Отчего же?
Лариса, не припомните, а как мама относилась в детстве к вашим попыткам защитить свое, пусть даже с некоторой степенью агрессии защитить, например замахнуться на другого мальчика или девочку, отбирающего у вас игрушку? Либо даже к вашим попыткам замахнуться и стукнуть саму маму. У многих детей это бывает, но вот родители относятся к этому по разному. И это может иметь связь с тем постоянным напряжением в плечах, которое вы ощущаете. После ответа немного раскрою, что за связь-)
И все?..А как же "девочке" тогда поступить, если драться нельзя?Как у всех было: ты же девочка, не дерись!
А ведь нередко именно таким простым родительским наставлением и начинает нередко формироваться запрет на выражение чувств. Хотя бы даже тех негативных чувств, возбуждений, которые ребенок пытается выразить вот так, замахнувшись и пытаясь стукнуть. Так ребенок, которому не показывают как можно по другому выразить это, но запрещают выражать это так, как он пока способен, привыкает к тому, что это надо сдерживать. А если мама еще и бьет его за его попытки, кричит, раздражается, то ребенок, в силу его способностей, понимает в основном одно - Мама меня не любит, когда я так делаю. Что может быть страшнее для него, чем то, что мама меня не любит?..У ребенка в этой ситуации нет другого выхода, кроме как прекратить это делать. Но какой ценой...Ведь помощников в этом, кроме его тела, у ребенка нет, никто ему не показывает, как это можно сделать по другому. Видите, Ларис, как к телу плавно подошли? Тело, мыщцы...Чтобы замахнуться и ударить, надо ведь поднять руку, для начала, а чтобы ее поднять, надо задействовать мышцы плеча-) Но делать этого ребенку "нельзя". И тело помогает. Как? Напряжением мыщц, которые способны удержать тело от запретного поступка. Мышц плеча, как я уже выше написал...И это напряжение, если с ним не работать, так по жизни и идет с человеком. Вся беда еще в том, что тело неотделимо от психоэмоциональной сферы. И там, где требуется расслабиться, никак не получается. Припомните про тот запрет, идущий из детства, что выше описал. И более того, в силу неотделимости тела от психоэмоциональной сферы, запрет налагается не только на действие, требующее расслабления, но и на чувство его вызывающее...Потому вы и ответили на мой вопрос про ощущения при курении - "Трансовое состояние".
Вот так нередко формируется то, что во взрослости проявляется постоянным напряжением, например в плечах.И это, увы, далеко не миф и не просто красивое объяснение.
Спасибо, Сергей!
Выходит, к решению можно подходить со стороны тела?
То есть, прорабатывая этот плечевой зажим?
Да, мне сложно на кого-то замахнуться... такой внутренний запрет...В ответ меня накажут. Всё верно.
Нельзя проявлять негатив в отношении кого либо. Это нехорошо.
Удобная умненькая послушная девочка.
Последний раз редактировалось Solar; 22.06.2011 в 10:42.
К "решению" лучше подходить с обоих сторон.
Поясню немного. Дело в том, что действительно существуют специальные методики и упражнения, которые позволяют работать с мышечными напряжениями, как индивидуально, так и при групповой работе. Причем разные упражнения специфичны для разных мышечных блоков. Но есть один нюанс. Упражнения приводят к уходу напряжения, то есть к расслаблению, но в таком случае может быть открыт доступ к тому переживанию, которое связано с этим напряжением. И помочь проработать (принять, пережить) "забытое" и "запретное" переживание должен психотерапевт. А это невозможно без доверительных, психотерапевтических взаимоотношений. Потому и есть такая вещь, как телесно-ориентированная психотерапия-)
Лариса, а где еще замечали у себя напряжения?
Проявления гнева, крик, слезы на людях - это все у вас под запретом?..Челюстное.
А как у вас с дыханием, чувства нехватки воздуха, зевота, часто бывают? И опять же гнев.Обычно в этой области "запирается" способность переживать чувство гнева.Спина. Руки.
Да. Это табу. Недопустимо.
Если поплакать, то только когда никто не видит.
И внешне я абсолютно владею собой даже в критических ситуациях. Именно внешне.
Нехватки воздуха нет. зевоты тоже. Гнев част, но подавляем.А как у вас с дыханием, чувства нехватки воздуха, зевота, часто бывают? И опять же гнев.Обычно в этой области "запирается" способность переживать чувство гнева.
Курить бросила, делая всего 2 вещи:
1. Не покупая сигареты;
2. Не стреляя сигареты.
Этого достаточно
Сергей, у меня такое впечатление, что я Вам очень односложно отвечаю. Если это так, скажите. Я постараюсь писать больше.
Я просто пытаюсь передать суть без уездов в левые канавы.
))) Привет вам!
... Очень люблю вырезать снежинки из фольги. С детства. Очччень красивые они у меня! Но это - под Новый год лишь.
Я просто))). Ларис, как дела? Я - с тобой!
Можете присоединяться к мастерению-) Если углядели в этой теме что-то, что вам оказалось близко.
Немного поясню. Это рисование с вырезанием на самом деле своеобразный метод диагностики и категоризации телесной проблематики-)Кроме приятного совместного времяпровождения...
Так что если хотите - присоединяйтесь. Нужны разноцветные фломастеры или карандаши 7-ми цветов и столько же листов бумаги формата А4.