У меня есть подруга, она к психологам даже заочно обращаться не хочет.
Её часто преследуют навязчивые мысли типа "А вдруг...", "а если...". Скажу, что эти мысли пессимистичные. Раньше у неё был "ритуал", чтобы "нейтрализовать" мысль он стучала по дереву. Потом решила избавиться от этой проблемы. Теперь всегда, когда слышит эти мысли говорит сама себе "Эти мысли не имеют НИКАКОГО влияния на мою жизнь. Пусть замолчат. Всё СУПЕР и будет СУПЕР". После того, как она мне это рассказала, через некоторое время я начала замечать нечто похожее над собой. Будто бы "подали идею". И я не хочу так думать, я глушу эти мысли, но благодаря форуму хочу полностью избавить от них подругу и избавиться сама. У меня это недавно, у неё - около полутора лет. У меня больше никаких "симптомов" нет, а вот насчёт подруги - не знаю. Но могу осторожно спросить.
Заранее спасибо!