Что со мной не так?

[Vladis]

Добрый день!

Помогите, пожалуйста, разобраться в себе.
Мне 26 лет, не замужем, детей нет. У меня ужасный характер, который разрушает меня и мою жизнь.
Мне кажется, что внутри у меня много злости и негатива, какой-то неоправданной агрессии к людям, я часто раздражаюсь и срываюсь на близких. Хочется *кусаться* и задевать, давить на больные места, выносить мозг. Я не понимаю почему это происходит, после таких выпадов агрессии и нервов мне очень стыдно за свое поведение, за свои слова, но в моменты когда уже несёт я не могу остановиться... Я очень боюсь, что скоро не останется ничего хорошего во мне. Очень боюсь, что близкие люди от меня отвернутся. Мне хочется стать человечнее, добрее. Из-за своего характера я вот-вот потеряю доверие человека, которого я люблю. Отношения с мамой тоже плохие, с самого детства.
Я правда очень хочу разобраться, что во мне не так, почему внутри такие разрушающие чувства сидят. Я очень хочу избавиться от них, но не знаю с чего начать. Не знаю причин, почему я такая.
Хочется жить с добром в сердце, делится положительными эмоциями, дарить людям любовь. А я раню словами даже тех, кого люблю...
Буду благодарна, если поговорите со мной и возможно направите в нужное русло. Сама запуталась и не справлюсь.

[МаргоРитка]

Добрый день!

Добрый день!

Мне 26 лет, не замужем, детей нет. У меня ужасный характер, который разрушает меня и мою жизнь.

Вы одна живете или с родителями?

Мне кажется, что внутри у меня много злости и негатива, какой-то неоправданной агрессии к людям, я часто раздражаюсь и срываюсь на близких. Хочется *кусаться* и задевать, давить на больные места, выносить мозг. Я не понимаю почему это происходит, после таких выпадов агрессии и нервов мне очень стыдно за свое поведение, за свои слова, но в моменты когда уже несёт я не могу остановиться...

Ко всем подряд людям Вы чувствуете агрессию? Или к определенным людям?
Если к определенным, то расскажите пожалуйста кто они, кем Вам приходятся?

[Vladis]

Добрый день!
Вы одна живете или с родителями?

Добрый день, МаргоРитка! Я живу одна с 18 лет.

Ко всем подряд людям Вы чувствуете агрессию? Или к определенным людям?
Если к определенным, то расскажите пожалуйста кто они, кем Вам приходятся?

Нет, не ко всем подряд. Только к определённым - в первую очередь моя мама, во вторую - мой парень. Это мои близкие, и к сожалению, именно с ними я завожусь с пол оборота. И чаще всего вспыхиваю когда меня как-то задевают.

Про маму тут создавала как-то тему https://vezha.com/threads/48868.html Проблема не ушла, наши отношения мне не удалось наладить.

[МаргоРитка]

Про маму тут создавала как-то тему https://vezha.com/threads/48868.html Проблема не ушла, наши отношения мне не удалось наладить.

почему тогда не стали продолжать работать в теме?
рекомендации консультантов пробовали выполнять?
мама все так же к вам приходит и лазит по вещам и критикует ваш внешний вид?
не пробовали ограничить с ней общение?
Парень ваш как к визитам мамы относится?
Это тот же парень, что в предыдущей теме писали или уже другой?

[Vladis]

почему тогда не стали продолжать работать в теме?
рекомендации консультантов пробовали выполнять?
мама все так же к вам приходит и лазит по вещам и критикует ваш внешний вид?
не пробовали ограничить с ней общение?
Парень ваш как к визитам мамы относится?
Это тот же парень, что в предыдущей теме писали или уже другой?

Я создала новую тему, так как моя проблема связана сейчас не только с мамой, но и с построением личной жизни.

Да, я пробовала работать по рекомендации консультантов. И техника "я-сообщения" и пробовать переводить упреки мамины в шутку. Это помогало, временно.
Парень тот-же. Мы переехали жить в квартиру его родителей, которая находится на одном этаже с моей мамой. В квартиру не приходит, только когда мы приглашали. По вещам не лазит уже, но даже в новой квартире умудряется делать замечания из разряда "тут - пыль, тут порошок не хранят" и все в таком духе. По внешности тоже, программа продолжается. Но теперь меня это не задевает, как раньше, а вызывает такую ярость, что мне хочется ответить если не тем-же, то подобрать слова побольнее.
Парень к моей маме относится с уважением, но уже не раз признавался, что она напрягает своим поведением и отношением ко мне.

[МаргоРитка]

И техника "я-сообщения" и пробовать переводить упреки мамины в шутку.

насколько я помню не было такой рекомендации
была рекомендация прекращать разговор, как только он вам будет не приятен
Вы это делаете?

Я создала новую тему, так как моя проблема связана сейчас не только с мамой, но и с построением личной жизни.

а с парнем какие проблемы?
по какому поводу на него агрессия?

[Vladis]

насколько я помню не было такой рекомендации
была рекомендация прекращать разговор, как только он вам будет не приятен
Вы это делаете?

Да, в основном стараюсь уходить или в другую комнату, или вообще из квартиры, если начинается. Но она мне пишет потом в сообщениях все, что не успела сказать. Это и выводит меня из себя.

а с парнем какие проблемы?
по какому поводу на него агрессия?

Честно говоря долго думала над ответом, взяла время понаблюдать за причинами. Прихожу к мысли, что я в своих отношениях как будто играю роль своей мамы, а сгоняю зло и недовольство на своем МЧ. Видимо, потому что он терпит и позволяет это делать.

На счет какие проблемы и поводы... Меня раздражает его пассивность, без эмоциональность, я злюсь, когда у него нет своего мнения на многие ситуации. Ему ничего не нравится, ничего не хочется. На все мои вопросы хотя бы о ближайшем будущем ответы "посмотрим, по ситуации, как будет так и будет". Злюсь, что наши отношения дальше встречашек не зашли. Я мозгами понимаю, что отношения бесперспективные, но почему-то не могу их закончить. Вот так и получается, злюсь, говорю, что мне не нравится и чего хотелось бы, но диалога не получается. Отсюда и агрессия уже появляется, много лишнего говорю.