Неконтролируемое пищевое поведение.

[Paracels]

Всем здравствуйте, очень-очень прошу помощи.
Я всегда была не слишком довольна своей внешностью, одним из главных недостатков я считала свою полноту, сразу скажу, что у меня всегда был нормальный вес и ИМТ, просто я знала, что в некоторых местах у меня есть лишний жир, которого мне не хотелось иметь и, как и многие девочки, я всегда стремилась похудеть. Но за последний год я немного поправилась, набрала где-то 3-4 лишних килограмма за счет того, что жизнь стала более спокойной и благополучной, что естественно выразилось у меня в непреодолимом желании решить эту проблему любой ценой. Так получилось, что жизнь подкинула мне идею стать сыроедом, сначала этой идеей заразились мои близкие, а глядя на них, и я. Уж очень яркими были плюсы сыроедения -10 кг за 1,5 месяца, я была вне себя от счастья. Пока не случилось одна беда, как-то случайно я попробовала обычной пищи из своего несыроедного прошлого и поняла, что сама философия сыроедения меня ни разу не цепляет. Так постепенно я начала грешить обычной пищей, которую употребляла до сыроедения. Надо сказать, что при обычном питании я чувствую себя куда счастливее. И вот мой потерянный вес вернулся, а с ним и непреодолимое желание жрать. Я старалась быть каноничной сыроедкой, регулярно устраивала себе различные чистки и голодания по 3-4 дня. Теперь же я просто не чувствую насыщения, могу съесть одна 3-кгмовый торт и хотеть еще. Естественно я начала жиреть причем с той же скоростью, как когда-то похудела. Чтобы как-то приостановить проблему набора веса, я начала избавляться от съеденной еды булимией. Сначала я это делала просто чтобы освободить живот и съесть как можно больше вкусной еды, которую раньше не могла себе позволить из-за сыроедения, а сейчас я блюю, чтобы не толстеть. При этом совершенно не худею, так как ем много. Могу весь вечер проблевать, а потом всю ночь хотеть торт и утром пойти и съесть его. Подскажите, как мне вернуться хотя бы к обычному питанию, чтобы съедать только необходимое и прекращать есть при первом насыщении, а не вести себя так, будто последний раз в жизни ем.

[Птичка Тари]

Всем здравствуйте, очень-очень прошу помощи.
Я всегда была не слишком довольна своей внешностью, одним из главных недостатков я считала свою полноту, сразу скажу, что у меня всегда был нормальный вес и ИМТ, просто я знала, что в некоторых местах у меня есть лишний жир, которого мне не хотелось иметь и, как и многие девочки, я всегда стремилась похудеть. Но за последний год я немного поправилась, набрала где-то 3-4 лишних килограмма за счет того, что жизнь стала более спокойной и благополучной, что естественно выразилось у меня в непреодолимом желании решить эту проблему любой ценой. Так получилось, что жизнь подкинула мне идею стать сыроедом, сначала этой идеей заразились мои близкие, а глядя на них, и я. Уж очень яркими были плюсы сыроедения -10 кг за 1,5 месяца, я была вне себя от счастья. Пока не случилось одна беда, как-то случайно я попробовала обычной пищи из своего несыроедного прошлого и поняла, что сама философия сыроедения меня ни разу не цепляет. Так постепенно я начала грешить обычной пищей, которую употребляла до сыроедения. Надо сказать, что при обычном питании я чувствую себя куда счастливее. И вот мой потерянный вес вернулся, а с ним и непреодолимое желание жрать. Я старалась быть каноничной сыроедкой, регулярно устраивала себе различные чистки и голодания по 3-4 дня. Теперь же я просто не чувствую насыщения, могу съесть одна 3-кгмовый торт и хотеть еще. Естественно я начала жиреть причем с той же скоростью, как когда-то похудела. Чтобы как-то приостановить проблему набора веса, я начала избавляться от съеденной еды булимией. Сначала я это делала просто чтобы освободить живот и съесть как можно больше вкусной еды, которую раньше не могла себе позволить из-за сыроедения, а сейчас я блюю, чтобы не толстеть. При этом совершенно не худею, так как ем много. Могу весь вечер проблевать, а потом всю ночь хотеть торт и утром пойти и съесть его. Подскажите, как мне вернуться хотя бы к обычному питанию, чтобы съедать только необходимое и прекращать есть при первом насыщении, а не вести себя так, будто последний раз в жизни ем.

Обратиться к врачу- психиатру.

[Paracels]

В общем, я много думала над своей проблемой и вот что поняла. На самом-то деле меня волнует не столько лишний вес, сколько желание хороших отношений с человеком, который меня на сыроедение подсадил. Сама себе я бы позволила прибавить несколько килограмм на этапе перехода к своему стандартному питанию, пока организм максимально насыщается после длительной сыроедной диеты. Потом бы мой вес пришел в норму. А булимия это для того, что я не могу допустить, чтобы этот человек узнал о том, что я больше не сыроед, ведь все станет очевидно по моему весу, даже если при нем я буду есть только сырое. Недавно у нашей коллеги был день рождения и она угощала всех тортом. Все кушали, кроме меня и этого человека, а мне очень-очень хотелось кусочек этого торта. Я себя чувствовала обманутой, несчастной и мне было очень обидно, что мне этот торт нельзя. Уйдя с работы, я отправилась за точно таким же тортом, потратила на него кучу денег и съела весь одна, остановиться не могла и не хотела (потому что думала, вот съем торт и снова начну есть только сырое). А потом исправляла последствия съеденного торта булимией. В общем, для себя я решила, что возвращаюсь к обычному питанию, но очень боязно потерять хорошие отношения.

[Совушка]

Вы интересно слово "булимия" применяете. Хотя, судя по описанию, все признаки этого расстройства у Вас налицо. Обратитесь к врачу.

[Инфузория]

Вы интересно слово "булимия" применяете.

да, как будто это что-то такое, что автор может по своему выбору применять или не применять

[Птичка Тари]

да, как будто это что-то такое, что автор может по своему выбору применять или не применять

типичное оправдание больно психики - я делаю это для своего блага.

[Беата]

Интересно, а какая мотивация быть худой? Вы думаете Вас будет больше любить? Это не так, даже если Вы истощаете, любить Вас больше не станут. Как насчет заняться спортом? Только не фитнес, а более организованный какой.

[Paracels]

Да я уже молодец, третий день не переедаю и не вывожу пищу из себя. Один раз в день ему то, что больше всего хочется, вчера и позавчера это были два пирожных и кофе в кофейне, а сегодня это был бутерброд и шоколадка, а все остальное - сырая пища. Чувствую себя прекрасно, переполненности нет и не расстраиваюсь, что приходится себя в чем-то ограничивать. Спасибо, наверное, слово "психиатр" так подействовало))). Насчет спорта - я им всю жизнь занимаюсь, я в общем-то и не толстая, просто самокритика зашкаливает.

[Птичка Тари]

Да я уже молодец, третий день не переедаю и не вывожу пищу из себя. Один раз в день ему то, что больше всего хочется, вчера и позавчера это были два пирожных и кофе в кофейне, а сегодня это был бутерброд и шоколадка, а все остальное - сырая пища. Чувствую себя прекрасно, переполненности нет и не расстраиваюсь, что приходится себя в чем-то ограничивать. Спасибо, наверное, слово "психиатр" так подействовало))). Насчет спорта - я им всю жизнь занимаюсь, я в общем-то и не толстая, просто самокритика зашкаливает.

последний раз повторяю - обратитесь к психиатру