Здравствуйте! Я Владимир. Меня подтолкнуло обратиться к психологу, моё психологическое состояние, которое мешает полноценно жить в обществе. Мне сложно самостоятельно определить своё психическое расстройство, поэтому прошу вас помочь мне в этом. На основе своего собственного анализа, постараюсь описать своё «состояние» на отрезке от 7 до 28 лет.
Обучение в школе. 1-5 класс. В этот период времени не чувствовал дискомфорт в общении со сверстниками, не смотря на свою немногословность и скромность. Чувство тревоги не наблюдалось. Утомляемость и усталость была стабильная, как и у всех сверстников. Учился средне, имея 2-3 тройки за учебный год. В не школьное время проводил много времени с друзьями, в походах, на рыбалке, в играх.
В этот период стала развиваться близорукость (примерно со 2 класса), отчего начал чувствовать дискомфорт, но при этом боялся говорить родителям, что у меня ухудшается зрение. К 11 классу зрение стало -5, но очки и линзы так и не носил, что оказало на меня, в период школьных лет, негативное психологическое воздействие.
6-8 класс. Стал более раздражительным, начал учиться чуть хуже, иногда краснел, выступая у доски и в других раздражающихся ситуациях. Учителя стали больше жаловаться родителям на моё обучение. Зрение стало хуже, не видел, что пишут на доске и не успевал из-за этого всё записывать. Начало проявляться чувство страха при общении с противоположным полом, поэтому общался только с мальчиками. Начала появляться тревожность, например, в общении с незнакомыми людьми (молчал, краснел, тряслись руки). Но при этом, в узком кругу, с друзьями оставался самим собой, чувствуя небольшую раздражительность.
9-11 класс. В этот период страхи и тревога усилились. Во время перемены, часто сидел за партой из-за внутреннего дискомфорта. Но когда, например, шёл по коридору и среди смотрящих на себя людей, дискомфорт усиливался, что влияло на походку и, иногда краснел при этом. К доске вообще перестал практически выходить, придумывая отговорки, что якобы болит зуб или не выучил материал, даже когда был отлично подготовленным.
С противоположным полом, так же не общался, а сам страх при этом усилился ещё больше. Так же усилился страх в общении с мужским полом, но он был меньше чем с противоположным полом. При этом я не пил и не курил до 10 класса, вёл здоровый образ жизни, занимал в школе первые места по лёгкой атлетике и шахматам, но во время соревнований чувствовал «тревожный дискомфорт» и утомляемость.
Сверстники начали в то время замечать моё неадекватное поведение, и, видя их поведение по отношению к себе, пытался стать ближе к ним, хотел быть более похожими на них. Это привело к тому что я начал курить и употреблять спиртное, хотя потом понял, что вредные привычки приобрёл из-за того что хочу компенсировать этим свои недостатки в общении и поведении в целом.
Естественно, вредные привычки усилили мою тревожность, так как нервная система стала истощаться быстрее. Но когда я находился в состоянии алкогольного опьянения, тревоги и страхи исчезали, чувствовал себя отлично, начинал общаться, словно становясь другим человеком. В итоге, обучаясь в таком стрессовом состоянии, я закончил 11 класс, имея в аттестате тринадцать троек, что было удивлением не только для меня, но и для всех учителей, родителей и школьников, которые видели во мне достаточно нормального ученика, способного учиться хорошо, при этом видя мои психологические проблемы.
К тому же, в 11 классе надо было сдавать ЕГЭ по математике и русскому языку, учителя меня часто ругали, говорили, что не сдам экзамены, если буду так плохо учиться, что ещё больше усиливало мои страхи. Не видя дальше собственного носа, при зрении в -5 стеснялся одевать очки, что сильно влияло на успеваемость, и мешало хоть как-то развиваться в психологическом плане. В общем, к концу школы, я превратился в замкнутого, необщительного, астенического социофоба, который общался только с 1-2 друзьями и с близкими родственниками.
