У меня нет слов.Честно,сижу,реву и понимаю,что скорее всего это правда.Что этим делать?...
--- Добавлено ---
Я это уже поняла.Это то и самое страшно в этом всем.Так что же с этой хренью делать?
--- Добавлено ---
[QUOTE=Окстисия;2295773]Вооот! Не прошло и 10-страниц обсуждения - как вы сформулировали СВОЮ проблему) Вам действительно нужны скандалы и насилие над собой.
Скажите, а вот первый муж, которого вы "любили-разлюбили" - он вам не давал поводов для скандалов (или давал поводы, но мало).- наверное мало.
Вы сейчас вообще о чём?
--- Добавлено ---
Я сразу хочу что то делать.Я уже 2 месяца по подружкам хожу(Думаете я на этом форуме сижу и только упиваюсь свои самосожалением?Думаете,это все так приятно читать?Очень не просто.Что бы пожаловаться мне хватает и подруг.И если бы мне нужна была просто жалость или сочувствие или просто пожалеть себя-только не здесь,в обществе посторонних,не очень мягких незнакомцев.)))Мне нужен ответ,как эту всю хрень изменить.И отдельное спасибо за формулировку моей проблемы.Зацепило.
Последний раз редактировалось Маришка83; 07.03.2015 в 17:23.
Результат-стать здоровой личностью.Не срываться на близких.Перестать впадать в депрессии(я думаю,что от них получаю удовольствие)Хочу избавиться от желания,что бы меня жалели.Это как наркомания-я пожаловалась-меня пожалели-я кайфанула-потом я сожалею о том,что жаловалась кому то и рассказала лишнее.Это ужасно.Готова сделать многое,что бы освободиться от этой зависимости.
То что вы ПРИЗНАЛИ свою проблему - это уже первый шаг к выздоровлению.
Давайте сделаем сейчас так. Вы внчале выплачетсь как следует. Потом побалуйте себя чайком с чем-нить вкусненьким. Завтра на свюжую голову перечитайте всю вашу тему. И потомо напишите сюда небольшое сочинение на такую тему: "Какой я себя вижу через 5 лет".
Хорошо.У меня такое ощущение,что у меня душу вытащили,поковырялись в ней и обратно вставили без аппендикса...Спасибо.Хотя я несколько раз хотела поругаться с вами
И измена ушла куда то на второй план...Вот так вот.
--- Добавлено ---
Я переварю и напишу позже)
Ув. Карабина, еще не перечитала полностью тему, но с первой до седьмой страницы работы за неполный день, это...ну...в общем, это - результат.
Очень захотелось пожелать вам хорошего отдыха сегодня после всех переживаний. Вы молодец.![]()
тоже по разному, сложно сказать. по первой было так, если забудет поцеловать или еще что то не понравится, то я сразу думаю только о плохом. и начинается самоедство.
а может я специально так делаю, чтобы оборвать все это?! ковыряю, ковыряю...меня терзают две половины, одна говорит "поверь ему, все будет хорошо." а другая, мое эго и самолюбие совсем обратное. "как ты можешь простить, когда с тобой так поступили." тяжело решиться. вот и мучаюсь. хочется чтобы время сейчас летело, а оно так медлено идет, как назло.
--- Добавлено ---
у меня все телефоны, даже смс оставляет. все доходы, расходы говорит и приносит чек. я вижу, что он пытается все сделать, чтобы я ему поверила. ухаживает, раньше такого не было ни когда. НО факт измены не куда не деть. что очень жаль
дочитала с начала........заинтересовала такая штука -слушала запись и каталась по полу....а что можно где то взять звуковую запись? И привести любовницу к мужу и их заставить извиняться--это вообще что то? КАк она пошла то -или ВЫ физически сильнее?
Сама случайно наткнулась на эти записи в его телефоне.Оказывается он забыл,что когда то установил это приложение.Все тел разговоры записывает.Я ей позвонила уведомить ее,что готова уйти и освободить для нее место.Она предложила встретиться.При встрече-сообщила,что это был просто секс..А потом она же предложила пойти к нему на работу вместе.Как оказалось,она хотела самоутвердиться.Но мне тогда было всё пофигу.Заставила извиняться громко звучит.Он тогда готов был сказать что угодно,лишь бы я простила.Я даже не помню,я ли была инициатором этого,т.к. была шоковая амнезия.Но припоминается,что да)
[QUOTE=Darya;2295763]Давайте перечень из 5 пунктов, как Вам получить столь же бурные и классные эмоции, какие Вы получаете от ссор, валяний по полу и удушений.
Отдых с друзьями
Наслаждение отличным результатом от проделанной работы
Покупка новых вещей
Быстрая езда
Путешествия
Почитала вашу тему.Столько боли.Узнала своё состояние и со стороны оно мне показалось не правильным.Зачем мы себя "жуём".Ведь вся эта боль только в нашей голове,мы можем сами себя от неё вылечить.
