Лезут пачками обиды.: Жаль:
Я обижаюсь как никогда.Практически на всех.
На коллег-за кучу нерешенных проблем сбрасываемых на мою смену.
На подчиненных-за нечеткость выполнения моих распоряжений.
На маму,за звонки с тревогой в голосе-от которой я лезу на стену.
На приятелей ,которых считала своими друзьями. "если друг оказался вдруг и не друг ,а так..."(С)
на знакомую,которая в Одноклассниках всех осыпала цветами,а меня нет.: Неа:
На соседку,которая пришла возвращать долг.И передала через дочь.Хотя я была дома.
Хочется послать всех куда подальше.И не общаться.
Что я с успехом и практикую в последние несколько лет.
Понимаю,что реакция инфантильная . Но все одно- обида..
Спала урывками. В общей сложности часа 3 всего. Весь день,как вареная морковь.
Только поле 21-00 прогулялась. Без упражнений. сделала только гусиные.
Был короткий энергетический всплеск. на часик хватило.
*Захожу бочком.Глаза в пол.*
-Меня пока не выгнали из кабинета ?
Сегодня проснулась раньше будильника.
Оделась. Было еще минут 10 в запасе. Села за комп.Решила послушать пару песен.
И не поднялась. часа 2.
Раз 30 прослушала Josephine Кашина.
За окном рассветало весеннее солнышко.
Села спиной к окну (вот так же не готовлюсь к предстоящей аттестации..)
Потом взвесилась ..Из 5-ти сброшенных кг 3 вернулись. Твою мать-мать-мать
Упражнение "Три шара "- не прижимается как следует поясница. Попа мешает.
Пришла прикольная СМСка от нашего нового руководителя. Было смешно.
На прогулку выбралась после 7 вечера. Из всех упражнений сделала только гусинные шаги.
Сегодня поняла,что так же ,как в Кролике-есть "момент выбора", после небольшой паузы принимаю решение хомячить и ничего не делать.
В общем,завтра в 5-00 подъем и на прогулку.И никаких гвоздей.
Легко проснулась в в 5-00. Поднялась в 05-10.
Быстро оделась.
Неприятно удивил утренний мороз.Наверно -20 не меньше.
А одета я уже по весеннему...Бррр.
Погуляла ,поделала упражнения.Прошла гусиным шагом.
Все без кайфа.Как робот.
На середине моей любимой лестницы стало так невмоготу.
Захотелось свернуться калачиком и лечь. И на двигаться.
Со свирепым выражением на лице,я дошла до дома.
Около круглосуточного магазинчика ко мне привязалась какая-то пьянь.
Гавкнула. И с еще более свирепым выражением на лице потопала домой.
Пришла.Села на диване и застыла. Не хотелось ни двигаться,ни даже шевелиться.
Каждое движение усилием воли. Пинком.
А курортный график перестал быть курортным. Начались трудовые будни.
Полдня на глаза наворачивались слезы.
Голова словно ватой набита-тууупаааяяяяя.
Голос бесцветный. В глазах мучение.
В груди пустота. Вот так бы легла и завыла.
Знаете что ,ув.Джубал, мне нафик не нужна такая активность.
Я перестала получать удовольствие от прогулок,от жизни.Я тупо провалилась в депрессию.
Короче, снимаю запрос и валю я из кабинетика.
По утрам я буду вставать тогда ,когда я захочу.
И на прогулки буду ходить тогда,когда захочу.
А не тогда,когда пообещала Вам.
Прошу меня понять.
И не обижайтесь,плиз
Ну, а за что обижаться-то, ув. Танцующая?
Вы чётко обозначили барьер, через который
не в состоянии перейти.
Могу лишь посоветовать его перейти )))
Через парочку месяцев станет полегче.
НО! Никто и ничего Вам не предложит, кро-
ме именно ежедневных занятий.
А коли предложит - будет врунишкой, глуп-
цом или же подзаборной психологиней.
Такие вот дела.
[QUOTE=Джубал;1734615]
Ув. Джубал,скажите а что барьером явилось?Вы чётко обозначили барьер, через который
не в состоянии перейти.
