Эмоциональная холодность

[Сол]

Добрый день. Тема, возможно, уже поднималась - поискала подобное на форуме, но не нашла. Хочу разобраться, как это в себе изменить: стать более мягкой, эмоционально теплой что-ли. Не умею этого делать (ни отдавать, ни принимать), все движения обычно у меня идут от головы: думаю, размышляю, анализирую, делаю. Так веду себя с детства (сейчас мне 42), окружающие меня воспринимают как очень спокойную и рассудительную (коллеги и знакомые), даже жесткую иногда (родственники). Раньше не видела в этом проблемы, так как такую модель наблюдала в своей семье и мне это казалось нормальным. Сейчас есть ощущение, что какая-то часть меня выключена и я не проживаю то, что могла бы прожить. Как с близорукостью - пока не наденешь очки не увидишь то, что раньше скрадывалось в силу недостатков зрения.

[Лазурь]

добрый день, ув. Сол

какая-то часть меня выключена и я не проживаю то, что могла бы прожить

можно примеры, чего именно не проживаете, а могли бы?

--- Добавлено ---

Раньше не видела в этом проблемы

что стало теми очками, изменившими Ваше отношение?
как давно Вы увидели эту проблему и почему?

[Сол]

Первый вопрос оказался очень сложным для меня: точно не смогу сформулировать, наверное, не хватает радости (удовлетворения) от поддержки/сопереживания в отношениях с людьми. Это другое чувство - не как от сделанной работы, выполненной задачи.

Стала это замечать, но особо не заостряла на этом внимание, когда появился ребенок, что с ним такое получается, а с другими людьми - нет. Какие-то простые вещи: обнять, по плечу похлопать, сказать что-то ласковое - для меня миссия невыполнима. Окончательно это отфиксировала, когда с психологом работала, он обратил мое внимание на то, что чувственная сфера - часть личности

[frenchchokolate]

А родители Ваши какими были?

С Вами, друг с другом?