Ваша позиция помощи старой нездоровой маме достойна уважения, ув. Татьяна.
Однако, никуда не деться от перекоса в балансе брать-давать.
Вы даете много больше, чем получаете, то есть, не восстанавливаетесь. Отсюда раздражительность, напряжение.
Они будут только нарастать, даже, если полюбите мамины стоны.
Что у Вас в жизни есть, кроме заботы о маме, ув. Татьяна?
Почему она не может себя обслуживать? Кормите с ложки? Она лежачая?
Понимаете, Татьяна, сейчас Вы играете ведущую роль в выстраивании отношений и поведения с мамой.
Как сделаете, так и будет.
Все зависит от Вас.
Хорошо, даже, если для Вас приоритетна не собственная жизнь, а уход за мамой, то Вы должны иметь более-менее приличное здоровье для осуществления ухода,
а для этого нельзя жить в постоянном стрессе.
Подумайте о себе хоть немножко. Нельзя так привязываться к маме, Вам же не 2 годика, право.
А почему таким шоком стала для нее смерть престарелой мамы и всю жизнь пьющего мужа, прям до суасшествия?
Не смысл.
Вам нужно срочно отращивать то, что в детстве и отрочестве не выросло- СЕБЯ, отдельной от родителей.
Свои интересы, свои желания, свои чувства ( помимо страдания), свои стремления.
Вот тогда и смысл появится.
В вашей паре Ж+Ж Вы занимали мужскую позицию или женскую?