Доброе утро!
Сделала, как вы и сказали.
Погуляли в новом месте
Послушала музыку
Выпила молока
Муж сделал массаж шеи.
Вот что получилось: гулять хорошо перед сном, приятно. А музыка меня сначпла обрадовала, а потом жутко расстроила. Массаж без эффектов.
Спать ложилась расстроеная сильно. Всплакнула даже. Муж вторую ночь подряд обнимает меня и мне от этого лучше.
Правда наполовину уже во сне я освобождаюсь от его объяттй. Это последнее, что я помню
Сплю хорошо всегда.
Приступа паники не было, только расстройство.