Друзья - Я уже описывал сюда свою проблему https://vezha.com/threads/38446.html.
Но решил написать в этот раздел - может кто-то что-то подскажет.
Прочитайте, пожалуйста, сначала описаннную в том топике информацию.
Мне как-бы с одной стороны стало легче, но тем не менее какая-то внутренняя борьба продолжается.
Я отказался от работы с психологом, так как мне показалось не очень серьезным то как мы работали и насколько эффективно.
Она мне посоветовала то, что мне стоит переодически уходить из той действительности в которой Я нахожусь... Ходить в клубы, встречаться с друзьями, найти девушку...
Так получилось, что Я слишком замкнулся на себе и ограничил себя в общении. Друзья и подруги у меня виртуальные. Получилось в свое время что Я слишком сосредоточился на саморазвитии и работе, позабыв о важности общения. Я все время провожу за работой или общением за компьютером, находясь все время в одной комнате...Выхожу прогуляться раз в день... Короче все однообразно получается. Изменить это достаточно сложно - хотя Я делаю попытки. Хотя если чесно не понимаю - многие люди живут подобно и все ОК...Так что Я не уверен что в этом проблема, хотя эмоциональный застой, желание раскрепоститься есть...
Страхи переодически возникают.
Иногда мозг начинает самобичеваться - ища проблему например нравственности, моральности...И ты борешься с мыслями, которые порождают антогонизм... Очень часто просто пустяки, иногда может и рациональное зерно в этом есть, но убиваться по этому поводу глупо...
На днях проходил собеседование на работу - и снова страх попытался вселится в меня - типа, а вдруг если ты не будешь высыпаться (у меня до сих пор проблема со сном, почти каждую ночь на таблетках), будешь подводить заказчика, так эффективность твоя будет хуже...и т.д. Это тоже глупость, так как в основном таблетки помогают спать, если не перенервничаю.
Также бывают моменты сексуального восприятия...Повляется такое типа - а вдруг ты посмотрел на девушку в интернете, а ей нет 18-и... И Я понимаю что глупо думать в таком контексте, так как у меня нет извращенных желаний каких-то..Но тем не менее...
Антогонизм..Борьба мысли, а также боязнь своих мыслей, фильтрация мыслей, попытка с одной стороны загнать себя в клетку, с другой стороны освободить из нее...Вот такие ключевые слова...
Страхи восновном проявляются во время засыпания, процесс которого может быть продолжительный.
Я стараюсь справляться со страхами по Дзогчен, а также стараться думать так что страх может пройти мимо если ты не будешь его серьезно воспринимать.
Я не хочу зависить от своих страхов. Я считаю это глупо отталкиваться от них в том что и как мне делать.
Я не хочу жить как растение.