Здравствуйте Азбука.
Больше 3х лет меня беспокоит бессознательный страх, паническое состояние при выходе с дому. При мыслях о поездки куда-то у меня сразу начинает кружится голова, тошнота. Нет ощущения реальности и не чувствую себя в пространстве. Очень сложно объяснить ощущения. Чувство что все что я вижу не реально, мое зрение обманывает меня, кажется что при моргании я могу оказаться где то в другом месте... Сложно осознать происходящие, все как на автопилоте. Ходила к 2м психиатрам. Первый врач мне не помог вообще. А второй, назначивший посещать Аутогенною тренировку, психолога и прием лекарств мне очень помог, я почувствовала жизнь в полном размере, радость от лучика солнца и от каждой секунды жизни... Такой "эффект" длился месяц-два, а потом все с начала, легкое головокружение в транспорте до нарастающей паники. Стараюсь пересилить панику и доехать самой на работу и домой. Со временем мне стало легче это делать, дорога на работу и домой составляла минимум стресса. Если попытаться отдаленно описать мое состояние то это сильное головокружение с чувством что вот-вот потеряю сознание,тошнота, сильное сердцебиение,мутность в глазах и самое страшное для меня что мой вестибулярный аппарат дает сбои, сложность держать равновесие, сложность в передвижении. Спустится куда то по лестнице где нет перила я не могу, надо обязательно за что-то держатся то чувствую что вот-вот упаду потому что мои движения подведут меня. На данный момент муж провожает меня с дому на работу и с работы домой. Не стоит описывать насколько это неудобно для него и для меня осознание что я не могу сама куда то доехать. Последние пару месяцев я сама ездила, да чувство дискомфорта и легкой паники было но терпимо. Пока я не пошла погулять по торговому центру, на этаже 6ом я подошла к эскалатору спустится вниз, только я подошла к нему меня отдернуло от него. чувство будто меня укололи в каждую клетку кожи, я почувствовала в миг все свое тело и отскочила от туда, сильная тошнота и не осознание происходящего, такого еще никогда не было. Вот то что там я почувствовала не могу полностью описать. Стеклянная пропасть вниз у меня постоянно перед глазами (спустится пришлось в лифте, который тоже стеклянный но был не такой страшный как падение вниз с эскалатора, в нем я стала в безопасном месте на мой взгляд и смотрела в 1 точку). Теперь меня опять провожает и встречает с работы муж, каждый рас его прошу стать на эскалаторе в метро перед мной что мне не было видно той пропасти впереди, подойти к краю платформы тоже страшно, постоянно стою облокотившись на стену. Если можете то подскажите как с этим бороться и начать жить полноценно, а не сидеть взаперти.