Здравствуйте!
Сегодня зарегистрировалась на этом форуме и может плохо искала,но такой темы не нашла.
Хотела бы узнать, как лечатся расстройства пищевого поведения при осознании их наличия?
Здравствуйте!
Сегодня зарегистрировалась на этом форуме и может плохо искала,но такой темы не нашла.
Хотела бы узнать, как лечатся расстройства пищевого поведения при осознании их наличия?
Стандартная история: анорексия, превратившаяся в затянувшуюся булимию.
Не знаю, не могу вспомнить когда это началось и тем более не знаю как это всё прекратить.
В общем, в один прекрасный день я решила похудеть и не видела в этом ничего зазорного и сверхъестественного,большой процент девушек пробуют различные диеты и всякие другие женские штучки.
И мне удалось, я похудела на 15 кг (с 65 до 50 при росте 166).
Так вот я не помню ту грань, когда это уже стало навязчивым, почти перестала есть, после каждого кусочка пищи было дикое чувство вины,дикий страх всё набрать назад, этот вечный подсчет калорий,постоянный, каждые 5 минут, происходило это так- 100+53+21...,фух вроде не много и не жирно, надеюсь не поправлюсь, через 5 минут..-а вдруг.. и подсчет заново.в итоге моим рационом на день был кусочек вареной курицы 3х3 см, от него я поправиться тоже боялась. Где нижний предел веса оставалось загадкой,сначала пределом мечтаний было 50 кг,когда увидела их на весах-думала свихнусь от радости, но 50 то это уже много,хотелось то уже 45, так как ноги слишком толстые,живот висит,ну и всё в таком духе.Но дальше не пошло, потому что пришла булимия. Произошел срыв, и я начала есть,всё, что попадалось, всё, что было в холодильнике, а потом слезы истерики,опять этот страх потолстеть и унитаз. Слезно себя уверяла,что завтра-то уж точно здоровое питание,спорт и точно не потолстею,но завтра было всё по кругу, снова одно и то же. И так изо дня в день, потом на какие-то периоды это прекращалось и я ела не слоновьими порциями и не отправляла непереваренное в унитаз,не помню и не понимаю почему были эти периоды просветления, но страх потостеть никуда не уходил, просто потом были диеты.
Просветление прошло и опять период уничтожения холодильника и омывания слезами унитаза.
Сама я видимо не справлюсь, может здесь помогут?или всё-таки к врачу?
Спасибо,вот и я также думаю)