Могу лишь посоветовать его перейти )))
Я честно и не поняла.
Столько времени в таком дипре я не проживу.Через парочку месяцев станет полегче.
Эдак я ,как и мой папа, в петлю полезу.
(Кстати ,он был лишь на годик старше меня нынешней)
Однозначно.НО! Никто и ничего Вам не предложит, кро-
ме именно ежедневных занятий.
А коли предложит - будет врунишкой, глуп-
цом или же подзаборной психологиней.
Согласна на все 100%.
Но со свистом нагайки над головой -не могу.
Я и не собираюсь бросать свои прогулки/пробежки. И в 5-00 буду вставать,но не всегда.
И опыт такой был.И удовольствие от физич упражнений больше ,чем ото сна.
Ведь и физические упражнения можно делать по-разному.
Можно с улыбкой на лице,а можно с "антицеллюлитным джихадом".
Я вот о чем подумала,может я в принципе неправильно сформировала запрос?
Я уже была универсальным солдатом. Много лет.Закончилось все плохо. И набором веса к тому же.
Я только начала выкарабкиваться из этого состояния.
Я полгода с регулярным маникюром ,макияжом,педикюром и ,простите ,бритыми ногами.
А Вы думаете за последнюю неделю лак коснулся моих ногтей? Нет.И в мыслях не было.
Я хочу быть Женщиной,а не солдатом.
Я была и в той и другой роли.
В первой мне нравилось больше.
Зря. Вот и ещё одно задание, милая Танцующая.Я полгода с регулярным маникюром ,макияжом,педикюром и ,простите ,бритыми ногами.
А Вы думаете за последнюю неделю лак коснулся моих ногтей? Нет.И в мыслях не было.
И тоже на случай каменного дождя )))
Быть в ажуре каждое утро перед выходом на трени-
ровку.
..Даже коли завтра с утра пойдёт каменный дождь -
ты возьмёшь бумажный зонтик и пойдёшь занимать-
ся ©
Были бы Вы им, мы бы сейчас здесь друг другуЯ уже была универсальным солдатом. Много лет.
полушария не компостировали.
Ага?
Я лукавила,отвечая Вам ,ув. Джубал.
Мне хотелось быть хорошей и давать правильные ответы.
А первой ассоциацией на вашу фразу было :"ежики кололись,плакали,но жрали кактус" (как то так)
Я гуляла вчера ,где-то с 17-00 до 19-00.
У меня на работе возникла ситуация из разряда "Стой там иди сюда"
Так вот варилась она ,варилась в моей голове,во время прогулки.(писала я про эту кашу из мелодий,стихов,обрывков текстов,диалогов,ролей,песен и т.д.)
И сварилась. Прекратилась паника,исчезла тревога. Пришло иное виденье проблемы. Изменилось отношение к ней.
Гусиных шагов не делала-не хотелось.Упражнений тоже не хотелось.
В общей сложности я прошла киллометров 6-7.
И было мне хорошо.
Сегодня я тоже ходила на прогулку.Только утром.
Минут на 15 позже рассвета. Так получилось.
С удовольствием прогулялась. Позанималась.Гусиные делала. легко.
Make up-не делала.
Это мне надо вставать на 30 минут раньше,чтобы в послепрогулочном душе все смыть и нанести все заново.
не логично
Но ручки -ножки я привела в порядок.
Потеплеет -куплю себе красивый спортивный костюм. Именно красивый.И дорогой.
Последний раз редактировалось Танцующая; 12.03.2012 в 13:13.
Сейчас посиживаю около компа и попиваю чаек и мне ХОРОШО
Мне просто кайфово.
Вчера сходила в баньку. И напарилась .И за шкуркой своей по- всячески поухаживала.
Мордуленцию свою дорогими кремиками обмазала.
Сегодня утром проснулась к прогулке.И не пошла. Вот фигня какая. Вот реально -протест!!
Мой организм прям вопил:"свободу попугаям"
Насиловать я его не стала.
