Я живу как овощ

[metagoodlife]

Мне 34 года, я живу как овощ, у меня нет мечты, хотя физически я здоров. Имею какой-никакой доход, просыпаюсь ежедневно в 12 часов дня, целый день как вареный, ничего не хочется. Попиваю раза два-три в неделю пиво, а иногда и напиваюсь в хлам , уже выросло пузо, появился избыточный вес. Мне даже писать об этом лень, хочу выбраться из этого состояния, оно меня поглощает и не дает нормально жить и радоваться жизни, лень просто неимоверная. Я не могу понять с чего мне начать, чтобы хоть как-то улучшить свое душевное состояние, может кто подскажет?

[Dharma]

Мне 34 года, я живу как овощ, у меня нет мечты, хотя физически я здоров. Имею какой-никакой доход, просыпаюсь ежедневно в 12 часов дня, целый день как вареный, ничего не хочется. Попиваю раза два-три в неделю пиво, а иногда и напиваюсь в хлам , уже выросло пузо, появился избыточный вес. Мне даже писать об этом лень, хочу выбраться из этого состояния, оно меня поглощает и не дает нормально жить и радоваться жизни, лень просто неимоверная. Я не могу понять с чего мне начать, чтобы хоть как-то улучшить свое душевное состояние, может кто подскажет?

Начните вставать в 7 утра. Ежедневно.

[Zyuliya]

Мне 34 года, я живу как овощ, у меня нет мечты, хотя физически я здоров. Имею какой-никакой доход, просыпаюсь ежедневно в 12 часов дня, целый день как вареный, ничего не хочется. Попиваю раза два-три в неделю пиво, а иногда и напиваюсь в хлам , уже выросло пузо, появился избыточный вес. Мне даже писать об этом лень, хочу выбраться из этого состояния, оно меня поглощает и не дает нормально жить и радоваться жизни, лень просто неимоверная. Я не могу понять с чего мне начать, чтобы хоть как-то улучшить свое душевное состояние, может кто подскажет?

Добрый день!
Обратиться к врачу-психотерапевту.
Наладить режим дня.
Заняться спортом, в т.ч. бегом.
Начать искать хобби.
Перестать напиваться в хлам.

[МаргоРитка]

Начните вставать в 7 утра. Ежедневно.

Присоединяюсь и устройтесь на работу.
Или если есть доход и не нужно зарабатывать, устройтесь волонтёром. В мире очень много людей и животных, которые нуждаются в помощи