В этой теме пишут люди в минуту отчаяния и страха .Сообщение от Инти
Это не повод издеваться над ними.
И ещё...все люди разные.
Сегодня уже успокоилась почти, хоть конечно страшно идти на МРТ.
Я не скрываю, какая я .
Такой же и мой отец и сын, к сожалению.
Если я бешу, извини.
И да, если обидела, тоже
Если не трудно, тоже прошу прислать упражнения.
Меняйтесь
Другим это зачем ?
Мануальную терапию бросайте, это точно от нее. Денсетонометрию сделайте. Потом с результатами к ортопеду. Бывает такое. Мне после одного сеанса у мануальщика стало плохо, лежала, не могла ходить.
Сейчас посмотрите амбене, если найдете. Это самое эффективное лекарство, быстро поднимает. Хотя и дорогое. Можно без врача, хуже не будет. Все равно назначат те же НВПС. А так к неврологу в первую очередь. Назначат НВПС в уколах и миалелаксанты - мидокалм или сирдалуд. Это не страшно, для жизни не опасно. Просто надо пролечиться и отлежаться.
Да, сейчас упражнения делать не надо. Это когда восстановитесь.
Последний раз редактировалось Марина; 11.01.2019 в 14:02.
Как у тебя интересно получается)))
Пошла нах, пришли упражнения.
У меня их нет в электронном виде, мне врач ЛФК давала специальную брошюру. Но уже по третьей ссылке в поисковике "Упражнения при остеохондрозе" я их нашла. Так что это точно очень распространённая информация.
Пользуйся, пожалуйста.
Но я уверена, что это должны быть рекомендации доктора.
Ув. Изаура, это скорее всего у вас защемление седалищного нерва, помогают упражнения на укрепление спины, но делать их нужно осторожно. Еще очень хорошо помогает ходьба, нужно много ходить пешком. Массаж еще помогает, нужно разбить хрящи, наросшие в районе копчика, но нужен знающий специалист. А упражнения есть в интернете. Еще витамины группы В, пентовит например. Это из-за остеохандроза защемляется нерв, от сидячей работы. Иппликатор Кузнецова под попу еще советовали.
Последний раз редактировалось Марта; 11.01.2019 в 14:05.
Грамотные мануальщики работают норм с грыжами
У меня как выяснилось их полно от шеи до крестца
Мой мануальщик мне ниче никуда не вправляет никогда, просто снимает мышечные блоки, остальное я сама делаю нагрузкой-гимнастикой
Лично у меня боль только при обострении, а онемение штука постоянная уже - кожа стоп и левой руки так и без чувствительности остались. Но это жить не мешает мне)) боль легкая тупая тоже постоянная у меня, но опять же, если терпимо - то и хорошо. главное не допустить ухудшений.
Лучше всего имхо бассейн раза 3 в неделю по часу минимум на постоянной основе.
После мрт на консультации мне дали индивид комплекс упражнюх, не совсем даже симметричных, так что сходите сначала на мрт и к неврологу или нейрохирургу.
Девочки, спасибо большое!
У меня не только немеет, а от поясницы то стопы идут постоянно как просителя боли, вот полосками как бы.
И ещё боль внутри кости...
Мануальщики отменила.
--- Добавлено ---
Ф9 извините
--- Добавлено ---
Прострелы
Извините, с амбене поосторожнее - побочек много. Хотя действительно быстро боль снимает.
Ув. Изаура, не переживайте так. Огромное количество знакомых живут не то, что с протрузиями - с грыжами. Обычный бич нашей компьютерной цивилизации. Так что остальные, как говорят врачи, просто недообследованы.)))
Снимите воспаление - и справитесь с болью в ноге при помощи упражнений и терпения. Просто надо принять как данность: другой образ жизни - это навсегда. У меня муж живет с 4 , очень неудачно расположенными грыжами ( давят на нервные корешки). Ежедневно ходит пешком не менее 5 км. Ежедневно утренняя гимнастика. Три раза в неделю - тай чи. Ну и я за компанию. Не могу сказать, что нам это не нравится).
Грамотный мануальщик все поправляет. Ну и постоянная гимнастика.
У меня немела нога, я падала, потом уже научилась ловить это состояние, когда подступает.
Помог мануальщик. Собственно, он наш хирург, но мануалил еще.
Больше не повторялось онемение.
И иппликатор Кузнецова тоже хорош.Ты МРТ боишься, а я на него попасть не могу который год.
Нам всегда чего-то не хватает
Почитайте про седалищный нерв в интернете. Он как раз и проходит от поясницы до стоп.
Мне ещё не согласовала страховая. Пойду конечно, если согласуют.Грамотный мануальщик все поправляет. Ну и постоянная гимнастика.
У меня немела нога, я падала, потом уже научилась ловить это состояние, когда подступает.
Помог мануальщик. Собственно, он наш хирург, но мануалил еще.
Больше не повторялось онемение.
И иппликатор Кузнецова тоже хорош.Ты МРТ боишься, а я на него попасть не могу который год.
Нам всегда чего-то не хватает
Скажешь тогда фамилию.ладно?
Как понять, что хороший?
Были хорошие отзывы
--- Добавлено ---
Спасибо, надеюсь, что хоть так.
--- Добавлено ---
Просто вчера была у невролога и она сказала, все плохо, а мануальщики потом говорит,, грыжа точно, но операция кому помогает, а кто овощ,,
Вот плавать...блин, всю жизнь учусь и не умею.
Плыву два метра и на дно и только если его чувствую.
А так пришла в бассейне...дна нет, глубоко ...так и не смогла.вылезла.
Давно с этим борюсь.
