Похоже у меня комплекс чувства вины! Я постоянно чувствую себя виноватой в любых ситуациях и из за этого мной очень легко манипулировать, чем многие с успехом пользуются!!!
Перед родителями я чувствую себя постоянно виноватой за что то:мне кажется,что я их недостаточно люблю, времени мало уделяю(хотя я давно уже живу далеко от них и физически не могу уделять им больше времени),разговариваю с ними иногда не так как следовало бы и т.д
С подругой тоже проблемы:придумала она, что ее парень ко мне испытывает симпатию и с тех пор каждый раз,когда он на меня как то не так посмотрит,она начинает обижаться на меня и ведь я переживаю и чувствую за собой вину,и постоянно прошу у нее прощения непонятно за что!
А тут вообще целая история: Рассталась с парнем 1.5 года назад, точнее он меня бросил после того,как увидел вполне безобидную переписку с моими приятелями(об их существовании я его предупредила как только мы начали встречаться,но сцену ревности почему то решил устроить только через год), а за 4 месяца до этого я простила ему измену!!!(было сложно,но уж слишком сильные чувства у меня были к нему)…ну бросил он меня значит со словами:»Ты во всем виновата,если б ты не эти переписки жили б мы с тобой долго и счастливо,а теперь ты мне не нужна!!!» и вот эти вот слова у меня застряли в голове,винила себя постоянно,переживала(просто сложно словами описать,что творилось у меня в голове). А ОН через несколько дней объявился узнать как я(знал же,что мне очень плохо) и вот тут я решила,что еще не все потеряно,появилась надежда вернуть отношения. Я начала его периодически звать в гости,он соглашался, я заводила разговор про восстановление отношений, на что он постоянно отвечал:»Да,мне тоже очень плохо,но ты же понимаешь,что ты сама виновата и я не знаю,смогу простить я тебя или нет»(ничего конкретного) и так продолжалось еще больше полгода,мы периодически встречались уже не в качестве пары,а как хорошие приятели,периодически случалась близость,я пыталась вернуть отношения разными способами,но безрезультатно…потом мне самой наоело это все и я САМА поставила точку,т.к. поняла, что такое положение вещей его вполне устраивало, у него под рукой всегда была влюбленная девушка, перед которой не нужно отчитываться:пришел-радуйся,не пришел-ну так мы ж не встречаемся…я конечно это все поняла, но до сих пор часто думаю,о том что, если бы не я, может быть мы бы до сих пор вместе были…
И таких моментов очень много:на работе,с близкими,со знакомыми. Меня это угнетает.
Я хочу избавиться от этой проблемы. Подскажите мне пожалуйста, как это сделать.