Сообщение от
Ханум
ой, знаете, это очень мне знакомо, я и наорать могу и все такое
но я, знаете, когда поняла это я решила что раз я вот такая - никто в этом не виноват и терпеть не обязан, и надо как-то пытаться справляться
сдерживание эмоций ничего кроме ухудшения не дали в моем случае, и я стала стараться говорить максимально прямо, вот нету телепатов вокруг, и никто не обязан догадываться
так что если муж пришел а я уже на взводе, то я не справлюсь с эмоциями и буду с порога уже орать - это да
но орать я буду примерно так: что случилось? у тебя все в порядке? я вся издергалась, я звонила, я торопилась, а потом за тебя испугалась, я совсем издергалась и вот не могу говорить спокойно а ору даже, и мне прямо сейчас еще и обидно что я на тебя ору, я за это переживаю, я же тебя люблю, подойди и обними меня пожалуйста, ты наверное устал? сейчас что-нибудь придумаем...я заткнусь, прости пожалуйста, я просто перепсиховала совсем в конец....не представляешь как страшно когда вот так вот вдруг раз и пропал....- тут уже я не ору а лезу обниматься и помогаю раздеваться и усаживаю за стол....а если обнимет то воткнусь в плечо и попытаюсь успокоиться
ведь уже все - торопиться никуда не надо, почему он задержался он расскажет потом, надо просто успокоиться и мы обо всем договоримся
небо не рухнуло, все решаемо
как-то так...у меня....