Которая, увы, в настоящее время опять таки
всвязи с малодетностью - часто гиперопека-
юща и навязчива (((
Меня не удивляют те, которые зависли. Я тож зависла)), сижу в старых темах, впитываю. Впервые в моей жизни - ресурс, на котором можно почерпнуть знание о себе, а не об окружающим мире. Заглянуть в человека. Это интересно, очень. Увидеть как много общего, как много разного.
А удивляют меня скорее участники, которые, открыв тему, описав проблему и оставив пару-тройку постов, исчезают. Интересна их мотивация. Некогда? Надоело? Не получил ожидаемое?
А Вы не удивляйтесь , эти люди возможно ещё неготовы , возможно не осознали в чём их проблема , многие даже не осознают чего хотят они получить в итоге , хотят получить волшебную чудотаблетку без работы над собой. Поэтому каждый человек проходит свой определённый этап. И застревание пусть даже на начальном этапе это его выбор , на который каждый из нас имеет право , так же как и на сомнения , неуверенность и т. д.
Да, читая форум , я осознала, что вообще не осознавала своих проблем.(( Всю жизнь просто меняла действительность, если она переставала меня устраивать. 2 раза разводилась когда меня переставал устраивать брак, у мужа ( бывшего) появлялась любовница- я её просто убирала. А в себе никогда не копалась, и сейчас поняла, что это наверное, не правильно. Теперь вот зависла, читаю и учусь. Может, хоть следующим поколениям передам знания.)
--- Добавлено ---
Ув. Джубал, а если безусловным лидером среди братьев становится младший, это нормально?
Так в чём вся и фишка. Родить двоих подряд с этим мужем было моим желанием с самого начала , я об этом говорила маме , мужу , тем самым укрепляя эту мысль в своей голове. Где-то подсознание мне шептало , что так мне надо. Но реализовать желание не было возможности , более того в поступках и действиях я делала всё , чтобы избежать этого. А мысли мои работали в сторону "разрушить до основания , а затем..." . Мне повезло , что оказалась я на данной площадке , и работая с ув. Джубалом или со спецом один на один я не смогла бы вытащить всё то , что вылезло из меня в процессе общения , участия в различных темах , выражения своих мыслей. И не устану повторять , что основные инсайты , которые как раз помогли что-то понять для себя , произошли все в чужих или общих темах, не в моих собственных. В своих я как раз топталась на одном месте. Поэтому я действительно считаю такую помощь уникальной.
Ир, это понятно про инсайты и вытаскивание своих проблем, про понимание их истоков. Это начало и основа, без которой дальнейшие шаги не видны.
Я про другое говорила.
Но никому не откликнулось. Значит все уже знают, каким конкретным образом менять привычное реагирование и на что менять.
Нет, я вот не знаю. Согласна с ув. Джубалом, что без ВОЛИ, осознанных усилий - не поменяешь. И вот это - главная ступенька перед порогом. Осознание есть, сил - нет. Когда привыкши болтатся по течению, удараясь иногда о берега, и используя силу - только чтоб оттолкнуться и болтаться дальше.
Кстати, в теме ув. Le Chat, восхищение у меня вызвало ощущение ее Жизненной Силы.
А если не менять привычное реагирование, то так и будешь бегать по кругу, регулярно ударяясь лбом в одну и ту же стенку.
Прорабатывая свои проблемы, чел к толчку готов, но в какую сторону толкаться ему и какие конкретные шаги предпринимать-тут и срабатывает его травма, приведшая в свое время к привычному реагированию, возвращая его к исходнику на фоне ментального понимания проблем.
Не толчок, но направление пути, новое направление, потому что усвоено и автоматом воспроизводится лишь старое.
Но ведь когда создаёшь тему появляется надежда , что кто-то тебе поможет , в то же время это осознание того , что одна ты уже не справляешься и справиться не можешь. В какой-то мере это и перекладывание ответственности со своих плеч во вне. И если предлагаемая помощь не отвечает твоим ожиданиям , происходит отвержение и всего , что написано и тех , кто это пишет.
Но и изменение это должно происходить естественным образом , даже можно сказать в удовольствие , оно должно быть потребностью , а не навязчивой тягостью. Тогда и появятся результаты. А иначе сработает принцип пружины, которая выскочит , выстрелит рано или поздно и даст по башке и тебе и всем окружающим.
Поэтому не стОит осуждать кого либо , кто так или иначе не смог сделать этот шаг , но и не отступился - что на самом деле и выглядит как застревание.
Ага, и заодно всего того полезного что они вам дали в ВАШИХ темах. Этакое обесценивание. ой, о чём это я? вам же в ваших темах ничего и никто не дал, ни одного инсайтика.
А вот помощьэээинсайты они дааа, они тока в других/чужих темах возможны. ВЫ ведь ТАМ помощи не просили? так, просто мимо проходили, без запроса, а ув.Мирная?
Вспомнилась мне сказка про Козу дерезу:
— Я не сыта, я не пьяна,
По горочкам не ходила,
Травушку не щипала,
Осинушки не глодала,
Под березкой не лежала,
А как бежала через мосточек,
Ухватила кленовый листочек.
Да как бежала через гребeльку,
Ухватила воды капeльку.
Последний раз редактировалось Лемминг; 28.08.2013 в 09:55.
