Здравствуйте.
Уже более года мучаюсь от панических атак.
Связано это со страхом аллергии.
У меня произошёл отек Квинке на краску для волос, после этого панически боюсь аллергии на что либо
Здравствуйте.
Уже более года мучаюсь от панических атак.
Связано это со страхом аллергии.
У меня произошёл отек Квинке на краску для волос, после этого панически боюсь аллергии на что либо
Вы имеете ввиду к психологу?
Да..
Но или психолог не очень попался или не помогает.
Ещё к неврологу можно.
У меня тоже был отёк квинке после приёма антибиотика. Теперь опасаюсь новых препаратов. И конечно, в голове сидит мысль, что это может повториться. Запомнила название действующего вещества, всегда говорю врачам (они сами спрашивают, в принципе). В аптечке - преднизолон или адреналин есть (на даче, в частности) - про это врачи скорой, которые меня приводили в порядок, подсказали. Успокаиваю себя тем, что один раз обошлось, и другой, если что, обойдётся. Но подстраховаться не мешает)
Накатывает иногда, если приходится принять неизвестное лекарство. Как-то у стоматолога случился приступ - после ввода заморозки...
А так, по жизни, стараюсь переключаться. Как только чувствую предвестники, тут же вспоминаю о чём-то важном-насущном, принимаюсь за активную работу. А если упустила момент и накатило - сесть, расслабиться, подышать медленно и глубоко.
Есть таблетки, помогающие снять симптоматику, если совсем не справляетесь - за ними к врачу.
Психолог - не врач.
Обратитесь на консультацию к психиатру. Не бойтесь, мы не кусаемся)
Там вам могут назначить медикаментозную терапию. Обычно это антидепрессанты и/или транквилизаторы. Это уже по усмотрению лечащего врача. Насильно ложить вас в отделение никто не будет, не переживайте. Панические атаки лечатся амбулаторно.
Также, учитывая, что у вас панические атаки появились после сильного психологического стресса, я бы порекомендовал поработать с психотерапевтом. Самым эффективным методом является когнитивно-поведенческая терапия. Остальные направления имеют либо низкую доказательную базу, либо мошенники)
И на будущее: лучше не ходите с подобными проблемами к психологам без медицинского образования)