Как перебороть детские травмы сексуального харатера

[inkognito8989]

Здравствуйте! Не знаю, в тот ли форум я пишу и относится ли это к теме Психологии личности
Наверно к этому решению, а именно написать в форум поддержки я шла долго и этот год стал отправной точкой. Из-за пандемии долгое время сидела дома в одиночестве и начала "ковырять свои болячки".
Меня зовут..., мне 31 год и в детстве некоторое время происходили тяжелые для меня моменты. Родители родом из деревни и как правило, летом отправляли нас с сестрой к дедушке с бабушкой. Бабушка у нас не родная, вторая жена дедушки по маминой линии, у самой были дети от первого брака, до сих пор не помню толком сколько их.
Помню что мне было 5 или 6, а может и меньше, мы спали в дальней комнате на матрасах и ночью ко мне приходил "дядька" самый младший из детей бабушки, помню что он раскрывал мое одеяло и снимал трусики, помню что поглаживал и терся об меня, не помню факта именно сексуального насилия, да и сейчас не проверишь, так как первый мой раз был с парнем во время кд. Помню что я всегда просыпалась, но делала вид что сплю, помню что это продолжалось некоторое время и он уходил. Утром все делали вид что ничего не произошло, я с ним разговаривала... это происходило много лет, вплоть до подросткового периода, потом мы перестали ездить туда да и он съехал от них.
Помню это тяжелое чувство когда знаешь что это будет опять, он опять придет и ничего не изменить, помню что часто плакала по вечерам. было мало сил, иногда делала вид что во сне пинаю его, чтобы он ушел, но он был сильнее. Многое помню отрывками но все это до сих пор давит на меня
Боюсь открыться людям, чувство что многие эмоции проходят сквозь меня и вроде мне весело, но как будто на половину, хотелось бы забыть это все. Много лет я пыталась обесценить эти воспоминания, что было и было, ничего не изменишь, может оно так на меня не влияет и я просто драматизирую.
Сейчас мне 31 год, я одинока, мимо прошли подростковые вечеринки, первые свидания, романтика, 14 февраля для меня не существует.
Да у меня были парни, но сейчас понимаю что они были просто чтобы были, даже первый мужчина был как "если не сейчас, то потом может и не быть"
Изучала психологию, самоанализ, пытаюсь найти информацию в сети, чтобы как-то перебороть себя, вытащить из вакуума.
Не знаю зачем я сюда пишу, хотелось выговориться наконец-то....
Почему я не хожу к психологу...наверно боюсь что у меня не хватит моральных сил вытащить своего раненного ребенка и проработать эти проблемы или может боюсь что мне скажут что это не проблема.

[МаргоРитка]

Здравствуйте! Не знаю, в тот ли форум я пишу и относится ли это к теме Психологии личности
Наверно к этому решению, а именно написать в форум поддержки я шла долго и этот год стал отправной точкой. Из-за пандемии долгое время сидела дома в одиночестве и начала "ковырять свои болячки".
Меня зовут..., мне 31 год и в детстве некоторое время происходили тяжелые для меня моменты. Родители родом из деревни и как правило, летом отправляли нас с сестрой к дедушке с бабушкой. Бабушка у нас не родная, вторая жена дедушки по маминой линии, у самой были дети от первого брака, до сих пор не помню толком сколько их.
Помню что мне было 5 или 6, а может и меньше, мы спали в дальней комнате на матрасах и ночью ко мне приходил "дядька" самый младший из детей бабушки, помню что он раскрывал мое одеяло и снимал трусики, помню что поглаживал и терся об меня, не помню факта именно сексуального насилия, да и сейчас не проверишь, так как первый мой раз был с парнем во время кд. Помню что я всегда просыпалась, но делала вид что сплю, помню что это продолжалось некоторое время и он уходил. Утром все делали вид что ничего не произошло, я с ним разговаривала... это происходило много лет, вплоть до подросткового периода, потом мы перестали ездить туда да и он съехал от них.
Помню это тяжелое чувство когда знаешь что это будет опять, он опять придет и ничего не изменить, помню что часто плакала по вечерам. было мало сил, иногда делала вид что во сне пинаю его, чтобы он ушел, но он был сильнее. Многое помню отрывками но все это до сих пор давит на меня
Боюсь открыться людям, чувство что многие эмоции проходят сквозь меня и вроде мне весело, но как будто на половину, хотелось бы забыть это все. Много лет я пыталась обесценить эти воспоминания, что было и было, ничего не изменишь, может оно так на меня не влияет и я просто драматизирую.
Сейчас мне 31 год, я одинока, мимо прошли подростковые вечеринки, первые свидания, романтика, 14 февраля для меня не существует.
Да у меня были парни, но сейчас понимаю что они были просто чтобы были, даже первый мужчина был как "если не сейчас, то потом может и не быть"
Изучала психологию, самоанализ, пытаюсь найти информацию в сети, чтобы как-то перебороть себя, вытащить из вакуума.
Не знаю зачем я сюда пишу, хотелось выговориться наконец-то....
Почему я не хожу к психологу...наверно боюсь что у меня не хватит моральных сил вытащить своего раненного ребенка и проработать эти проблемы или может боюсь что мне скажут что это не проблема.

