Вот эти самые угрызения совести, они связаны именно с тем, что я боюсь потерять достигнутое.
Для этого надо всего лишь:
- следить за питанием
- заниматься спортом.
ВСЁ.
Но в тренажерку я редко хожу, а в плане еды вообще себя не контролирую.
Так что страх потери результата вполне оправдан.
Сейчас я, конечно, буду стараться заниматься как договаривались.