Прошу прощения , ув. Lemming, конечно же здесь многие и Вы в том числе занимались именно мной и успешно , за что низкий поклон и большое человеческое спасибо. Но на месте я топталась ещё на том берегу и Вас тогда ещё не было. Ведь до этого портала я ещё 2 или 3 года действительна была в застрявших. Как-то копилась информация , а конкретно что-то понимать уже здесь начала. Не хотела никого этим задеть, правда
Здесь пишу для тех , кто считает , что застрял и что ничего не происходит. Хочу донести мысль , что неизвестно где , как и когда произойдёт то , для чего ты сюда пришёл.
Последний раз редактировалось Мирная; 28.08.2013 в 10:09.
Нет, вы говорили о привычном реагировании, том самом, которое уже закрепилось на уровне рефлексов. И чтоб из этого круга выбраться - нужны осознанные усилия, разве нет? Разомкнуть эту цепь, и тогда уже "незамутненным взором" окинуть представившиеся возможности, увидеть которые нереально ДО того.
А по своей проблеме я сделала для себя много выводов, самый неожиданный для меня - то, что я могу управлять своей эмоциональной сферой, не пускаться самотеком в тревожность, недоверие, беспокойство. А притормаживать, фиксировать, обдумывать, осознавать и растворять. Сейчас нащупываю механизмы получения и удерживания положительных эмоций.
Диночка, при наличии цели - адаптивное поведение
вырабатывается методом проб и ошибок при реше-
нии промежуточных задач при достижении этой цели.
Коли тебе интересно - можешь почитать про когни-
тивно-поведенческую терапию, она для тех случаев,
когда выработка адаптивного поведения - проводит-
ся при участии и под контролем терапевта.
НО! КПТ не предполагает жёсткого указания пове-
дения, но именно - его выработку в ходе достижения
промежуточных целей. Пациент их ставит, пробует ре-
ализовать, далее - акцептирует подошедшие вари-
анты реагирования..
Собственно, на группах - происходит почти то же -
участник знает, чего хочет достичь, пробует проме-
жуточные цели, ему удаётся или нет, это анализиру-
ется, пробуется по-другому..
Вот только открою секрет. Подход КПТ не срабаты-
вает с детьми и - возрастными (старше 45-ти) паци-
ентами. Они уже настолько косны, что новое пове-
дение должно быть им дано единым целостным ал-
горитмом, и закрепляться подобием дрессуры, ли-
бо внутренней, либо внешней.
Ты полагаешь, что все наши посетители 45+, и уже
настолько косны, что не способны выработать адап-
тивку методом промежуточных результатов и проб
и ошибок, а могут быть лишь ПЕРЕПРОШИТЫ извне
целым алгоритмом, как аутисты или престарелые?
Дык ты не права, Дин.
Только дети и престарелые нуждаются в безусловном
внешнем авторитете и ПЕРЕПРОШИВКЕ поведения це-
ликом по даваемому извне шаблону.
Большинству же - всё таки подходит КПТ или его груп-
повой аналог.
Последний раз редактировалось Джубал; 28.08.2013 в 10:54.
Ну, с большой натяжкой - 50+, да. Но не более.с детьми и - возрастными (старше 45-ти) паци-
ентами
Далее не окончательно косны уже единицы.
У меня происходят интересные изменения с мамой. 67 лет. Она перестала быть обидчивой, точнее стала быстроотходчивой; стала более оптимистичной, у нее поменялись взгляды на жизнь, стала более гибкой что ли, не столь однозначны суждения, не так уделяет внимание ритуалам; привычки, десятилетиями культивируемые - исчезли.
А всего то - бросила курить в этом году. Шалею.
иии
Видимо я вас не так поняла ув.Мирная?Мне повезло , что оказалась я на данной площадке , и работая с ув. Джубалом или со спецом один на один я не смогла бы вытащить всё то , что вылезло из меня в процессе общения , участия в различных темах , выражения своих мыслей.
А что касается ТОГО берега, так и там я была, с 2009 года, только не помню, чтобы с вами работала, а архив на ТОМ берегу показывает сообщения по поиску почему то только с февраля 2011, то есть посмотреть не где.
Так что у меня нет к вам никаких "претензий" по тому сайту/берегу.
Но вот за эту площадку, за этот портал и за работу здесь в ваших многочисленных темах, не только меня но и других софорумчан, мне лично было неприятно услышать что ни в одной своей теме вы не получили инсайта.
Я правильно вас ув.Мирная поняла, что это не здесь, это ТАМ/на другом берегуэээсайте в своих темах вам ни травинки ни былинки не перепало?
Ну и ) здесь вы, и в своих темах и в других/чужих, от пуза наелись, ой в прямом получается и переносном смысле слова?
Не то что бы не перепало , тогда в первой же теме ув. Джубал подробно дал мне задания , Я , Я неготова была ни переваривать информацию , ни работать , т. е. мне в некуда было принимать помощь , мой мозг ещё не воспринимал что мне предлагают и для чего, поэтому и выглядело это как застревание. Сдвинулось немного опять-таки В МОЕЙ голове после работы в закрытой группе и то не сразу. Даже после группы я чувствовала себя в растерянности какое-то время , не могла понять что же я получила на выходе и где же этот самый итог. Я с 2008 года зарегистрирована , а успокоилась и полностью осознала чего же я хотела наверное с прошлого года только , а это 2012 год. Вот и считайте мой стаж застревания на психологическом форуме.