Доброе утро.
Проснулся на левом боку.
Обе ноги согнуты в коленях,правая на левой,стопы чувствуют фактуру одеяла.
Колени-левое-натиска на матрас,правое-ничего.
Бедра-правое чувствует давление тела на матрас.
Ягодицы-ничего.
Живот ничего.
Левое плечо-центр тяжести корпуса,правое отведено назад.
Спина-левый бок немного саднит.
Левая рука согнута-ладонь перед лицом,правая согнута-ладонь на уровне живота.
Шея-расслаблена.
Голова-левый висок и щека болят от нажима на матрас.
Скальп -ничего кроме разницы температур в той части,которая соприкасается с матрасом и той,что открыта.
Сон: не помню.
вы классная воспитательница, ув. Ия!Спасибо. Я тему читаю, знакомое восприятие, а жонглирую как раз детям - им нравится, пытаются тоже)
хочу ошибаться но сейчас немного таких
3 кувырка-готово.
20 минут жонглирование-готово/сегодня неплохо
Эмоции:хандра
Мысли:опять переел/молодец-заставил себя сходить на бассейн/все это бессмысленно-ну и пусть,такова селяви/знакомый пролетел на биткойнах/ успею ли завтра выслать инженера к клиенту?/ снова бумажной работы море/надо взять выходной или больничный/
Доброе утро.
Проснулся на левом боку.
Обе ноги согнуты в коленях,правая на левой,стопа левой чувствует простыню и одеяло,правой-только одеяло.
Колени-ничего кроме тепла.
Бедра-как-бы их и небыло.
Ягодицы-нажим на матрас.
Живот левая часть чувствует нажим на матрас.
Левое плечо-тяжесть тела,правое приведено вперед и вверх.
Спина-согнута.
Левая рука прямая-вытянута вперед,ладонь расслаблена,правая согнута-ладонь на уровне груди.
Шея-ничего
Голова-левые щека и висок втиснуты в матрас.
Скальп -ничего .
Сон:я в больнице и медсестра делает инъекцию в левую руку.Я думал,что это антибиотик,но оказалось что "успокоительное". В палате еще люди-коллеги с работы.
3 кувырка-готово/сегодня жестко-чуть не сломал копчик
20 минут жонглирование-готово/лучше чем вчера
Эмоции:натроение плохое,усталость, какая-то жалость к самому себе
Мысли:по работе/ болит спина/ что-то я в каком-то тупике/сколько там еще осталось минут?/что их всех мотивирует к движению?/
Доброе утро.
Проснулся почти на спине,но с разворотом вправо.
Обе ноги-прямо,пятки чувствуют матрас,пальцы-одеяло.
Колени-немного ноют-тепло,одеяло сверху.
Бедра-правое-центр тяжести-левое-ничего кроме тепла.
Ягодицы- матрас.
Живот-тишина.
Левое плечо-немного поднято вверх,левое-вниз.
Спина-вынута вправо.
Левая рука прямая-лежит поперек груди-ладонь расслаблена,правая подвернута под тело-ладонь под правым бедром.
Шея-согнута право.
Голова-тепло,нажим на правый висок.
Скальп -ничего .
Сон:не помню
Доброе утро, ув. mi24mu. Я помню, что музыку Вы не слушаете годами.
Ответьте, пожалуйста, Вы мою ссылку открывали или нет, закрыли сразу же или посмотрели-послушали до конца, какая у Вас была реакция на..?
3 кувырка-готово
20 минут жонглирование-готово/хорошо
Эмоции:спокойное,ровное настроение
Мысли:конкретных мыслей не было-специально отслеживал,но ничего конкретного/просто концентрация на мячиках/ребенок играет на полу/сколько там на таймере?/надо переместиться сюда-потом сюда/вытащить мячик из-под кровати
Доброе утро.
Проснулся на спине.
Правая нога согнута в колене,упирается стопой в колено левой,левая прямая.
Стопа левой ноги чувствуют фактуру одеяла,правой-кожу левой ноги.
Колени-правое непокрыто одеялом,левое-тепло.
Бедра-нажим на матрас.
Ягодицы-правая-центр тяжести тела.
Живот ничего.
Плачи-расслаблены,опущены.
Спина-натиск на матрас-особенно правая сторона спины.
Обе руки одинаково согнуты в локтях-ладони лежат на груди-расслаблены.
Шея-повернута вправо.
Голова-испарина.
Скальп -ничего..
Сон: не помню.
3 кувырка-готово/что-то техника хромает-все стою на голове и не знаю как упасть
20 минут жонглирование-готово/сегодня плохо-все валится из рук
Эмоции:ровное настроение
Мысли:блин-только понедельник/надо к зубному в пятницу-неприятно/надо взять выходной чтобы переводы документов сделать/надо поподтягиваться/день в работе был тяжелый/жарко в квартире/собака несчастная стала без внимания/
Просто понедельник и нет "ориентира" впереди.
Ориентирами я называю выходной или праздник какой-то,к которому нужно доплыть и не захлебнуться. Ну там от длинного уикэнда до первого мая,например ,потом до еще какого-то дня. А сейчас как раз ни праздников ни отпуска-серая зона до апреля.
Подумал сегодня сигарет купить-тогда еще легче-жить от сигареты до сигареты-всегда знаешь,что есть спасительный пункт-выйти закурить.Но потом передумал-слишком уже неприятный вкус и запах,раньше лучше делали.
Ув. mi24mu, у Вас скоро
14 февраля – Трифонов день
1 марта – Баба Марта
можно еще порыться в семейной памяти и найти какое-нибудь событие или придумать самому)
На Трифонов день положено бухать,я не мастер этого дела,да и не с кем.
Баба Марта все будут обвешиваться бело-красными браслетами,кокардами,игрушками.Я дарю супруге и одеваю кокарду только на один день,чтобы не выделятся из толпы-не более.
Будем ждать тепла.Человек должен чего-то ждать.
Ув. Игнатий, я нарушу Ваши личные границы и попрошу ответить на ряд вопросов, если можно с реакцией на них/меня:
1. Ваше отношение к вере? во что/в кого?
2.Кто Вы по вероисповеданию, в случае положительного 1.
3. Ходите ли в церковь, по зову/настроению/праздникам?
4. На исповедь ходите?
5. К матери на могилу часто ездите?
6. Какие чувства накатывают и накатывают ли?
7. Вообще, как на кладбище себя ощущаете?