сочувствую увю Инкогнито
А в данный момент Вы чего хотели бы?
И одиноки в каком смысле?
Совсем одна и друзей и родственников нет?

[inkognito8989]

спасибо за сочувствие и что все-таки решились написать
В данный момент хочется отношений, чтобы рассказывать человеку про все подряд, смеяться, пить кофе, объятий. Но для этого нужно открываться людям, а на первый взгляд люди видят иголки и не все хотят разбираться с этим, поэтому с этим мне нужно разобраться самой.
есть родители, родственники, но одиночество другого плана.
Задаюсь вот вопросом "зачем пришла на форум" и думается мне что нужно заняться самоанализом, но не знаю от чего отталкиваться, книги, схожие ситуации, кому что и как помогает. Морально не вынесу поиск психолога оффлайн, это всем рассказывать историю из детства, а потом окажется что психолог не может помочь и так раз за разом

[МаргоРитка]

спасибо за сочувствие и что все-таки решились написать
В данный момент хочется отношений, чтобы рассказывать человеку про все подряд, смеяться, пить кофе, объятий. Но для этого нужно открываться людям, а на первый взгляд люди видят иголки и не все хотят разбираться с этим, поэтому с этим мне нужно разобраться самой.
есть родители, родственники, но одиночество другого плана.
Задаюсь вот вопросом "зачем пришла на форум" и думается мне что нужно заняться самоанализом, но не знаю от чего отталкиваться, книги, схожие ситуации, кому что и как помогает. Морально не вынесу поиск психолога оффлайн, это всем рассказывать историю из детства, а потом окажется что психолог не может помочь и так раз за разом

почему всем?
сначала нужно подобрать психолога, а лучше даже психотерапевта, которому доверяешь
и на первом приеме не обязательно сразу все рассказывать

[Darya]

Морально не вынесу поиск психолога оффлайн, это всем рассказывать историю из детства, а потом окажется что психолог не может помочь и так раз за разом

Вполне логично поискать психолога в сети.
Посмотреть на его квалификацию, публикации, отзывы о его работе.
Провести встречу дистанционно - через любой доступный способ видеосвязи.
Да и вряд ли есть необходимость вообще лично к психологу ногами ходить.

Ув. Инкогнито, а в сети Вы психолога искали? Каким образом? Каковы Ваши успехи?

[Bamby23]

Я понимаю что такое нельзя писать здесь, но я бы уб!л этого урода.Нашёл бы и уб!л это животное. Вы очень сильная что пережили это! Вам не нужно боятся или стыдится этого. Вы жертва и тогда вы были беспомощны((( Мне кажется вам нужно обратится к профессионалу и перебороть это все, но не забывать.
Вы очень сильная, я надеюсь на то что вы будете счастлива.

Мы пол жизни проводим оглядываясь на прошлое вспоминая наши травмы, проблемы и вникая в наши страхи. Но дело в том что это прошло, и нужно найти силы встать и идти дальше, сражаться и ничего не бояться. И построится жизнь так как мы этого захотим. И оставить прошлые страхи позади и продолжать свой путь дальше