Ура, будет с кем подраться!))
шутка.
стойки и правда можно рассматривать как просто упражнения,
если кто заметил, у мужика прекрасные ягодицы
, в таком низком приседе они отлично напрягаются
спасибо, девочки
классно когда есть такие возможности
у меня это еще из-за гипотиреоза.
вялость, быстрая усталость, сонливость.
это единственное что беспокоит реально (на хруст костей по большому счету наплевать, он мне не сильно мешает объективно)
а вот плохая память и отсутствие энергии - прямо огорчение,
мешает.
особенно память((
я недавно вспомнила как выучила английский алфавит.
подруга нарисовала его на земле один (!) раз.
и навсегда впечаталось.
ну понятно что мне было 6 лет, совсем по-другому мозги работают
но сейчас заметно, что память стала даже для взрослого не очень.