Послушала музыку. Потрындела на форуме (другом.не психо))))
Ручки-ножки в порядочек привела.
Правда лак дикой расцветки (коралловый с галографическим блеском))))
Но мне так захотелось. "А чё-красиво")))))
В обед -пошла на прогулку. Снегопад -дикий.Употела -пока до парка дошла.
Дорожки все завалены снегом.Куда ни ступишь-по колено. И довольная потопала домой.
Пришла-одежду хоть выжимай.
Опять начала прокручивать рабочую ситуацию.
Стало тоскливо-"хоть волком вой"(С)
Душа в смятенье.
И опять я оделась,и опять пошла гулять.
Хотела так около дома прогульнуться. Но остановиться не смогла.
Шаги по 1,5 метра,скорость бешенная.По спине,шее и вискам пот ручьями.
Часа полтора никак не могла находиться.Как робот-все в одном ритме.
А потом мне стало ТАК ЛЕГКО. Как бывало,наверно, только в детстве.
Ну как-то так...
И я рассмеялась на улице. (хорошо,что рядом никого не было)))
Потом ушла в парк. Там делала упражнения. С чувством ,толком,расстановкой))
С удовольствием-одним словом.
Отметила,что штанишки как-то очень свободно сидят на мне
Придя домой -увидела ,что гуляла 2 часа.Не устала ни капельки.
Встала на весы-те 3 сброшенных и опять набранных кг-ушли.
Как давно я хотела сходить на концерт...А денег то нет,то жалко....
Фсеее, завтра забронирую билет.
Хорошо!
Последний раз редактировалось Танцующая; 13.03.2012 в 22:09.
..Так держать, Капитан! ©
спасибо
Так. Прошу считать меня впавшей в детство и в дурку не увозить.
Сегодня ушла гулять в лесопарк.
Опять снегопад.Снег валит вторые сутки ,с небольшими перерывами. Дорожки уже никто не чистит.
Через 30 минут прогулки в очень быстром темпе я уже дышала ,как паровоз.
Но в лесу было так красиво,что я таки пошла туда. несмотря на то что по тропке до меня прошло всего пару человек.
Шагала я почти по колено в снегу.Сначало тяжело,как паровоз.А потом второе дыхание открылось.
А потом мне так захотелось,как в детстве свалиться в снег.
Что я и сделала)))))))))
Раскинув руки ,падала спиной в снег.)))
Первые 2 полета,складывалась и попа приземлялась раньше спины.))
А потом все устаканилось.
Вот так вот падаешь,раскинув руки. "А над головой распахнутое настежь небо"(С)
В голове только одна фраза:"Господи,как хорошо-то".
Потом шла обратно по сугробам и в какой-то момент поймала себя на мысли,что не чувствую своего тела.
Мое тело-воздух.
Т.е нет никаких блоков,зажимов,скрипов,болей,напряжений.
Я почти летела))
Полет прервался ,когда опять пришли мысли о работе.
Мне кажется ,что я поняла почему меня так сильно корябала тема Иронии.
Мне показалось,что этот сученок на работе использует НЛП-технологии.
("сбить корону",почти одновременно несколько вопросов из разных сфер и т.д.,длинные речи ,которые воспринимаются отдельными терминами, и практически нельзя уловить общий смысл сказанного. а после напряженного вслушивания и возникновения некоторого сомнения в собственной компетентности-может подойти и похлопать по спинке(Заякорить)
(НЛП вмешательство,воспринимается ,как насилие над психикой)
Может отсюда частое чувство тревоги и сомнения в собственной компетентности?
И это несмотря на то,что мой опыт будет поболее и побогаче ,чем у этого сученка.
Оно и есть насилие над психикой, одна из(НЛП вмешательство,воспринимается ,как насилие над психикой
форм психологического терроризма, ага.
Поздравляю тебя, Танцующая.Вот так вот падаешь,раскинув руки. "А над головой распахнутое настежь небо"(С)
В голове только одна фраза:"Господи,как хорошо-то".