Пытаюсь нащупать тумблер выключения этой зацикленности-кажеться он где то рядом)
На протяжении всего времени после измены,у меня несколько раз получалось брать контроль над собой и не носить этот камень за пазухой-было просто жить как ни в чём не бывало.Как прежде.Но потом наступает перелом и мне становиться ещё хуже.До истерик и безсонных ночей.
В этот раз очень хлчу удержать это состояние свободы от обиды насовсем Так боюсь,что опять вернётся эта боль.
Ещё странное раздвоение получается.Когда я услышала записи разговоров,первая мысль была такой-"лучше всего сделать вид,что я ничего не знаю.Я же уже ничего не могу исправить.Нужно сохранить семью".Но начали трястись руки и после этого я не могла ничего сделать.Валяюсь,кричу-а мозги со сороны говорят-"ты ведёшь себя как больная,мне страшно за тебя".И так всегда,головой понимаю как будет правильнее поступить.Но эмоций так много в груди и они давят и они начинают управлять мной.Я часто матерюсь на себя за какие то поступки,но всё равно поддаюсь и делаю.Почему так?
--- Добавлено ---
Снизилась активность.Очень устаю.В школу-со школы,погулять с детьми.По дому работа-и я валюсь с ног.Но стараюсь ходить на йогу.
--- Добавлено ---
Перечитывать обязательно?Я эти 2 дня как никогда чувствую себя спокойно.Так боюсь опять всколыхнуться...
[Я через 5 лет.
Я спокойна и уравновешенна.В любой ситуации я не стану повышать голос.Я могу держать всё под контролем.Я уверенна в том,чего я хочу и знаю,как этого добиться.Мне не страшно.Это значит,что я уверенна в себе и если я и совершаю ошибки-воспринимаю это спокойно и не виню себя.Это значит,что я знаю,что со мной будет завтра-и мне это не кажется скучным,потому что свою жизнь я могу разнообразить сама,тем чем я хочу её разнообразить,ведь я теперь знаю чего я хочу.Я живу своей жизнью.А не жизнью близких мне людей.Я самодостаточна.Им не нужна моя жизнь-им нужна моя любовь и забота.Моя любовь не жертвенна.Это не жертва.Я верю в свои сылы и в себя.Мои дети получают достаточно внимания и заботы.Я успеваю делать всё,чт онеобходимо в свой срок и не устаю-потому что умею планировать своё время и не трачу его на лень и депрессии.Я не цепляюсь за мужчину рядом с собой,не вростаю в него,а чувствую себя счастливой как отдельная и самодостаточная личность.Мой заробото будет совмещён с тем,что мне интересно.Моя семья будет полноценна и каждый в ней имеет право на своё мнение.А главное-мои эмоции под моим полным контролем.Всегда.И мне доставляет удовольствие спокойное общение.
--- Добавлено ---
Спасибо.Было больно.День боли)
Но мне очень надоело это состояние.Я не верила,что поможет.Но стало намного легче.Надеюсь понять,как двигаться дальше в этом напрвлении.
Вообще-то, когда читаешь на свежую голову - возникает много интересных мыслей, которые вначале сгоряча проскочили не замеченными
Рекомендую перечитать.
По мере прочтения - фиксируйте свои телесные ощущения - потом о них отпишитесь.
--- Добавлено ---
Отлично! Что чувствовали в теле, когда это писали?
Когда перечитываю тему-в груди всё зжимается и учащается дыхание.Это фиически.Перечитывать не хочется.Несколько дней я спокойна.А после затишья обычно бывает буря у меня.Боюсь всколыхнуть эмоции.Так хочется покоя.Заметила,что чем дольше спокойна-тем сильнее раздражительность.Но в этот раз держусь)
наверное это Вы про меня?! тогда, когда я узнала про звонки-это только маааааленькая часть того, что я знаю сейчас. и все это я узнавала не сразу, а по нарастающей. наверное было бы лучше, если бы я не "копала" дальше, а с другой стороны, так бы и жила в неведании и неизвестно во, что бы это все вытекло. все что не делается, все к лучшему. я так себя настраиваю. плохой, горький - НО опыт.
конечно все, что было тогда, все сделано в не адеквате. мне всегда " везло" или мужу, что его не было дома в тот момент когда я узнавала. если бы был дома, точно бы выставила из дома. еще и форум мне помог, стала думать совсем по другому. было время все пересмыслить, и когда он приезжал, то я уже была немного спокойнее. раньше думала, я всегда права! и если будет измена, то только развод и ни чего больше. но на форуме мне удалось понять, что не спроста все это начилось и нужно искать проблемы в себе. вот это и удержало меня.