--- Добавлено ---
Спасибо, вы все мне очень помогли!
С мужем стараюсь поменьше говорить на эту тему....он по складу как Инти...бросит ещё.
Ув. Изаура, мой муж тоже не любит разговоров про болячки, а я более мнительная. И это наоборот хорошо, что он у вас такой, хуже нет когда два ипохондрика друг друга накручивают!Спасибо, вы все мне очень помогли!
С мужем стараюсь поменьше говорить на эту тему....он по складу как Инти...бросит ещё
Это точно.
Он уже старенький и не практикует больше.
Потом я ходила еще в институт спортивной медицины, где спортсменов реабилитируют.
там делали практически то же самое, что и мой мануальщик.
Ясно , я просто не особо двигалась в посл во, по ому, что, хирург сказал покой, из-за воспаления сухожилия.
Вроде стало чуть затихать и вот...
бубновского почитайте. Никакого покоя! передвигаться на четвереньках и так же делать гимнастику.
Только, соглашусь с Инти - эта тема ведь не первый раз всплывает.
И все об одном и том же - ЛФК, денситометрии, гимнастике постоянно... Но вы же не делаете нифига.
Ув. Изаура,
диском не поделюсь, к сожалению - свекровь как раз летом сокрушалась, что дала знакомой давно, а та то ли потеряла, то ли что. Я ей из интернета рапечатывала комплекс, вроде того, что Инна прислала. Поищите, наверняка и видео на ютюбе есть.
А самое простое, что рекомендуется - это лодочка. Вот лучше не придумаешь: ложишься на пол и держишь, сколько можешь. Каждый раз хоть на секундочку дольше.
Спасибо!
ЛФК ходила и на дыхание и с шеей.
И.к много обследовалась и прошла массаж, иголки и кучу врачей ,на ЛФК мнезапретил хирург не пошла, это в другом поликлинике.
Я ходила в ближайшую от работы, это 40 мин.
И просто не успевала. Потому что могу после семи или восьми.
Я делаю, может не то, потому что от некоторых боль сильнее, видимо их нельзя.
Вот записалась ещё, наверное есть смысл после МРТ идти.
Насчёт антидепрессантов, моей маме невролог тоже назначала, т.к. с ног сбилась, не знала уже, как боль унять. Типа протрузии такую не должны давать.
Но у нас там целая эпопея была. Она мамин снимок (а у мамы эндопротез и болит как раз эта нога) носила какому-то своему ортопеду, и тот сказал: протез стоит плохо, из-за этого боли, надо переставлять. Мы в шоке. Операция по смене протеза намного тяжелей, чем первичная по смене сустава. Плюс маячила перспектива судебного разбирательства с клиникой, которая ставила.
Но муж решил сначала мамин снимок показать "своему" профессору, военному, который свекра оперировал (свекор после операции про обезболивающие забыл вообще). И тот глянул и сказал: позвоночник, лечите его - бассейн, зарядка. Это боли не от протеза.
Мы выдохнули. Сейчас мама ходит на лфк и в бассейн, динамика ооочень медленная, но есть.
лфк делается дома. Утром перед работой.
--- Добавлено ---
а сейчас, когда острый период, достаточно, стоя на четвереньках, поднимать и опускать руки и ноги поочередно. То же самое лежа на спине
--- Добавлено ---
а какая разница, что ходили. Это надо делать постоянно, до самой смерти
Серьезно? А если страховая не согласует - не пойдете? В Москве поясницу на МРТ "попилить" 4-5 тысяч руб стоит. И вы не пойдете? Вам нравится болеть?
ДА! ув. Глории нравится болеть и стричь под это дело коричневые купоны со всех окружающих.
Пойду конечно.
Думаю три дня погоды не сделает, дня три четыре обычно согласование.
Хотя в этой штуке страшно, вдруг не откроют.
Ясно , что это смешно
--- Добавлено ---
Я кстати, очень долго думала писать или нет.
Предвидя вот это.
Почему Вы меня так не любите?
Вот если честно?
--- Добавлено ---
Я не очень помню ,что такое эти купоны, но если ,это помощь и сочувствие...то да, почему нет.
И я думаю, люди написавшие мне, делали это искренне.
Если б у меня были их личные данные, то написала б лично.
Увы.
Спасибо ещё раз всем!
В какой штуке страшно? В МРТ? Всех открывают, а вас забудут? Как страшно жить! Не бойтесь, я работаю в компании, где больше сотни мрт. Ни разу не слышала о подобном казусе.
В МРТ сейчас смысла особого нет. Оно нужно для того, чтобы взяли на операцию. А перед операцией в любом случае надо пройти консервативное лечение. Операция - это крайний случай, когда иначе никак.
--- Добавлено ---
Вы последней не идите. Тогда откроют, чтобы впустить того, кто будет за вами.
Ну как же нет? А уточнить диагноз?
Свекровь полгода лечила "воспаление седалищного нерва", пока мрт не сделали и не увидели грыжи.
Потому что на МРТ есть риск найти нечто, что потом придется лечить. В случае с ув. Глорией это особенно фатально.
Я когда летом решила уйти в болячки , даже нашла свою клиентку врача кардиолога , чтобы начать лечить сердце которое здоровое , слава богу вовремя остановилась , но было тяжело отказаться придумывать себе болезнь на фоне невроза .
Спасибо, хорошо, что откроют.
--- Добавлено ---
Это началось, когда я застряла в лифте.
Интересно, почему врачи спрашивают, нет ли клаустрофобии...
Это же блаж, получается.
Хорошо, что нет такого.
--- Добавлено ---
Всех с наступающим старым новым годом!
Здоровья!