Потом шла обратно по сугробам и в какой-то момент поймала себя на мысли,что не чувствую своего тела.
Мое тело-воздух.
Т.е нет никаких блоков,зажимов,скрипов,болей,напряжений.
Я почти летела))
*тихо-тихо* урррра.
Ой, как приятно мне это читать ув. Джубал.
Только ,что это было?
Вчера с вечера еще решила утром никуда не ходить.
Все равно в 5 утра никакого рассвета и в задумках нет.
Вечером ехала с работы и уже в автобусе поняла,что вечером на прогулку пойду.
В голове крутятся 2 песенки одного из любимых артистов ) песни с эротическим подтекстом)))))))
Надо и их покрутить и, вообще,просто хочется на прогулку.
В десятом часу вечера ушла гулять.
Погуляла на бешенной скорости ,километра так 3-4.
По ощущениям Мало. Но после 12-ти часового рабочего дня..да в одиннадцатом часу ночи....Да еще завтра вставать ни свет ни заря..
Короче потопала я домой.Спать.
16.03 вечером после работы гуляла с час.Не могла не пойти.
По ощущениям-часа мало.
Сегодня 17.03. Пошла днем в лес. Увеличила маршрут киллометра на 3.
Так было хорошо. Шла по лесу -пела. Вспоминались разные песенки и пионерские про Алые паруса и нынешние.
И уж таким красивым мне казался мой голос,что решила я не забрасывать свою давешнюю идею о преподавателе вокала.
(есть у меня такая задамка-в частном порядке брать уроки вокала)))
Пришла домой -довольная и усталая.
А дома дочь со скандалом.
Скандал до драки.
Сегодня работаю в ночь.работы в голове нет.
лезут обидки на всех-всех.
наворачиваются слезы.
Высказала претензии всем кому смогла.
А вообще ,так надоели эти дикие перепады настроения.
неужели я всегда так и буду как в детской прибауточке "по кочкам,по кочкам,в ямку-бух"...
А давайте сперва, милая Танцующая,неужели я всегда так и буду как в детской прибауточке "по кочкам,по кочкам,в ямку-бух"...
посмотрим - как Вы без кочек - с про-
гулками и упражнениями разберётесь,
ОКи?
То ведь модель Вашего реагирования -
в целом ))
Угу
Вчера не гуляла. После ночи на адреналине по началу не спалось.
где-то в 15-00 уснула.Если бы подруга не обеспокоилась (жива я ,аль нет)),глядишь бы в ночь ушла бы.
А так..с часик пободрствовала и опять баиньки.
Сегодня утром я честно пыталась проснуться под будильник. Но не тут-то было.
Встала только с рассветом.
Делала упражнения "три шара".
Сегодня было легче делать:глаза не закрывались и из реала не уходила-я просто следила за кофе на плите.
Но поясница упорно не прижимается к стене.
Тянуло трапецию справа.
И вообще сегодня у меня с правой стороной проблемы(голеностоп,колено,поясница справа)
Так же ,как и в прошлый раз ,увеличила свой обычный маршрут киллометра на 2.
В этот спустилась с горы и взобралась на нее.
Мне определенно нравятся такие нагрузки.Это ж какой кайф переть,как паровоз в гору)))
Поделала упражнения.Гусинные шагались тяжело.Снег под ногами очень рыхлый.
Домой пришла мокрая ,как мышь. Да еще и с малиновым лицом.
А в общем все хорошо. Кроме того,что упорно не встаю к рассвету. И еще не готовлюсь к аттестации.
Ну, что полегче станет - то точно. Физическая
активность способствует снятию перевозбуж-
дения, ув. Танцующая.
Но мы ведь какой вопрос решаем?
Ув. Джубал, мне реально мешает добрый десяток кг.
Но силы воли на занятия физ. культурой не хватает.
Опять же без сладкого и мучного-ну никак не получается.
Понимаю,что образ жизни надо менять.А не получается
Очень-преочень хочется стать более активной.
Оттого и возвращаю именно к нему. Насчёт -
"мозгодрочества" Вы задачи не ставили )))
"Мозгодрочество"-это и есть перевозбуждение ?И где то перевозбуждение-в коре гол.мозга?
