Зря я, наверное, пишу. Как-то надо уже приспособиться)
Зря я, наверное, пишу. Как-то надо уже приспособиться)
что-то вроде крушения от успеха у вас, Анавель.)
стресс большой. а когда стресс, иногда полезно в норке отсидеться, закутавшись в мягкое, теплое. чтобы пережить бурю эмоций, переварить их, а не быть ими сметенной как волной морской.
а то она, волна эта, нагрянула, опрокинула и поволокла, и "фамилие не спросила".
так что - побережней с собой сейчас. чтоб утряслось все и устаканилось. а потом уж и пир горой, и шведский стол, и рябчики с ананасами. ну или как пойдёт...
Доброе утро, ув. Азбука!
Я вам не пишу потому, что арт-терапевт говорит, что лучше пока мы не закончили не брать дополнительно никаких терапий. Ну и в целом я вроде справляюсь с собой)))
Но у меня появилась загвоздка о которой я не могу говорить с терапевтом... я перестала ей верить т.е. она мне поначалу так понравилась все было хорошо(как и с предыдущими), а на последней встрече она посоветовала мне в терапию индивидуальную и меня закрутило... мне начало "казаться" всякое, короче я ей больше не верю... и я бы слилась снова, но как раз недавно она мне говорила, что я контр-зависимый, я так понимаю избегающий-зависимый... и я задумалась... проанализировала отношения с близкими, с терапевтами и... ну вот я не знаю... мне кажется я того... где-то глубоко внутри хочу страдать просто у меня теперь такое обратное страдание... я со всем соглашаюсь и ничего с этим не делаю... да-да-да, я виновата, да-да-да, я тревожная и зависимая... ну я пойду?(((
скажите мне, пожалуйста, мне надо взять себя в руки и готовиться к терапии(а тут столько сразу сомнений и вопросов) или нехай будет так?
Здравствуйте, Анавель.
вам бы озвучить ей свои сомнения и недоверие, все и прояснится.)
я попробую, конечно.
вот я и к вам похожее сейчас почувствовала, отвержение(?) с одной стороны хочется приблизиться, с другой свалить, как будто вы меня гоните. и стыдно.
--- Добавлено ---
ну вот зачем я это делаю???
я вам говорю, что терапия сейчас не желательна, но прошу поговорить... я же так постоянно делаю. как бы чуть-чуть и не всерьез... раскачиваю эмоции. вот мне стыдно за это. а потом я буду злиться на себя.
ну да, вы написали, что у вас загвоздка, из-за которой вы не можете говорить с терапевтом, и я тут же отвечаю - "а поговорите с ней". и правда типа отвержения получилось.
это вы как будто бы снова...пошли, Анавелья со всем соглашаюсь и ничего с этим не делаю... да-да-да, я виновата, да-да-да, я тревожная и зависимая... ну я пойду?(((
и правда так... свалили.с одной стороны хочется приблизиться, с другой свалить
но может быть поделитесь какое всякое начало казаться?мне начало "казаться" всякое
Первая мысль была совсем бредовой, что ей что-то от меня этакое надо, даде не мысль а ощущение тревожно-страшное. Типа как я в начале писала - пожизненное рабство, душу
Потом все стало более логично и реально) вдруг она плохой специалист/мало опыта/ей нужны только деньги/у меня закончатся деньги и мне будет стыдно/я не смогу ничего изменить и буду попрекать себя этим и буду думать что окружающие попрекают/она будет мной манипулировать. Вроде, все)
вообще это обычная практика - во время прохождения групповой терапии, сочетать ее с индивидуальной. так процесс идет шибче и веселее.) потому что случаются всевозможные претыкания, и эти претыкания полезно аккуратно прорабатывать один-на-один. то, что в группе не слишком эффективно, так как там внимание ведущего равномерно распределено на всех, а если на кого-то одного, то другие чувствуют себя обделенными, например. или начинают скучать и портиться.)
Ну она наоборот говорит, что не желательно...
Я задумалась продолжить работу, мне кажется что все с чем моя голова не справляется я заталкиваю куда-то глубоко. И вот эти все родительские темы хотелось бы проработать. А здесь мне о многом слишком стремно писать. И так порой кажется что перебарщиваю...
нежелательно что?
ведь к ней же?.на последней встрече она посоветовала мне в терапию индивидуальную
а вам с ней оказаться один-на-один страшно? и хочется избежать?.мне надо взять себя в руки и готовиться к терапии(а тут столько сразу сомнений и вопросов) или нехай будет так?
то есть при свидетелях вам спокойней?