Нужно Ваше мнение о книге

[Defragger]

Всем привет! Я пишу книгу в рамках тренинга ФМ1.

От Вас мне нужен комментарии к содержанию, книге в целом. Что изменить, что убрать, что добавить?Ваше мнение о книге? Какие заголовки цепляют, какие нет?
Люди, давшие развёрнутый и конструктивный комментарий, получат возможность попасть в список "благодарностей" + получить книгу от меня, когда я её допишу(28-го октября). (..)

Для кого я пишу книгу и какую проблему она решает:

Я часто замечаю, что люди жалуются на нехватку времени, сил, усталость. В частности, это относится почти ко всем людям из моего окружения. Я решил поделиться мыслями, техниками, которые я применяю для того, чтобы всегда чувствовать себя бодрым и оживлённым. В книге будут описаны простые методы, после внедрения которых в свою жизнь вы почувствуете колоссальный прилив энергии и сил.

Вот название книги и содержание:

Источники взрывной энергии! Как успевать в 5 раз больше, напрягаясь в 2 раза меньше.

1 глава: Не кажется ли вам, что вы погрязли в рутине?
1. О чём эта книга?
2. Изменение картины мира.
3. Путь наименьшего сопротивления
2 глава: Фатальные последствия неосознанности.
1. К чему приводит неосознанность.
2. Мы проживаем чужую жизнь.
3 глава: Контроль над мышлением или почему думать вредно.
1. Энергия мыслей
2. Мыслительный процесс
3. Чувства обиды и вины
4. Исправление мышления
4 глава: Стереотипы и ярлыки.
1. Ярлыки.
2. Как нами манипулируют.
3. Прочная защита от манипуляций.
5 глава: Нематериальная клетка, в которую мы себя посадили
1. Марионетки собственного разума.
2. Ценности и убеждения.
3. Всё - иллюзия.
4. В чём же истина?
6 глава: Простой способ избавиться от ментального груза.
1. Ваш мозг вот-вот задохнётся.
2. Как сбросить лишний груз? Планирование.
3. Должны ли планы выполняться?
7 глава: Как питание отбирает у нас энергию?
1. Для чего вы едите?
2. Какое питание снижает продуктивность в несколько раз.
3. Почему мы не наедаемся?
4. Какие могут быть последствия.
5. Бесценное вознаграждение.
8 глава: Безмерная сила желаний.
1. Разрешите себе хотеть.
2. Как эффективно желать чего-либо. Целеполагание.
3. Как и зачем нужно ставить цели.
9 глава: Люди тоже могут летать.
1. Состояние потока
2. Как привести себя в эффективное состояние?
3. Примеры.
10 глава: Пришло время принять решение.
1. Чью жизнь выбираете вы?
2. Послесловие