А какими еще средствами его можно снять?
Как же мне это надоело...это перевозбуждение.
*хлопает себя по лбу* Аааа Семен СеменычНо мы ведь какой вопрос решаем?
Ок. Возвращаемся.Оттого и возвращаю именно к нему. Насчёт -
"мозгодрочества" Вы задачи не ставили )))
У нас "мозгодрочливых" ведь как? "Начали за здравие,а закончили за упокой."
Спустя много-много лет,я похоже готова согласиться с бывшим мужем в том ,что живу не здесь и не сейчас.
А в другом измерении,в другом мире,который с реальным ничего общего не имеет.
Хочу в реал.
Упс.А у нашей программы побочного эффекта(возвращение в реал)не предусмотрено?
Только не подумайте, что шучу, милая Танцующая ))"Мозгодрочество"-это и есть перевозбуждение ?И где то перевозбуждение-в коре гол.мозга?
А какими еще средствами его можно снять?
Как же мне это надоело...это перевозбуждение.
Вспомнились слова житейски мудрого старшины, со-
жалею, позабыл его имя-отчество.
Хорошо он мне сказал, когда я замучал личный сос-
тав всякими психоложествами, молодой был -
..Если в тот поганый клоповник, что у тебя приделан
на плечи, залезло черезчур много мыслей, ты, капи-
тан, либо давно хорошенько не трахался, либо не раз-
гружал уголёк, а скорее всего - и то и другое вместе.
Последний раз редактировалось Джубал; 19.03.2012 в 22:44.
Ага.Прям вот так вот да?.
Насчет вагона с углем,пожалуй ,соглашусь.)))
Года 3 назад делала ремонт.
Решила немного сэкономить и самостоятельно снять плитку с кухни)).
Это было нечто)). Лето . Жара.А я топором кромсаю стены на кухне.
Да еще и с неработающим лифтом,выносила строительный мусор.))
За неделю управилась.
Зато -голова -кристалл))
Строители офигевали,когда я им об этом рассказывала.))
А насчет потрахушек...
С кем ни попало чтоль?не айс знаете ли
Сегодняшнее утро-это просто Жесть.
Будильник прозвенел в 5-00.
На меня он подействовал,как выстрел.Я умерла.Зажмурилась и умерла до 7-00.
не спала ведь ,но и не встала. Лежала и выдумывала оправдания.
Перекроила весь свой утренний график. Изменила планы,но не встала.
Подняла дочь.В 7-00 потребовала завтрак.
Встала со стоном.
100 лет назад,когда я бегала по утрам. Вставала тяжело первые 2 недели.
Буквально сползала с кровати и первые шаги были на четвереньках))))
Так я отползала от кровати,чтоб не соблазниться))))
Потом делала 3 шара. Впервые продержалась 5 минут.
Включила песню ,вслушивалась и пыталась понять,что же хочет сказать автор своими образами.
Желания отключиться не возникло.Песня оказалась очень содержательной.Впервые я ее услышала.
При выполнении упражнения зверски болела шея (кстати,мне кажется контур лица подтягивается)
А еще межреберка и предплечья.
А ногам хоть бы хны)))
Поясница упорно не прижимается к стене.
Пошла гулять. На улице светопредставление. Дождь со снегом.
Гуляла 2 часа . (в лесу одна ,как дура.Под дождем-то)))
Но так душевно погуляла. Упражнения поделала. Гусинные отшагала.
Домой шла довольная и усталая. И почти зажмурясь зашла в магазин,накупила всяческой вредной еды.
А дома почти упала на стол с пловом и конфетами.
А сейчас,как тот обожравшийся волк из мульта,пишу отчет.
Прямь вот так, да, Танцующая )) СтаршинаАга.Прям вот так вот да?.
был убойный совершенно, в 80-х ещё оста-
вались старики - пожизненные старшины.
Мой чуть ли не с самим Василий Филлипычем
чуть ли не воевал рядом )))
Резал прямо в харю офицерикам, что дума-
ет, разумеется, наедине.