Обучение в институте. Обучаясь в институте на протяжении 6 лет, мои комплексы усилились. Я за первый курс обучения похудел сразу на 7 кг, после чего мне стали говорить, что я слишком худой, от чего стал больше комплесксовать. Интересно, что после такого похудения, я так и не набрал эти 7 кг даже по сегодняшний день, то есть у меня эта худощавость осталась и по сегодняшний день, при росте 175 см, вешу 68 кг, а был до обучения в институте 75 кг. Хотя понимаю, что переезд из деревни в город, значительно сказался на моём весе.
В институте так же учиться плохо, ели как сдавал экзамены на тройки. Боялся выступать у доски, часто краснел, много курил, чувствовал себя белой вороной. Так как я замыкался в себе, значит и менялся образ жизни, который был большую часть времени сидячим, за учебниками и конспектами, от чего начала болеть спина. Потом иногда начало появляться такое состояние, при котором «хочется смеяться», даже если это не смешно.
На основании этого, при молчаливости и замкнутости, я начал перестраиваться как бы в состояние «клоуна», говоря такие фразы, от которых люди буквально падали в обморок и просили сказать что-нибудь ещё смешное. Такое состояние, при котором хочется шутить, усиливалось особенно после принятия алкоголя в состоянии похмелья или при умственной нагрузке. Хотя я сам очень редко пью и даже бросил курить, пытаясь бороться со своим астеническим состоянием. В общем, понимая данное состояние «смеха» я стал понимать, что это не совсем нормально и как-то стал отходить от этого, просто пресекая внутри себя это явление.
Дальше у меня стали усиливаться такие ситуации, когда появлялся страх при открытии дверей перед входом в дверь, например в кабинет учителя, магазин, или когда идёшь по улице, то чувствуешь дискомфорт особенно когда на тебя смотрят прохожие. А когда выхожу из дома, то по - началу чувствую страх, а потом, после продолжительной прогулки по улице, страх начинает уменьшаться, и на смену этому приходит чувство скукоты.
Ещё, заметил то, что у меня начали притупляться органы чувств, то есть я стал, ощущать запахи листьев, травы, цветов, как то иначе, не так как раньше, само моё мышление стало работать совсем по другому, стали меняться какие-то внутренние ценности во мне, даже сложно описать это состояние. Я стал чувствовать в себе какое-то двуличие, я с одними людьми такой, а с другими - другой, а выпивший – совсем другой, хотя знаю, что в состоянии алкогольного опьянения, я тот человек, которым должен быть на самом деле.
С противоположным полом в институте я так же чувствовал дискомфорт при общении, и всегда уходил от этого. Но при этом, так же усилилось избигательное поведение в общении с парнями. А когда, находясь с однокурсниками, за пределами института, в санатории или на практике, я становился чуть более открытым. Таким, образом, отучившись в институте 6 лет, с большим трудом, у меня впереди возникли новые проблемы, проблемы с устройством на работу.
Поиск работы. После окончания института устроится на работу учителем в школу. Устроился, проработал год, после чего уволился. Уволился по причине своего внутреннего дискомфорта, психологического состояния, описанного по ходу текста. Поход на работу и ежедневная борьба с собой оказались для меня слишком мучительными. Я часто краснел, дрожал голос, тряслись руки, сильно потел, не мог смотреть в глаза людям (эти симптомы присутствуют у меня и сейчас). И потом понял, что в таком состоянии в школе больше работать не могу.
Уйдя со школы, я начал подыскивать такую работу, на которой я буду себя чувствовать максимально комфортно. В итоге устроился дворником, предполагая, что такая работа не будет меня тревожить. Но подметая тротуары, я снова стал паниковать, раздражаться, видя, как на меня смотрят прохожие. Вскоре, мне пришлось бросить и эту работу. И после этого момента я стал больше задумываться о своей проблеме. Стоит отметить, что я не могу выполнять какую-либо работу при наблюдении за мной людей со стороны, например, сложно открыть консервную банку, так как трясутся руки. Рассеянность, не собранность преобладают в таком случае.
Бросив работу, что бы снять напряжение, я стал выпивать спиртное и курить. Мне в этом состоянии было хорошо, более-менее общался, но когда ушло спиртное в состоянии похмелья стало очень тревожно, что привело к белой горячке, хотя я не алкоголик и пью очень редко. Просто так вышло, что я пил 5 дней подряд пиво, а потом пришёл алкогольный психоз. В состоянии белой горячки, в походе, ко мне пришли слуховые и зрительные галлюцинации, с чем я бегал всю ночь, по лесу, убегая от этих образов, пришедших из вне. Мне казалось, что я преступник, которого ловит полиция: в меня кидали газовые гранаты, гнались с собаками, но так и не догнали. Поймали только на утро, и начальник полиции сказал что, за то, как я воевал, он дал бы мне шесть медалей.
