Здравствуйте,форумчане. Прошу помощи. Сама себе не могу помочь. Мне 22года. Началось все с того как мне стало плохо на работе.я работала кассиром.самый час пик.внезапно жуткая тошнота.с кассы уйти нельзя,так как час пик,запрещено.я пыталась как то с ней совладать,глубоко дышала,старалась переключить мозг.но... Вынуждена была покинуть рабочее место,помчавшись до дамском комнаты,так и не обслужив покупателя до конца. Придя домой,история повторилась.вызвала скорую.вроде полегчало.оказалось повышенное АД.у меня бывпло повышенное,но чтоб так плохо мне ещё не было... К тому же была весна,я подумала какой нибудь ротовирус... В детстве бывало такое весной именно. Весь последующий день я провела дома без сил.спала сидя.точнее не спала...не ела.так как не могла видеть даже еду.в чем проблема. Я с детства боюсь когда меня тошнит,не дай Бог рвет. А если кого то тошнит прям на моих глазах это все..я сама готова вывернуться наизнанку.до того мне страшно что это превратилось в фобию... После этого случая у меня снесло крышу.грубо говоря. Прошёл месяц.мой день рождения.и вот снова я работаю.и чувствую тошнит.... С тех пор и по сегодняшний я превратилась в мнимую.я начала бояться что меня в любой момент может затошнить.... Я не спала ночами.почти не ела.мне было так плохо.давления не было.измеряла каждый день.пошла в больницу просто прописали таблетки для сосудов.желудок проверяла.все в порядке. 9месяцев с этим живу.кажется что уже никогда не будет скокойной жизни.всего боюсь.стало укачивать в транспорте.боюсь заходить в торговые центры.даже в кино и то,я считала минуты чтоб оттуда поскорее выйти! Спать ложиться не могу.стоит только об этом подумать и меня начинает тошнить.родные говорят что просто сама себе внушила и придумала болячки.не могу самой себе внушить что все со мной хорошо. Как избавиться от мысле й что тебе обязательно станет плохо?? Помогите пожалуйста!!