Ну, а коли реально - ему 48 было в 84-м ))
Старик страшный )) НО бегал за двух молоко-
сосов, вроде меня, 26-ти летнего капитанчи-
ка.
Да кто бы спорил,ув. Джубал,с тем что витамин ЕБЦ,очень нужный витамин.))
Дык не продаецца жеж в аптеке))
Что то выбило меня из колеи.
Вчерашней ночью почти не спала. Просыпалась и засыпала за ночь раз писят.
Сегодня весь день ем.
Сил на прогулки нет.Хоть стреляйте.
Отъелась и отдохнула ? Пожалуй)))))
Сегодня утром кое-как выбралась из дома ,понимая,что если сейчас не выйду-запой продлится еще пару дней.
А это возврат всех моих кг.
Т.е усилия последнего месяца псу под хвост.
Немного прошлась ,сделала гусинные и домой.
В голове крутится только одна фраза из песенки:"Я вышел из запоя"))))))
Автора не помню.
Ждём Завтра )))
"Здравствуй,Люба! Я вернулся!"(с) Крылатая фраза из известного фильма.
Ну ,как-то так..))
Вчера после ночной смены встала в 15-00.
Ноги сами понесли на прогулку.
Гуляла вяло. Тоска.Но остановиться не могла. Шла по своему удлиненному маршруту.
Упражнений ,кроме гусинных не делала.
тело просило бани. После прогулки туда и пошла.
Сегодня с утра (вымучила подъем с рассветом) -три шара.также тянет трапецию справа.,также не прижимается поясница.
Потом потащилась на прогулку.По дальнему маршруту.Тоска зеленая. бесконечно хотелось сладкого и кофе.
Дошла до парка.Сделала гусинные . 1/3 своего комплекса упражнений.И с полдороги вернулась домой.
Ем. не просто ем-жру/лопаю/хомячу. Сладкое,острое,соленое,кислое и т .д.
И мне тошно от своего одиночества.
Ещё бы, милая Танцующая. Однако..И мне тошно от своего одиночества.
Вспомним первый пост и задачу на -
терапию, что Вы поставили ))
И даже под предлогами жутких, кош-
марных страданий одиночества - не
перестаём заниматься ))
Знаю эти отмазы, ага )))
P.S. Некоторым даже становится не-
ловко заниматься собой, когда голо-
дают дети Эфиопии ))
Ржууу(С)
Причем в голос)))
Вчера до поздна качала музыку на телефон и забыла поставить будильник.
Сегодня проснулась к рассвету.Без будильника.
Чуть поснувшись, пошла делать "три шара".
не поняла,что случилось,но прижалась поясница.Из реала не выпадала.зевала только,много и часто ,по-началу. А потом бодрячком.
на улице светопредставление. Метет.Ветрина.Вспомнился неприличный стишок:"Иду я по полю и ветер мне в харю........")))))
По дальнему маршруту не пошла.( Стремно одной -то в лесу.)))
Сделала гусинные и фсе))
Последний раз редактировалось Танцующая; 26.03.2012 в 09:44.
Вчера после ночи поднялась с трудом.
Пробило на Раммшайн.
До одурения на полной громкости слушала 3 песни: Du hast,Links 123, Ich will/
Потом меня заклинило на Links 123
закачала в телефон и в наушниках потопала на прогулку.
Минут через 30-40 активного марширования отпустило.
Перешла на Ваенгу. А потом и вовсе убрала наушники.
Сегодня на прогулку раскачалась только во второй половине дня.
(С утра скандалили с дочерью,а потом я спала полдня)
Вечером чудненько так погуляла. С упражнениями.С гусинными. До седьмого пота.
На обратной дороге со мной активно здоровались незнакомые люди.
Я им приветливо отвечала)))))))
жрачка продолжается. Обратно вернулись 3 кг. Причем в область живота. И активно мешаются при прогулке и упражнениях.
Последний раз редактировалось Танцующая; 28.03.2012 в 20:20.