блин, не 500 гр. шоколада. а 100-200 гр. шоколада в день...
блин, не 500 гр. шоколада. а 100-200 гр. шоколада в день...
Я тоже люблю шоколад. Но после того как подсела на какао-бобы тертые обычные шоколадки есть не могу.
Из подсушить могу посоветовать шоколадное обертывание, оно воду гонит хорошо. Какао тертое+ масло винкости+ эфирное масло апельсина. Намазать и обернуть пленкой упаковочной. И активнеько так подвигаться часок (я хату убираю). Подсушит или нет не уверена, но пахнет тело потом афигительно и долго и кожа невероятно гладкая.
Накрайняк шоколад могу автобусом передать
)) Спасибо Suesse! уверена, что аромат потом стоит офигенный)) и возможно даже воду гонит...
ЗЫ: жаль я жопа ленивая... вот на турник ходить каждый день, мне раз плюнуть... а вот оборачиваться... как представлю... лень(( но разочек попробую как нибудь...)) а там может и понравится... буду по вечерам приходить с турников и ванны шоколадные принимать))
кстати я курить сигареты бросила!!!))
Думаю, а вдруг и правда кровообращение ускориться. и эти 2 кг в обычном режиме сами отвалятся... ну если не кровообращение, то уровень кислорода в организме все равно поднимется... а значит, если даже где-то жир и есть, то он под воздействием кислорода сгорит))
Короче хитрая я)))
Воду гонит это точно, вопрос есть ли у тебя лишняя вода. Если есть возможность перемешай апельсин с грейпфрутом+ капелька петитгрейна
Чет я запуталась...((
Изначально былоя так понимаю... какао+эфирные масла винограда и апельсина...Какао тертое+ масло винкости+ эфирное масло апельсина.
А теперь соки апельсина и грейпфрута+эфирное масло апельсина... в какао...
так как делать правильно?
масла эфирные купить и выжать свежие соки цитрусовых нет проблем.... какао тоже найду...
но как мешать запуталась((
Но одно знаю точно... пока все это обсуждали захотела апельсин и грейпфрут )) завтра пойду куплю и сок себе сделаю и выпью))
так все и есть..и через каждые 5 мин меня спрашивают: ты вообще ничего есть не будешь? ну съешь хоть это...потом дети, глядя на меня, начинают отказываться(...
ну и по поводу микроволновки и просто пожевать.. в 8.30 начинаются уроки, в 13.55 заканчивается 6-й.. я не могу закрыться в кабинете и лопать) всё это время.. или уроки или перемены, на которых учителя или ученики заходят решать вопросы... а я тут кЮшаю))). Нет, ну иногда удается, но никогда не знаешь когда). Яблоко могу жевать.. и жую. Как-то фрукты, вроде, не стыдно хрумкать.. Орешки какие-нить).. А бутерброд и не хочется и..почему-то неудобно..
А больше всего есть мне хочется около 11 утра и 5 вечера, в другое время как-то терпимо.
Вот поэтому я раз в год на Протасова сажусь, обычно весной..после диеты чувствую себя легко, кожа лучше, отеки проходят и т.п... а потом уже лето, вот тут-то я "отрываюсь"))) и на полноценный завтрак время есть, и всякие там летние вкусности полезные в изобилии..
я в прошлой жизни, наверное, медведем была: поздней осенью просто пробирает на жирное и сладкое))), а зимой я в полуанабиозе нахожусь, спать тянет)))
Последний раз редактировалось Тимма; 18.09.2013 в 07:55.
гы, у меня окружность руки, где бицепс, 26, а бедра в самом широком месте - 61. мне нравится.
Рррр. Нет, не правильно.
Расписываю подробно. Покупаешь 100г какао тертого (в нем кофеина 40%), топишь аккуратно на водяной бане, в него добавляешь 40 г масла виноградной косточки и 10 г смеси эфирных масел апельсина и грейпфрута. Намазываешь это на проблемные места и обматываешь пищевой пленкой. На час.
А зачем одно бедро мерять, интересно? Всегда меряли обхват бедер для определения размера например или снятия мерки для шитья.
