Сообщение от Anaisetta
не очень выйдет наверное (рецензии пишу в том числе...читать - это еще и надо)
но старье пожалуй можно запретить.
вообще я даже упаковала их (книги) и скотчем заклеила, но потом эти коты...(порвали коробки) и книги снова расползлись по дому
ок. с сегодняшнего дня не читаю уже читанное.
03. 12. 19
перечитываний - 0
а вот поэтому очень помогает вести дневник - почему ем. И учитывать там все до крошечки. Мозги прочищает здоровотак я поэтому и говорю что надо побольше целоваться или разговаривать
другие оральные радости
это если переедание из-за вкуса.
я то не из-за вкуса.
книги - зло
кстати пытаюсь есть не читая.
не очень пока выходит...
только неделю назад стопку книжек убрала с кухни.
сегодня смотрю: уже опять стопка.
--- Добавлено ---
причем все старые, по 25 раз читанные
ну это какая-то прочная связка уже давно
я вообще есть не хочу, если не читать.
и не хочу читать, если не есть.
они только вместе...
А я наверное тоже буду за компанию отчитываться в цифрах.
Хотя мои цифры жуткие
На 25.11.19 я весила 100
Теперь встречусь с весами в пятницу
И не говори. Муж (чтоб его) притащил эклеры только что из рук кондитера, свежайшие. Один таки съела. Успокаиваю себя, что весит он меньше 50 г, но моральные рамки уже все слетели.
Скатываюсь на диету: один день жору и сколько смогу голоду. Она привлекательная, и чувствую физически себя на ней хорошо, но для похудения бесполезна, даже наоборот.
В проекте, где я участвую, каждую неделю контрольное взвешивание плюс замеры, взвешивание само по себе не особо информативно (видимо)А я наверное тоже буду за компанию отчитываться в цифрах.
Хотя мои цифры жуткие
На 25.11.19 я весила 100
Теперь встречусь с весами в пятницу
Я по неопытности не подумала, что мне весы надо купить для проекта. Оп-па, контрольное взвешивание! А у меня и весов-то нет.... Видимо, придётся купить
Хотя я не думаю, что прибавлю, если честно - не верю. Ну хотя бы приобрету полезные пищевые привычки
--- Добавлено ---
Замеры ог, от, об
Шея, рука подмышкой, обьем бедра
И ещё под грудью и живот на линии пупка
ага. Мышцы весят намного тяжелее жира. Поэтому многие системы не рекомендуют весы. А габариты измерять по одежде желаемого размера
Это очень плохая диетаИ не говори. Муж (чтоб его
Скатываюсь на диету: один день жору и сколько смогу голоду. Она привлекательная, и чувствую физически себя на ней хорошо, но для похудения бесполезна, даже наоборот.
Именно на ней я весь свой вес и набрала
А можно его попросить не приносить эклеров домой?
--- Добавлено ---
УВ Женщина весы сейчас стоят копейки
У нас 5 евро у вас рублей 400 наверное
)))И не говори. Муж (чтоб его
у меня дочь таскает
открылась тут новая пекарня в двух шагах (ну конечно, трех уже имеющихся мало было)
Один?
Я вчера съела половинки четырех слоеных пирожков (все разные) за компанию с дочерью (за компанию!)
И дочь такая завершает сие пиршество словами: "Я буду еще покупать! Все перепробуем, а потом лучшие выберем!"
я не собиралась худеть методом отбери у себя вообще все.Я вчера съела половинки четырех слоеных пирожков
сойдет.
вот с книгами будет, без шуток, сложно....
А талия тогда где?)
Кстати, я категорически против слова ХУДЕТЬ.
ХОРОШЕТЬ!!!
Плюс много. Тоже так привыкла к " чистым" продуктам, что полюбила каши и не воспринимаю копченое и сильно сладкое. Даже смотреть неприятно на некоторые тортики- пирожные. Но одна зависимость таки осталась. )))
Тоже , что ли , к флэш мобу присоединиться? Тем более, у нас с Анаис два параметра совпадают: рост и желаемый объем талии.
Да, и третий тоже. Я тоже как бы худею... намерениями. Ну, не готова резко сокращать еду, считать калории и тд. Делала так года 3 назад. Эффект был потрясающий: минус 9 кг, 42 размер - и гемоглобин пополам. Выбиралась в больнице через капельницы- уколы. (Заставь дурака ... Далее по тексту. ) увы, 6 кг вернулись((((. Я теперь скромно думаю о необходимости сбросить половину этих " возвращенцев", но без подвигов.
А какая УВ Дхарма?
Мой краеугольный камень это хорошо прожаренный стейк
Я наверное тут одна обладательница весов. Еще и взвешиваюсь каждый день почти. Привычка
Вообще поддерживаю, ув.Anaistetta, считаю, что человек должен быть в том весе в котором ему комфортно. Главное не применяйте к себе слишком строгих ограничений в еде.
кстати да. Колбасу, сосиски вот просто не хочется. Кремовые торты и пирожные тоже
--- Добавлено ---
а чем вреден стейк????? Натуральное мясо + натуральное масло.А какая УВ Дхарма?
