Может диетологи и считают только чистую воду, но что касается врачей, так точно нет. Когда проверяли почки, меня заставляли записывать даже каждый огурец и помидор и их вес, не то что кружку чая.
--- Добавлено ---
Значит раньше были все-таки рабы...То есть было трудно отказаться от эклера или именно выкинуть было трудно?
перемешивается? так чистая вода вроде как не задерживается в желудке
наверняка есть разница между водой с какими-то добавками, которые еще нужно переварить-усвоить, и чистой водой.
с точки зрения нагрузки на печень и почки вероятно нет разницы из чего вода, они же позже чем желудок, а может и есть, а
с точки зрения других органов?
это я так...
в целом мне не хочется во все это вникать, у меня в голове сразу вспухает миллион вопросов и они начинают меня тревожить.
я не физиолог, и вникать не хочу
чистая вода не принесет вреда, даже если выпить лишний стакан, при условии здоровья - мне этого довольно.
а вот недостаток может приносить.
или при каких-то заболеваниях лишний стакан воды вреден?...наверное, при тех, при которых вреден, очевидно сходу, что человек не здоров...
Последний раз редактировалось Anaisetta; 18.12.2019 в 08:46.
а курага, чернослив вместо конфет, цукаты
можно самодельные даже, также сладко и полезнее чем конфеты
тем более сейчас вкусные конфеты только дорогие от 400 руб
остальное суррогаты какие-то
--- Добавлено ---
и я про тоже
может я какая тупенькая, ну вот не понимаю, зачем приучать, если ты не хочешь пить?
вообще интересно с чем это связано, что один человек пьет много, а другому вообще воды не надо?
мне кажется прежде чем приучать, нужно с врачом проконсультироваться, может особенности есть в организме, почему он воды не требует
К слову о пищевых предрассудках.
В студенческие годы мы с одной подругой ходили в столовую каждый день.
Она береглась - так воспитали, и всегда заказывала суп. Я уминала по 5-6 пирожков за раз, потому что супы не люблю и меня никто не воспитывал.
Через пару лет она делала операцию на желудке...Гастрит.
Я столкнулась с какими-то проблемами вот только сейчас, спустя 15 лет.
Кто еще скажет что "вредно есть всухомятку" - это универсальное правило?...
Запивание - тоже вопрос такой...
Я там выше упомянула, что пирожки трескала за двоих.
Так вот...я никогда не запивала. Еда отдельно, питье отдельно.
А в семье моего БМ принято запивать. Он даже обычный обед, например, курятину с рисом запивал. Мне это было не сильно понятно...
Так вот, вся его семья страдает от всяких желудочных...
БМ всю жизнь от изжоги мучился.
Ночью не спалось, специально погуглила. Последние исследования на эту тему ( Австралия) подтверждают вашу правоту. Каждому - по желанию! Нет очевидных доказательств пользы многопития. И да, 2 литра в среднем - суммарно. Но я вот не представляю , как без воды. У меня от недопития давление обрушивается
это вряд ли подойдет людям у которых вместо желания воды есть острое желание съесть гамбургер
--- Добавлено ---
а что не подтверждают?))
я же никаких утверждений не приводила.
только пример из жизни.
у меня на этот счет абсолютно никаких утверждений нет.
я запивать не люблю, только и всего.
ну и так...я к тому, что это все слишком морочные вопросы, не универсального разрешения.
--- Добавлено ---
ну вообще в последние годы стала((
потому что не влезало без запивания много пирогов.
--- Добавлено ---
Доброе, ув. Дхарма
у нас день.
полет нормальный.
--- Добавлено ---
меня почему-то адски тянет в воду,
залезть и сидеть.
ну это симптом, я знаю. пока не знаю правда чего
но явно да.
ну это кстати, наверное, вполне себе универсальная рекомендация может быть
тем, кто много съедает запивая. Конфеты или пироги.
Попробовать убрать жидкость. Съесть конфету или пирог, смакуя, медленно, с наслаждением.
у нас тут есть два любителя конфет.
мой сын и моя мама. Оба на двоих способны за день умять килограмм птичьего молока ()
так вот...сын не пьет при этом ничего, а вот бабушка - да.
в смысле таблетки не хочет пить?
так дети их всегда не хотят
тут понятно, что через не хочу
мне сам механизм интересен, если у всех потребность 1,5 литра к примеру ну или из расчета веса, как правильно
то почему не все пьют? получается не ощущают потребность или все таки им не надо?
вот я к чему
Да, сказала А, говори Б.
Сухая кожа, почти не потею, чувство полуобморочной слабости после сна, аллергия на холод.
думаю, повышенная тяга к воде на таком фоне - симптом.
просто любить - это другое все-таки
а я еще в душе греюсь.
почти обжигающий, не могу изнутри согреться.
и жару отлично переношу, тут как то было под 40, так я прямо как ящерица тащилась))))
мне сложно все это описывать, потому что не с чем сравнить.Сухая кожа, почти не потею, чувство полуобморочной слабости после сна, аллергия на холод.
думаю, повышенная тяга к воде на таком фоне - симптом.
и я не привыкла обращать внимание на недомогания.
про слабость с утра я вообще годами не думала, пока случайно не встретила где-то что это может быть симптомом (наполняла сайт по эндокринологии).
мне спалось ночью, но я тоже почитала, хотя и с утра))
да, люди могут не чувствовать жажду.
как и вообще многое.
мы же речь ведем не о здоровых.
здоровые действительно пьют сколько надо, это уж наверняка...
так они и от веса не страдают, здоровые-то...гм, хотя тут тоже спорно))
может психологически и страдают...хотя здоровы.
от окружающей среды еще зависит.то почему не все пьют? получается не ощущают потребность или все таки им не надо?
температура, физические нагрузки.
1,5 литра - это же очень усредненное
вообще, такие рекомендации имхо, полезны тем, кто страдает от нарушений пищевого поведения
чем плохо принять это за норму, и выпить воды вместо очередных булочек?....даже без особого углубления в тайны собственного тела и то будет полезно.