Еще конечно классическая русская баня отлично кожу в тонусе держит...венечек, скраб из меда с солью и потом холодная купель обязательно....но я температуру не могу выносить....мне от жары плохо даже летом при +28-30(((
Еще есть способ подтянуть кожу воздействуя аппликатором Кузнецова.
У меня после 2 родов живот вылез и галифе... Полный набор))))
Пытаюсь делать всякие упражнения, но не регулярно((
А еще уже 8 дней стараюсь меньше есть, не пью чай, и пью воду, строго по 2 литра в день.
Надеюсь, это будет мне на пользу)
Последний раз редактировалось Птичка Тари; 22.03.2014 в 09:30. Причина: На Портале запрещена пропаганда антинаучный идей и диет. Последнее предупреждение.
Спасибо большое! Сегодня же почитаю об этом. Тоже имеются проблемы с кожей. Будет, я думаю кстати
Бег спасает, а именно обмотать себя цилофаном, я например одевал на себя мусорный мешок, отверстия для головы и рук сделал и бегай себе. Начинаем по немногу, и увеличиваем дистанцию в связи со своими ощущениями, но старайтесь каждый раз пробегать больше, бегаем через день дабы восстанавливался организм. По поводу питания посмотрите статьи для "Сушки" тела.