Стала следить за пульсом во время пробежки.
Бегать стало более уныло но наверное эффективнее
Стала следить за пульсом во время пробежки.
Бегать стало более уныло но наверное эффективнее
Все идет неплохо, но не очень приятно, что полностью исчезла спонтанность
на нее просто времени нет.
рутина - она так утомляет((
Сегодня сходила на тренировку тренер заставляет делать по сто раз приседы , зашагивания на ящик , гребля, перерыв по 30 секунд
Ненавижу .
Потом растяжку , сильно болят подколенные связки .
В итоге в объёмах сильно ушло талия на 4 см , платье размер xs село обратно . Кожа на лице сияет .
Терплю этот спорт еле еле .
На работе стресс , хочется на море без тренера .
Научите радоваться ).
Слушайте, а на отмене гормональных контрацептивов могут симптомы пмс усиливаться?
Меня кроет, жуть. Всё БЕСИТ. Не убить бы кого.
(и с мужем, прямо чувствую, что поругаюсь - вот как заткнуть этот фонтан?)
ну мало ли, я подумала гормональные отменили, вдруг как-то связаноКто нам запретит?) Только не хочется совсем.