Давайте поговорим о её чувствах поочередно: от начала и до конца.
1. С каким чувством она к вам подошла
2. Как её чувства менялись в течении разговора
И расскажите , пожалуйста, пока вас не было на форуме, какие мысли вас посещали и произошло ли что-нибудь значимое?
Ув. Антилопа, держите ли Вы свой карантин?
Сколько уже времени он длится?
Подошла она ко мне с чувством превосходства и самоуверенности.Потом они сменились вощмущением и злостью.
--- Добавлено ---
Из "существенного" произошло то,что МЧ приехал сам (в начале недели),сказал,что больше уходить не будет.
--- Добавлено ---
Карантин закончил он сам.
--- Добавлено ---
Пока мы не решили как жить дальше (определенно вместе,он сказал,что переедем в новую квартиру через пару недель),у нас был разговор о том,что я не истеричка,просто слишком часто наступаю себе на горло,а потом взрываюсь.Он пообещал быть терпеливее к моей эмоциональности.Разговор об изменениях в интимной жизни пока не заводила.Не знаю как правильно его начать...
А потом, вы думаете, она обиделась на вас?Подошла она ко мне с чувством превосходства и самоуверенности.Потом они сменились вощмущением и злостью.
ув. антилопа, задание примите?
--- Добавлено ---
Расскажите об этом подробнее, пожалуйста. Как это случилось? Вы созванивались, или он просто приехал? Вашу беседу распишите, кто что говорил.Из "существенного" произошло то,что МЧ приехал сам (в начале недели),сказал,что больше уходить не будет.
Тттт, в середине разговора наезжать уже начали ((Он позвонил и спросил дома ли я.Ответила "дома".Сказал "сейчас приеду".Приехал с цветами.Сказал "ну что ты меня слушаешь?,ну мало ли что я сказал,надо все понимать не так".Я ответила : "ты взрослый мужчина,и если ты говоришь,что нужно расстаться,то я понимаю эти слова именно так,как ты говоришь".Он сказал "больше я так говорить не буду".Я спросила "обещаешь?" ,ответил "обещаю".Потом предложил сам обратиться к семейному психологу,что бы нас научиои понимать друг друга.Но этот вопрос остался не решенным.Я ему сказала,наши разрывы происходят не из за того что я "истеричка",и что если он будет продолдать так думать,то будет только хуже,потому что я и так очень многие эмоции сдердиваю и коплю.И я хочу,что бы он принимал меня такой.Он пообещал постараться научиться этому и мы договорились,что свои эмоции я буду выражать сразу,а не прятать их.
А как не так его надо понимать , он сказал?
ув. антилопа, попрошу вас найти и прочитать информацию про "Я-сообщения". И написать сюда примеры того, как вы будет выражать свои эмоции с помощью этих сообщений
--- Добавлено ---
Ок, тогда жду отчетов ))
Давайте еще коснемся вопроса границ. Я сейчас разберу ваш разговор с мужчиной, а вы напишите, как отозвалось, хорошо?
ув. антилопа. Можете ли вы сейчас сказать, почему в этой ситуации именно вы нарушали границы? И почему я пишу, что ваш мужчина ваши границы тут не нарушил ни разу?
--- Добавлено ---
Какие именно слова? прошу по возможности дословно
Потому что я задавала вопросы и требовала объяснений.Ему в этой ситуации было комфортней молчать.
--- Добавлено ---
Он границы не нарушил потому что ни вопросов ни задавал,ни предложений не вносил.
--- Добавлено ---
Слова "мы расстаемся"
--- Добавлено ---
Конечно.
--- Добавлено ---
Ну так то он не сказал)но,наверно,подумал.
Тогда из своего опыта. У меня и моей коллеги одни и те же служебные обязанности - есть небольшие отличия, но они не существенны. Однако так сложилось, что моя коллега работает обычно на одном участке, а я на другом. В любой момент меня могут поставить на работу на ее участок. Чтобы быть в курсе дела, я ИНОГДА, когда вижу не совсем понятные мне действия с ее стороны, спрашивала ее, почему она выполняет данную работу именно так. Ну мало ли - изменились требования, что-то новое появилось, опять таки меня может подвести память и т.д. Однако в ответ на меня обычно вываливалось ведро помоев под лозунгом: "Какого хрена ты за мной следишь и указываешь мне как работать!!! И не лезь не в свое дело!" Еще раз уточню - я ее замещаю на время отпусков, отгулов больничных и т.д., поэтому для меня эта информация необходима. Задавать ей вопросы я перестала давно и теперь ищу информацию в других местах.
Что же касается вашего случая, то на фоне своей "борьбы" с коллегой мне увиделось следующее. Ваша коллега нашла ошибку. Она знала ЧТО это за ошибка, ГДЕ эта ошибка и КАК ее БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО исправить. Она к вам подошла с целью быстренько все поправить и побежать дальше. А вы уперлись со своим не буду...
Последний раз редактировалось Тася81; 27.02.2017 в 05:59.
Нет,этого я не сказала.Но он дал обещание больше не говорить "мы расстаемся".Очень хочется верить.
--- Добавлено ---
Я думаю что вы правы.
--- Добавлено ---
Сегодня я целый день дома.Как то с людьми общаться сегодня не приходилось.Пытаюсь определять эмоции людей в телевизоре-это не так просто как казалось вначале...
Вам нужно ОДИН раз переломить ситуацию. При возникновении разговора с вами " с высока", отрефлексировать и выдать ДРУГУЮ реакцию. Понимаете, о чем я?
--- Добавлено ---
Да, это не так просто, как кажется. Но это нарабатывается практикой, как и любой другой навык. Так что не бросайте, пробуйте, смотрите и пишите отчетыСегодня я целый день дома.Как то с людьми общаться сегодня не приходилось.Пытаюсь определять эмоции людей в телевизоре-это не так просто как казалось вначале...
--- Добавлено ---
Угу. Точно. Вы уже лучше понимаете, где чьи границы Видите, хотя неприятно было вроде бы вам, но именно вы полезли на его территорию. Теперь понимаете, почему иногда лучше дистанцироваться? Лучше замолчать или уйти на время, чем выяснять отношения.Потому что я задавала вопросы и требовала объяснений.Ему в этой ситуации было комфортней молчать.
--- Добавлено ---
Он границы не нарушил потому что ни вопросов ни задавал,ни предложений не вносил.
--- Добавлено ---
Вот вам и наглядный пример того, что бывает, когда меняется реакция на ситуацию. Раньше вы бежали за ним и просили вернуться. А сейчас удержались, человек посидел-подумал, и пришел сам. Так что отпустить - это не всегда = потерять. ))Ну так то он не сказал)но,наверно,подумал.
Важно не дать себе уйти в привычное реагирование. Вы можете даже не увидеть рац. зерна, главное не начать привычно "срать кирпичами".
В качестве "помогалки" возможно использовать вариант отыгрывания роли. То бишь представить себя "супер-женщиной", "соседкой тетей Таней", которой палец в рот не клади и пр. Из роли легче бывает переломить ход реагирования.
Просто все вот эти роли и тако же проработки темы матери есть помощь в адаптации психики к ситуации. А смысловая нагрузка абсолютно одинакова.
--- Добавлено ---
Ну что вы, нет конечно.