Если достаточно в рационе медленных углеводов, и если вообще рацион сбалансирован и питаться 4-5 раз в день (три основных, два перекуса), то не будет хотеться перехватить сладкое (быстрые углеводы), по опыту своему знаю. Ув. Весна, почему Вы крупы, каши не едите, а шоколад едите? Почему у Вас прием пищи основной - 1 раз в день? Кто-то рекомендовал?)))
Последний раз редактировалось Джубал; 18.09.2013 в 14:50.
Ну это я так на глаз прикинула, сколько будет самое то... можно конечно и меньше, но это придется кость сошлифовывать...)) а мне мои кости дороги))
Просто я допускаю, что у кого-то и эти размеры и больше достаточно комфортно. а мне нет.
У меня достаточно маленький объем бедер и грудная клетка для таких рук тоже не дотягивает...
Т.е выбор одежды это геморой...
Если мне брюки идеально в попе, то они не налазят на ляжки. если налазят на ляжки, то значит в эти брюки еще три мои попы поместятся. Из-за этого очень ограничен модельный ряд брюк, которые я могу носить((.
А у меня стройные ножки... хочу носить брюки дудочки. а не могу... можно конечно не мучатся и попу отъесть. но мне нравятся мои бедра. Тем более если я начну вес набирать, то первым делом в ляжках и руках наберу((.
С руками тоже самое... что в обтяг на груди и талии... в руках не пролазит... вынуждена все блузки носить без рукова... т.е. могу себе только майки позволить или безразмерные кофты мешки, а в них не видно мою фигуру... что тоже меня смущает((.
Я конечно нашла выход... ношу тонкий трикотаж... но хочется и лен и шелк носить.
По поводу шоколада я поправила... уже года 3 ограничиваюсь 1-2.. ну максимум тремя плитками молочного шоколада в день. 500-600гр. уже в прошлом.
Ну не могу я без шоколада и не хочу!!!
1. Мне нужно разгружать мозг.
2. Мне нужен гормон счастья.
3. ну и вообще... у меня как у любого человека должны быть слабости... почему не шоколад!?))
[QUOTE=НадеждаВ;2018874]Никто не рекомендовал... это мой личный эксперимент)) который длится уже лет 17))
Я все знаю про каши... у нас в семье просто все помешаны на кашах...
Я ем каши исключительно как лекарство, либо когда чувствую что хочу (что бывает крайне редко).
А один раз основной перекус. наверное от того. что я ем что бы жить. а не живу что бы есть... мне 1 раз хватает.
у меня нет не времени не желания тратить время на еду...
Иногда вообще могу забыть и не есть неделями... чувство голода очень притуплено, но если на неделю забуду про еду то могу с велика упасть в обморок((. На самом деле я бы вообще не ела... но если я не ем ежедневно. хотя бы раз... я начинаю резко набирать вес, что странно(( я бы предпочла скидывать. А есть чаще... нахрена? это же готовить нужно чаще. в магазин ходить чаще, денег тратить, а значит и зарабатывать больше... это ж столько время придется убить на это... нет... я уж лучше это время и деньги на че полезное потрачу.
Вообще я воспитана. что нужно есть все что требует организм и когда он требует и не насиловать его... вот мой требует шоколад... но не требует чипсы, колу, жареную картошку,мучное, свинину. выпечку и прочую дрянь... каши мой организм требует крайне редко... 1 раз в 1-2 года... хотя конечно если к маме в гости придешь. то там только каша и будет, но учитывая как мы встречаемся... кашу я ем раза 3 в году.
Достучаться до чего!?))
Что такие параметры нереально!?
Я уверена что реально...
У других же при моем росте есть... и ручки и ножки тонкие... значит и у меня могут быть.
я понимаю, что еще дело в костях... но как сказала они однозначно тоньше, хоть и из разряда тяжелых
--- Добавлено ---
Блин, да не анорексичная я!!!
я очень даже помпушка!!!
фиг с ним... вот фотка моя... ну сейчас я может самую малость постройнее в животе (кубики проглядывают явные), вес тот-же.
--- Добавлено ---
у моего обострения причины конкретные, а не осенние!))