Мой краеугольный камень это хорошо прожаренный стейк
Не я тоже обладательницаЯ наверное тут одна обладательница весов. Еще и взвешиваюсь каждый день почти. Привычка
Вообще поддерживаю, ув.Anaistetta, считаю, что человек должен быть в том весе в котором ему комфортно. Главное не применяйте к себе слишком строгих ограничений в еде.
Просто они дома. А здесь купить не могу они для меня пока много весят
--- Добавлено ---
Тем что именно с натуральным мясом я и набрала вес(((
прям одно только мясо ела 24/7????Не я тоже обладательница
Просто они дома. А здесь купить не могу они для меня пока много весят
--- Добавлено ---
Тем что именно с натуральным мясом я и набрала вес(((
Я, конечно же, куплю. Думаю, электронные. Механические врут (говорят)
--- Добавлено ---
я сокращенно написала
ог - обхват груди
от - обхват талии
об - обхват бедер
Ну вообще бывает что да
Обычно я на завтрак вареное яйцо и пару помидор
На обед мясо с салатом, на ужин просто мясо.
Козий творог ещё на перекус
На работе ещё больше, с салатами не очень - а мясо на огне всегда есть
а углеводы и клетчатка где?
Вот я их как-то... Некогда, не хочется, на работе просто неудобно
Вот сейчас ем каши
Можно отравиться белком. Его сложнее всего организму расщеплять. Только из-за этого популярны белковые диеты, организм тратит энергию на усвоение.
Спасибо, ув. Македа
Да я вообще не собиралась себя ограничивать. Только прийти к более здоровому.
Пока что всего лишь исключила запивание всего подряд черным чаем. Ну и чтение с сегодня....
Вечно я меры не знаю и не замечаю.
У меня уже была история с зеленым чаем.
Увлеклась и как давай по 7-8 чашек в день (а если бы кто-то видел мою "чашку" вряд ли бы так ее назвал...это кружка такая...большая)
Поняла что это ошибка, только когда щиколотки раздуло.
--- Добавлено ---
это уже неделю где-то...
ну и чай я завариваю...эээ....
эээ....короче, он почти походил на чифирь.
--- Добавлено ---
впрочем, конечно, из недорогого чая в пакетиках нельзя получить чифирь.
это я к тому, что я завариваю очень крепко, пью без сахара и все равно кажется слабовато...
обычно.
сейчас мне и воды хватит.
не принципиально
я вообще чай и кофе не очень люблю.
Хм... да, ув. Птичка Тари, похоже, так и есть(
Нет, я просто думала, что объем живота в районе пупка это и есть талия, а вы пишите, что отдельно нужно менять и то и то, может я что не так поняла, как с тем фильмом, кто блевал, у кого токсикоз
нет, талия - это самое узкое местоНет, я просто думала, что объем живота в районе пупка это и есть талия, а вы пишите, что отдельно нужно менять и то и то, может я что не так поняла, как с тем фильмом, кто блевал, у кого токсикоз
а пупок пониже талии немного. У меня например, разница в 8-10 см. В смысле, обхват талии меньше, чем обхват на линии пупка на 8-10 см
Последний раз редактировалось Женщина; 03.12.2019 в 16:16.
Прикольно, не знала, у меня самое узкое примерно в районе пупка и есть
измерила, у меня тоже разница 7 см.
Ну да, получается что это измерение охватывает верх бедер.
бок уже почти.
сложное место для похудения насколько я знаю.
вообще я хотела этот параметр тоже измерить
(правда я не думала что оно на уровне пупка)
но я знаю что оно само похудеется, если остальное...похорошеет.
вот это место. не помню где читала, что прямо проблемная зонасложное место для похудения насколько я знаю.
частый кандидат на липосакцию
А упражнения для пресса какие-нибудь? Сбрасывать вес только при помощи диеты малоэффективно, нужно ещё физ. нагрузки применятьизмерила, у меня тоже разница 7 см.
Ну да, получается что это измерение охватывает верх бедер.
бок уже почти.
сложное место для похудения насколько я знаю.
вообще я хотела этот параметр тоже измерить
(правда я не думала что оно на уровне пупка)
но я знаю что оно само похудеется, если остальное...похорошеет.
вот это место. не помню где читала, что прямо проблемная зона
частый кандидат на липосакцию
и что врачи?Спасибо, ув. Македа
Да я вообще не собиралась себя ограничивать. Только прийти к более здоровому.
Пока что всего лишь исключила запивание всего подряд черным чаем. Ну и чтение с сегодня....
Вечно я меры не знаю и не замечаю.
У меня уже была история с зеленым чаем.
Увлеклась и как давай по 7-8 чашек в день (а если бы кто-то видел мою "чашку" вряд ли бы так ее назвал...это кружка такая...большая)
Поняла что это ошибка, только когда щиколотки раздуло.
Ибо связи с количеством выпитого и отеками никакой нет. За отеки отвечают почки
--- Добавлено ---
ходьба, лыжи, плавание)
--- Добавлено ---
Дамы, а может все же с посещения доктора начнете?
Если у вас эндокринные нарушения, диабет или метаболический синдром, подобные эксперименты могут закончиться плачевно.
