Канцерофобия и другие страхи

[Shura]

Здравствуйте!

Ситуация такова: мне 30, замужем 10 лет, двое детей: мальчики 7 и 4.5
Меня постоянно, день за днем, с рождения старшего ребенка выматывают мысли о том, что дети могут заболеть со всеми вытекающими трагическими, упаси господи, последствиями.

Что происходит конкретно сейчас:
- постоянно в голове мысли о том, чем могут заболеть дети, постоянный внутренний мониторинг симптомов: это то, а вот это - другое.
- боюсь, но постоянно читаю обо всяких симптомах в инете, причем о самых нехороших болезнях.
- я не могу просто смотреть на детей. Ловлю себя на том, что постоянно оцениваю их состояние, выискиваю круги под глазами, признаки поднимающейся температуры, ну и всё-всё остальное
- страх вербализации - не могу произносить вслух названия болезней, симптомы
- ритуалы - моё всё. У меня есть схемы, при которых теоретически дети могут избежать заболеваний - как мыть руки, как убирать в квартире, что можно и что нельзя, какие-то другие действия после того, как мы побыли в общественных местах. Много всего.
- часами изучаю малейшие отклонения в анализах детей, сверяю с инфой в интернете, вбиваю данные в онлайн-расшифровщики
- часто, если ребенок говорит мне о каком-то изменении в его состоянии - ну, к примеру, вот несколько минут назад, прыщик на внутренней стороне щеки, мой алгоритм действий таков: сначала я несколько раз тщательно изучаю его. И как бы оценка идет от двух разных человек. Один, более здравомыслящий, видит, что это просто синячок, ребенок прикусил щеку, причем я даже вижу 2 точечки - то есть явно сомкнул челюсть неудачно. А вот второй человек рассматривает множество раз ранку. Заодно горло. При этом внутреннее состояние близко к панике, как будто внутри меня все замирает, и наполняется кипятком, появляется тошнота, и какие-то онемения что ли. Потом я начинаю судорожно гуглить, естественно догугливаюсь до паники просто....


В общем, я очень устала от этого. Я думаю, что мое состояние можно назвать патофобией, или, может, канцерофобией, не знаю.

Мне это очень мешает жить. Я даже не живу, а жду, затаив дыхание, что что-то случится, хотя объективно вполне благополучна и могла бы радоваться жизни без всяких ограничений. Но - нет, ни себе жизни не даю, ни детям.
Очень нужна помощь - или мнение со стороны.
Спасибо

[Лемминг]

Здравствуйте!

Ситуация такова: мне 30, замужем 10 лет, двое детей: мальчики 7 и 4.5

Какие у вас с супругом отношения?
Устраивает ли секс?

[Shura]

Какие у вас с супругом отношения?
Устраивает ли секс?

отношения, честно говоря, соседские... Секса практически нет.

[Лемминг]

отношения, честно говоря, соседские... Секса практически Вас это нет.

Вас это наверное вполне устраивает?

[Shura]

Вас это наверное вполне устраивает?

нет, не вполне ) просто ситуация на данный момент такова, какова она есть. Да, отношения с мужем не ладятся, но мне сложно сейчас все разрушить до основания. Наверное, есть еще надежда на то, что что-то нормализуется - раз, нет времени на рефлексии по этому поводу - два, нет третьего человека, ради которого мне бы хотелось сейчас менять что-то кардинально - это три.

[Лемминг]

нет, не вполне ) просто ситуация на данный момент такова, какова она есть. Да, отношения с мужем не ладятся, но мне сложно сейчас все разрушить до основания. Наверное, есть еще надежда на то, что что-то нормализуется - раз, нет времени на рефлексии по этому поводу - два, нет третьего человека, ради которого мне бы хотелось сейчас менять что-то кардинально - это три.

Вы наверное даже и не злитесь на мужа?

[Shura]

Вы наверное даже и не злитесь на мужа?

раньше злилась, конечно. Куда ж без этого. Сейчас уже спокойнее к этому отношусь. В этом смысле я склонна больше полагаться на судьбу - куда-нибудь да вывезет. Суждено мне встретить другого человека - встречу и разведусь.

[Shura]

Lemming, вы считаете, что отсюда растут ноги у моих страхов? Они начались раньше, чем проблемы в семейной жизни. Я бы даже сказала, что проблемы с мужем - следствие моих страхов, а не причина.

[Лемминг]

раньше злилась, конечно. Куда ж без этого. Сейчас уже спокойнее к этому отношусь. В этом смысле я склонна больше полагаться на судьбу - куда-нибудь да вывезет. Суждено мне встретить другого человека - встречу и разведусь.

Это будут опять косячные отношения, смените одно шило на другое мыло.
Сижу на стуле. Неудобно. Вот встретится мне стул поудобнее на мой взгляд - пересяду на другой. Посидите на другом - опять колется, и шарите по окресностям ПРОДОЛЖАЯ сидеть на стуле взглядом ещё какого нить стула.

--- Добавлено ---

Lemming, вы считаете, что отсюда растут ноги у моих страхов? Они начались раньше, чем проблемы в семейной жизни. Я бы даже сказала, что проблемы с мужем - следствие моих страхов, а не причина.

То есть у вас и до замужества и рождения сыновей был страх за здоровье детей?

[Shura]

Это будут опять косячные отношения, смените одно шило на другое мыло.
Сижу на стуле. Неудобно. Вот встретится мне стул поудобнее на мой взгляд - пересяду на другой. Посидите на другом - опять колется, и шарите по окресностям ПРОДОЛЖАЯ сидеть на стуле взглядом ещё какого нить стула.

--- Добавлено ---

То есть у вас и до замужества и рождения сыновей был страх за здоровье детей?

вооот, поэтому пока я не шарю, а пытаюсь разобраться с вопросом, который грызет меня гораздо, просто несравнимо больше, чем отношения с мужем )

Нет, ДО рождения детей страхов не было. Появились после. Равно как и проблемы с мужем.

[Shura]

Сегодня без явных причин отвела детей на анализ крови... Как мне держать свое безумие в узде? ))

[Лемминг]

Сегодня без явных причин отвела детей на анализ крови... Как мне держать свое безумие в узде? ))

Такое отношение к детям есть скрытая ненависть/злость по отношению к мужу.
А какие у вас отношения с вашим отцом ув.Shura?

[Shura]

Такое отношение к детям есть скрытая ненависть/злость по отношению к мужу.
А какие у вас отношения с вашим отцом ув.Shura?

c родным -на данный момент никаких, родители развелись, когда я еще была маленькой, потом мы общались, но с возрастом общение как-то сошло на нет, и никому из нас не интересно. Со вторым супругом мамы - отличные.