Еще хочу затронуть такое явление, которое считаю, стало возникать из-за постоянного истощения нервной системы. То есть у меня появилось такое состояние, при котором я начал «затмевать» людей, а именно на меня стали смотреть люди как на какую-то знаменитость, когда я танцевал, шутил или что-то говорил, то люди в клубе или баре все аплодировали мне стоя и называли мега-человеком, либо говорили, что я в пять раз умнее всех здесь сидящих и другие подобные слова. Я сначала этому явлению не уделял особое внимание, но когда слышал подобные вещи от разных людей, то убедился в том, что во мне проявляется это состояние «затмителя». Природа этого состояния не понятна и для меня – оно как «шестое чувство». От такого непонимания, у меня появлялся страх, и я стал, как бы искусственно гасить в себе это состояние.
Потом на этой почве, некоторые люди стали говорить, якобы если я такой умный, то почему у меня нет работы, дома, семьи? и такое прочее… . Я лично, считаю не правильным обсуждать свои внутренние проблемы с посторонними людьми, так как это может быть использовано как инструмент давления на меня, от чего легче бы мне точно не стало. Считаю что, здесь может помочь только профессиональный психотерапевт.
Затем я пытался бороться со своей меланхолией по-другому, не с помощью алкоголя. Обратил своё внимание, на плохое зрение, предполагая, что оно мне не давало полноценно развиваться, от чего появились и все сопутствующие расстройства, беря во внимание, так же психологический фактор. Поэтому решил сделать коррекцию зрения, и даже при хорошем зрении, моё состояние тревоги, волнения, и других расстройств остались на прежнем уровне. И только после этого я пришёл к тому что, мне нужно заняться лечением своего психологического состояния, и что зрение тут не причём.
Сейчас пытаюсь понять, с помощью психологов, какое психологическое расстройство, (или ряд сопутствующих), может быть у меня, основываясь на описании в тексте. После установления точного диагноза, планирую пройти медикаментозное и психотерапевтическое лечение. К психологу в реальной жизни не обращался по причине: во – первых, низкой квалификации психотерапевтов в нашем регионе, во-вторых, из-за сложного финансового положения, которое не позволяет проходить лечение, в – третьих, хочется разобраться самостоятельно в своей проблеме, с помощью консультации с психотерапевтом в интернете., в-четвёртых, поход к врачу в таком состоянии сам по себе для меня является болезненным.
В данный момент сижу дома, с двумя дипломами, без работы, и без денег. Искать новую работу нет сил, постоянно истощённое состояние, и не уверенность, с работодателем сложно говорить даже по телефону. И в таком состоянии мне часто не везёт, притягивается негатив из вне, летом нашёл работу, но наткнулся на мошенников, которые не заплатили мне все деньги, в итоге предъявить им ничего не смог.
Друзья уже спрашивают, что, почему не женюсь, интересуются какой я ориентации – это так же усиливает, чувство тревоги, страха. Но на это я ничего не отвечаю, просто молчу, или отвечаю коротко (да, нет или не знаю) в чём и заключается астеническое поведение. Все в основном три вопроса задают: что так похудел? когда женишься? и чем занимаешься в жизни? В общем, сами понимаете, что в состоянии сложной формы социофобии (назовём это так), невозможно работать, жениться и вообще развиваться как личность в обществе.
Таким образом, понял, что надо устранить причину, которая мешает мне работать, для этого, прочитал некоторые источники, решил, что это может быть, социофобией, астенией, с рядом сопутствующих расстройств: стрессом, депрессией, обсессивно - компульсивных расстройств. В общем – это очень сложный вопрос, который требует профессионального подхода со стороны высококвалифицированного психотерапевта. А что по этому поводу думаете вы? Какой диагноз поставили? И какое лечение бы назначили?
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
Сообщение от Vladimirnet88
