Мне кажется, было бы неплохо выяснить, почему у Вас иногда вызывают негативные эмоции даже самые незначительные мелочи.
Вот то, что Вы описывали в начале темы - например, ситуации с хлебом, тортом и т.п...
Почему, например, то, что ребенок тихонько сказал матери, что ему не нравится этот хлеб или торт - Вы принимаете чуть ли не как оскорбление?
Заметьте, когда Вы описываете своих родственников, у Вас идет постоянное противопоставление "я-они", причем противопоставление сугубо "в Вашу пользу"
Зачем Вам это нужно ?