Ох человеки... Дались вам эти ограничения... Организм от страха, что еды нет, кошмар-кошмар - может начать запасаться в усиленном режиме.
Если пофиг будет, я превращусь в бочку.
А я не хочу.
Одно от другого, увы, не зависит.
Мне страшно. Я не хочу снова, как раньше!если так переживаешь, что сьела не то, попробуй завтра до обеда вообще не есть.
С утречка фруктики натощак, ну и водичку пей, конечно.
А если у тебя еще есть и дела, связанные с передвижением, то вообще- класс.
сама не заметишь, как день до вечера пролетит, а ты не ела.
Так и сбросишь то, что ( по твоему мнению) набрала сегодня.
Какими?
Ты там на фитнес свой ходишь сейчас?
/я прекрасно понимаю тебя насчет недовольства собой, поверь... только тут лишние кг порой ни при чем бывают... когда я весила 64-65 - находила причины скривиться от своего отражения в зеркале, и сейчас - тоже благополучно нахожу, то мне рожа широкая, то нос не тот, то плечи не те, то еще стройнее хочу быть, и так до бесконечности...
Ну, может и дура в том, что плохо учила биологию в школе.
Твои + 1,5 кг - это нормально, с учетом того, что ты бегаешь и ходишь на фитнесс.
Это нарастает мышечная масса, которая, как известно, имеет бОльшую плотность, чем жир.
Поэтому все диетологи рекомендуют всем, кто хочет похудеть первым делом .... выкинуть нах весы.
Что не было таких вот истерик как у тебя, Юль.
Мне вот только спросить хочется, за что ты себя так ненавидишь, Юльчик???
Может быть организму нужны были эти конфеты. Он тебя попросил, и ты ему дала то что он просил. Как без шоколада вообще жить, мне даже представить себе трудно. Там видимо что-то необходимое для организма находится.
Хожу. Только и там халявлю вовсю (((
Да и хожу откровенно редко. Два раза в неделю.
Это тяжело ведь, согласись./я прекрасно понимаю тебя насчет недовольства собой, поверь... только тут лишние кг порой ни при чем бывают... когда я весила 64-65 - находила причины скривиться от своего отражения в зеркале, и сейчас - тоже благополучно нахожу, то мне рожа широкая, то нос не тот, то плечи не те, то еще стройнее хочу быть, и так до бесконечности...
Хочется себе нравиться.
Наташ, меня сразу предупредили, что вес может увеличиваться.
Но я худею уже полгода.
До этого \всегда уменьшался.
И дальше бы уменьшался, если б у кого-то сила воли была.
Я себя люблю. Но ничего выдающегося я в жизни не сделала. Ни для себя, ни для кого-то еще.Мне вот только спросить хочется, за что ты себя так ненавидишь, Юльчик???
Три раза в неделю нужно заниматься, чтобы просто поддерживать фигуру.
Больше, чтобы улучшать.
Два раза - это вообще ничто.
Считай, не занималась, побаловалась только.
Все так, да. Но когда ты объективно мешаешь себе достичь успеха, это ужасно.Ну да... Но это изнутри надо копать, и надо, обязательно надо отучаться от самогрызения...
А я себе объективно мешаю.
Ну, желательно.
Ну, хотя бы построить нормальную семью, родить ребенка, дать новую жизнь.И вообще, во-первых, какие твои годы, а во-вторых - может и сделала уже, просто не заметила/обесценила...
Кстати. Что к примеру считать выдающимся?
Преуспеть в карьере, например.
Стать знаменитой. Повлиять на мир как-то.
Три раза по сколько часов? И это... это ж общие правила, наверное, но ведь все у всех индивидуально.
Объективно мешаешь... хм, может тут еще покопалось нечто типа - считаешь себя недостойной успеха, и потому время от времени "вставляешь себе палки в колеса" - чтоб уж точно был повод себя поругать-погнобить?