В последнее время каким-то образом я начал определять, что могу находится в состояниях, которые блокируют у меня вменяемое мышление. Например, если я в очередной раз начну думать, что у меня неизлечимое заболевание и я скоро умру, начну готовится к этому, прогонять образы, как я это сделаю, что бы не мучится и т.п. - в голове параллельно зажигается лампочка, что это состояние контролирует мои мысли. Что мне надо выйти из него, а выходить не хочется, поскольку в нём приятно и уютно. Или, например, обида - если обижаюсь, то это тяжело и на целый день, всё начинает валится из рук и вообще, но я начинаю понимать, что это состояние тоже контролирует мой разум. Поэтому я просто сижу и жду, пока она кончится, и не принимаю никаких решений в этот период.
Такого осознания раньше не было. Я просто был в эмоциональном состоянии и не осознавал этого. Теперь я осознаю, как мне кажется, всё.
О чём это может говорить? Так и должно быть?
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
