что происходит. То есть в принципе это такая вот стадия у нас (если конечно ему окончательно не сорвёт башню, и он не поволочется вслед за ней). Но как мне себя вести в этой "стадии", не понятно. Роль терпилы мне - фуууу(

Пока башню скорее вам срывает...
Но вы почему-то уже приготовились мужа от "вожделения" спасать
И роль терпилы ваша в чем заключается?? Вроде муж сказал, что ничего криминального не делал и вы ему поверили

[Гретхен]

Да, верно, терпеть и страдать. Но сейчас я понимаю что это закономерно вполне, то что происходит. То есть в принципе это такая вот стадия у нас (если конечно ему окончательно не сорвёт башню, и он не поволочется вслед за ней). Но как мне себя вести в этой "стадии", не понятно. Роль терпилы мне - фуууу(

Да никак не вести. Не происходит ничего на самом деле
Считать что наговорил человек глупостей под давлением. Если бы еще на него надавили он бы Вам в поджоге рейхстага сознался

[Моргенштерн]

Вам надо трудиться над весьма сложным делом - учиться добывать удовольствие из положительных эмоций.

Уважаемая Дарья, уважаемые собеседники, какие есть советы и инструкции по освоению этой добычи?

[Найда]

Пока башню скорее вам срывает...
Но вы почему-то уже приготовились мужа от "вожделения" спасать
И роль терпилы ваша в чем заключается?? Вроде муж сказал, что ничего криминального не делал и вы ему поверили

Бросилась скакать по треугольнику с упоением я, судя по всему, спасать, преследовать(контроль), ну и жертва - он со мной из жалости, гладит и целует меня из чувства вины, сексом занимается из чувства долга

[Найда]

Да никак не вести. Не происходит ничего на самом деле

Как бы ещё себя убедить что на самом деле ничего не происходит, ибо ощущение такоеч что происходит просто тотальный пиздец(

[Ниоба]

Как бы ещё себя убедить что на самом деле ничего не происходит, ибо ощущение такоеч что происходит просто тотальный пиздец(

Ув. Найда, Вы в положении ?

[Найда]

Ув. Найда, Вы в положении ?

Да, ув. Ниоба, 13 недель.

[Найда]

Я была у психотерапевта, вчера, и сегодня тоже сходила, в связи с "новостями", он дал добро на параллельную работу у кого то ещё, либо на форуме.

[Гретхен]

У Вас есть братья или сестры?

[Найда]

У Вас есть братья или сестры?

Нет, я единственный ребенок в семье

[Найда]

Вчера муж приехал с работы с вкусняшками и вином, сказал что будем отмечать день семьи.
Сказал что очень плохо спал всю ночь после своего признания, кидало то в пот то в холод его, думая о том, что же он делает.
Удалил ту девушку из рабочего чата, не пересекался с ней, написал заявление на отпуск. Сказал что ему стало легче на душе, что он на всю ситуацию посмотрел под другим углом, что сам культивировал в себе возникший интерес и влечение, втянулся в игру, ну и пошло поехало, засосало. Переживает что этим разговором заставил меня нервничать, но в целом он рад что так вышло, что мы смогли поговорить. Психотерапевт мне посоветовал предложить мужу тоже прийти на консультацию, как мы решим, или вместе, или по отдельности. Муж согласился, правда он в замешательстве, т.к. для него сложно раскрываться перед незнакомыми людьми(да и в принципе перед любыми). Решили что лучше идти по отдельности, т.к. если я буду рядом он все равно будет пытаться фильтровать то что говорит, дабы не вызвать шквал негатива с моей стороны.
Был секс два раза, все было чувственно, ярко (я очень боялась что опять впаду в состояние жертвы, но нет))).
Сегодня ночью я наконец спокойно поспала. Я наверное даже рада что все вот так обернулось на данный момент, потому что эта ситуация таки вернула меня в реальность, из бесконечного пережевывания прошлого. Я получается настолько погрязла там, в своем состоянии "несчастной девочки, которая сделала неправильный выбор и страданья это ее теперешняя жизнь", что совершенно забила на мужа реального, сегодняшнего, да и на себя как на женщину, которая может быть ему интересной, можно сказать ведя себя так, чтобы он стопроцентно переключил внимание на кого то другого.

Да, я переживаю о том, как пройдут оставшиеся три дня на работе у него, не переклинит ли его обратно, но осознаю, что это мой гиперконтроль, и будет так, как будет. Еще несколько обидно, что решился он мне рассказать только из за того, что она увольняется, и ему что называется обломились его планы по ее соблазнению, иначе он бы довел дело до конца (как он сам говорил), то есть даже не обидно, а я злюсь, что в данной ситуации получается изменит мне муж или нет, зависело только от решения этой молоденькой письки (да да, перекладываю ответственность), но тут уже тоже, как есть так есть, это жизнь, сослагательного наклонения в ней не существует.

Сейчас отправляюсь за тетрадью для дневника, так как не нашла вчера подходящей. И, в конце концов, начну заниматься собой, покрашу брови, и сделаю маникюр каким нибудь ярким лаком.

Переживаю за то, что возможно основная буря еще впереди, моя эмоциональная имею ввиду, и за то, что эта ситуация так же "вылезет" у меня через какое то время, в виде тех же навязчивых мыслей. Но надеюсь, что работа моя над собой, все таки сдвинет этот механизм, и как то это начнет по другому работать.

[Инфузория]

Здорово, ув.Найда))