здравствуйте, дорогая Азбука. проблема существует давно, сама решить не могу, к специалисту на очную консультацию тоже как-то не решаюсь.боюсь, что будут только выманивать деньги, да и нет уверенности в компетенции.может с вашей помощью приду к очной терапии, а может вы мне что-то подскажете дельное. и так о проблеме. я БОЮСЬ оставаться в квартире одна, идти одна по улице в темное время, даже если это 5 вечера или 6 утра зимой. боюсь людей.опасности. в каждом прохожем вижу потенциальную угрозу. дискомфортно себя чувствую, когда сзади кто-то идет. даже если это женщина на шпильках. возвращаюсь домой по нормальному району в 7 вечера и боюсь.каждый день.иду максимально быстро.сердце стучит.я настороженна постоянно.
я с детства боялась темноты.зайти в темную комнату было сложно. когда начала ходить гулять допоздна тоже возвращалась постоянно в страхе, что кто-то из кустов выбежит, нападет.и однажды страхи материализовались.это было в 17 лет. возвращалась с дискотеки.около часа ночи. как всегда быстро летела домой и боялась и подходя уже к подъезду услышала сзади шаги. испугалась. знала,в подъезд входить нельзя - там больше опасности. поэтому остановилась на дороге, делала вид, что ищу ключи, хотя они были в руке и только успела в полоборота повернуться, как почувствовала, что меня схватили сзади одной рукой за талию, другой зажали рот, но я стала бороться, вывернулась и закричала.закричала так страшно и громко, что залаяла собака, он испугался, отпустил меня и убежал. у меня был такой страшный стресс, я в те секунды успела подумать: "Ну все.это конец.будет что-то страшное". я не спала всю ночь и еще несколько дней боялась выходить из квартиры даже днем.спала со светом. после этого выходила гулять только если меня провожали до двери квартиры.благо у меня уже тогда был парень, который теперь мой муж и он меня больше одну не отпускал(тогда его не было в городе). после этого мои страхи естественно только усилились...
два года назад мы стали жить вместе с любимым, вдвоем. и буквально через месяц произошло еще одно событие, которое вообще меня выбило из колеи и до сих пор я дома боюсь оставаться одна вечером.иногда и днем.одна в квартире не ночую.
было вот что. мы спали.комната маленькая.с спала возле двери.она открыта. и мне приснилось/причудилось, что в проеме стоит кто-то - черный силуэт со страшными глазами...больше похоже на инопланетянина с фильмов....я так закричала и проснулась...было ощущение, что это не приснилось и кто-то действительно был там.я не могла уснуть.как ни пыталась. и через полчаса примерно мы решили пойти на кухню попить воды...я захожу на кухню и вижу, что картина со стены лежит на полу, клетка с хомяком открыта и его нет.у меня такой ужас, я кричу - тут кто-то есть...в квартире кто-то есть....и мой МЧ поддается моей панике, мы перепуганные стали креститься,позвонили моему папе, чтоб он пришел к нам.перепугали родителей.сами зажгли свечку и стали читать молитву, хотя оба не помнили слов. так как в церковь не ходим, назвать себя верующими не можем.но у нас был такой страх у обоих.и уверенность, что это что-то мистическое.и обреченность.если не человек - то и убежать нельзя. пришел папа - посмеялся, мы кое-как уснули. после этой ночи для меня начался кошмар! я не знаю уже сколько это длилось - я не могла заснуть, закрываю глаза и стоит та фигура. не могла находиться дома одна вообще.даже утром или днем. у меня была паника и страх. длилось все несколько месяцев, потом по чуть-чуть я стала себя успокаивать, внушая, что это просто был сон.картина упала под тяжестью своей - перетерлась нитка, упала на клетку - и она открылась. что все это просто совпадение. что никакой мистики нет и я в это не верю...но все равно до сих пор я чувствую себя дома неуверенно по вечерам. а самое страшное - даже с мужем. вот с родителями я не боялась.даже с одной мамой.а в нем защиты не вижу.ни дома.ни на улице.
я уже устала бояться.мне 23 года.я взрослая.а не могу ночевать одна.
помогите мне, пожалуйста!!! меня так это выматывает.
извините,что так много и сумбурно.но пока вспоминала эти два страшных события - аж дрожь началась.и холодно. надеюсь, что вы откликнетесь