проблемы общения с людьми!! помогите пожалуйста!!!

[Dmitri]

здравствуйте...у меня такая проблема: я не могу общаться с малознакомыи а иногда и со знакомыми людьми...класса до 9-10 было все хорошо были друзья подруги много знакомых со всеми без проблем мог поговорить...теперь же ко мне как то плохо стали относиться...я не глупый, симпатичный, добрый, никаких косяков не делаю, если за помощью обращаются всегда рад помочь и обращаются часто, я не конфликтный, не резкий или грубый... но когда сижу в незнакомой или малознакомой компании я не могу сказать ни слова...просто не могу придумать о чем поговорить что добавить к их разговору наступает какой то ступор и все...я действительно очень хочу поблтать не напрягаясь, как я говорил я не глупый и могу поддержать любую тему для разговора (наука спорт и тд и тп) но "могу" как то на практике не выходит..если есть компания знакомых все отлично болтаем я что то рассказываю все нормально , если остаюсь с кем то из знакомых на едине...все..разговора нет, в голове начинается перебор всего о чем ббы можно было начать говорить что рассказать и ступор ступор ступор...
очень некомфортно как то из за этого себя чувствую.
да знаю что лучше сходить к психологу, но я живу в маленьком городке и здесь скорее всего нет специалистов а если бы и были я бы побоялся кому то рассказывать свою жизнь и свои проблемы проще вот так анонимно
может быть кто то подскажет какую литературу почитать, на что обратить внимание в себе или хотя бы хоть что нибудь

[Dmitri]

я надеюсь я в нужном разделе создал тему

[Джуличка]

В чем для Вас принципиальная разница между знакомыми людьми и незнакомыми?
"Ступор" не просто так возникает. Это реакция на какие-то Ваши ассоциации.

[Dmitri]

ну это же посторонние...и как то не могу я с незнакомыми общаться...в этом и есть разница знакомые и НЕзнакомые
а что Вы имеете ввиду говря это "Это реакция на какие-то Ваши ассоциации."?? эта фраза мне непонятна

[Larentina]

.если есть компания знакомых все отлично болтаем я что то рассказываю все нормально , если остаюсь с кем то из знакомых на едине...все..разговора нет, в голове начинается перебор всего о чем ббы можно было начать говорить что рассказать и ступор ступор ступор...

Вас тревожит, что приходится молчать? Эта вынужденная пауза доставляет дискомфорт? Или может быть, то, как к Вам отнесутся собеседники...
Скажите пожалуйста, а что может такого произойти, если вы минут десять помолчите в обществе собеседника? Или подождете, когда он предложит тему для разговора и возьмет инициативу на себя...

[Джуличка]

ну это же посторонние...и как то не могу я с незнакомыми общаться...в этом и есть разница знакомые и НЕзнакомые

Я понимаю, что это незнакомые.
Я спрашиваю, в чем разница для Вас?
Они незнакомые, поэтому от них можно ожидать... что?
Они незнакомые, поэтому... что?

а что Вы имеете ввиду говря это "Это реакция на какие-то Ваши ассоциации."?? эта фраза мне непонятна

Ступор - это реакция Вашей психики на общение с незнакомыми людьми.
А реакция это возникает не просто так, сама по себе, а в результате каких-то Ваших мыслей, ассоциаций, образов.

[Shining Steel]

Вы сказали, Дмитрий, что к вам стали плохо относиться. Что это означает? Почему стали? Вы сменили круг общения или остались в прежнем? Расскажите, пожалуйста, если не трудно, эту часть своей жизни

[анирам]

Я думаю, вам просто очень важно что про вас подумают другие, вы зациклились на мысли, что они вас будут сравнивать с другими и не в вашу пользу. Вы боитесь упасть лицом в грязь сказав, что-то не в попад и по этому теряетесь наедине с кем-то. В большой компании легко затеряться, спрятаться за чужую спину. Надо поработать с самооценкой. Попробуй те мыслить так "я благосклонно позволяю тебе незнакомец\незнакомка первому сказать, что-то умное..." главное при этом смотреть в глаза и при необходимости одаривать собеседника лучезарной улыбкой.))
Знаете, раньше игра такая была между молодыми парнями и девушками - "гляделки", очень правильная игра!