О, а пусть здесь будет.
Мотивация
Доброе всем утро
Вчера эмоционального и вообще никакого переедания не было.
Устаю на работе последнее время сильно.
Осваиваю стойку на предплечьях, очень злюсь на плечи, не хотят выворачиваться
Усе нормально. Моима - горомнопродуцирующая опухоль. Чтобы эндокринная система вернулась в равновесие, нужно время.
Плюс операция с кровопотерей...
--- Добавлено ---
ничего. Купить красивую посуду и скатерку и каждый раз сервировать себе трапезу. Даже есть это каша из пакетика. И баловать себя едой)
Ася, потому что по твоим описаниям у меня сложилось впечатление, что ты каждый раз еду словно крадешь у себя. А то что украдено, надо прятать. В жир.
Наташа, вот это моя слабая сторона но в силу того что меня в детстве много строили на предмет: есть красиво - сервировка стола для себя вызывает у меня не особо теплые чувства.
У меня был такой порыв - я купила пару микротарелочек, но когда попыталась из них есть поняла что втягиваю голову в плечи ожидая крика: "как ты жуешь! Не открывай рот!"
Да одинаковое.
Я сразу купила продуктов, разложила их по контейнерам пронумеровал - все удобно
А подготовительные упражнения делаете какие-то?
--- Добавлено ---
Так я делаю приятную мне)
Пластиковый контейнер с отделениями, пакетики с замочком. Все какв моргев футуристическом фильме
Но я подумаю
А если разнообразить, но с той же калорийностью, БЖУ примерно?
Да, у меня минут 20 на разогрев уходит, планки, вытяжение плеч, из "дельфина" отжимаюсь... тут с выворотностью что-то... я всегда думала, что у меня похерена левая лопатка и не совалась в такие положения. А тут решила, что это не лопатка, а связки тугие. Теперь надо добить... Похоже, связки и нервная система ни о чем.
имхо
съедание из вежливости, разве что.
вы яркая, наверняка можете найти о чем пообщаться и без принятия такого рода "заботы"...
и к урологу сходить.
частое мочеиспускание - это симптом((
мне к урологу точно надо, но даже сейчас, будучи не вполне здоровой на этот счет, я могу и пол дня обойтись без туалета.
А несколько лет назад могла и почти день.
извиняюсь, я знаю, что врачи - это не очень приятно((
просто мое мнение.
Не зависит, но может быть связано с потребность в белке.Как мне кажется, и тогда это вопрос, что можно или нельзя убирать.
А вечером много пьете, после рабочего дня?
Вечером пью тоже мало(
Потому что место где я живу это какая-то общага странная, туалет в коридоре на 10 комнат и туда попасть сложно.
Думаете подождать до конца маркта и дабавить просто воды в рацион?
--- Добавлено ---
Не обижайтесь Анаис
Просто у меня совсем нет с этим проблемы - наоборот я сейчас с восторгом осознаю какой это кайф когда нет проблем ( раньше миома переживала мочевой пузырь и все это было ужасно больно)
Про съедание из вежливости
Завтра иду со знакомым в ресторан((
Прямо надо-надо там переговоры с заказчиком.
Расстраивает меня это ужасно ну а вот что сделаешь - надо будет есть что-то ужасно каллорийное и вредное
--- Добавлено ---
О))
Я могу ее вообще убрать, просто пошла в магазин за яблоками а там хурма со скидкой - подумала какая разница.
Спасибо
Последний раз редактировалось Гретхен; 17.12.2019 в 13:39.
Я нисколько не обиделась, а наоборот мне приятно, что в кои-то веки я высказала именно то, что и думаю.
Меню - это детские игрушки, имхо. Тем более с вашими нагрузками. Тем более что вы не обжираетесь.
Хурму на утро? Хочется сказать как Сухов про павлинов: "Хах!" (с)
гм.
пожалуй, пары высказываний в стиле "что думаю, то и говорю" пока достаточно на сегодня)))
пойду.
Ув. Гретхен, отложите этот вопрос на время, когда будут условия и все.
Не набираете же вес, а рацион и так скудный.
Я б на месте вашего организма тоже жир набирала, воды нет и еда кончились в мире, одна надежда на запасы.
Ну сократите рацион, а он включит режим экономии жира и что.
Он вам его отдаст, только если нет необходимости запасаться впрок.
а почему обязательно калорийное и вредное?Расстраивает меня это ужасно ну а вот что сделаешь - надо будет есть что-то ужасно каллорийное и вредное
куриная грудка скорей всего в каком-то виде в ресторане есть и овощи
или индейку, ну что-то диетическое
а рыбу Вы не едите? морепродукты какие-нибудь?
вот это ведь можно найти в любом ресторане, ну может в других видахОбед авокадо+ 200г вареной грудки кур
Где картошка там и мясо и грибы, наверное.
Интересный ресторан.
В меню наверняка должно быть что-то легкое.
впервые слышу чтобы на переговорах ели что-то по обязанности.
тем более что люди собрались не ради еды, а дело обсудить.
я еще не ушла, потому что попыталась описать неудавшееся знакомство с мужчиной.
Но что-то слова путаются....
в общем, если кратко, Солнышка права. Не с той стороны я иду. Найдешь красавца а он как брякнет чего...бррр.
жуть, меня сегодня аж передернуло. Не, добавлю еще одно пожелание - ТУПОГО мне не надо!
аааа, кошмар.