Спасибо, хоть кто то ответил по теме. Именно так я и поступлю. Нужно собрать все силы и прекратить эту зацикленность. Другого выбора собственно и нет.Лучший способ борьбы с паранойей - научиться жить здесь и сейчас.
В данный момент вам или вашей любимой что-то угрожает? Если нет, то чего вы боитесь?
Проблемы решать лучше по мере их поступления.
То, что вы там себе нафантазировали, возможно и не произойдет никогда,
но зато "причиняет постоянный психологический дискомфорт вам обоим".
Но даже если прелположить, что что-то неприятное может произойти,
то ваше постоянное ожидание никак не может этого предотвратить.
А справляться с трудностями лучше на свежую голову, а не на измученную паранойей,
которой будет трудно принимать адекватные решения.
--- Добавлено ---
Хотя нет, вру! Меня преследуют террористы и спец службы, мне нужно срочно к психиатру, а лучше в комиссию по правам человека!
Не уходите с портала, Гринт, я хочу много чего написать, но сейчас времени нет.
Кратко: не подавляйте свои эмоции, а выпускайте их. Если бы вы тогда всё проработали, оно бы не вылезло при общении со второй половинкой)
И рада за вас, что вы нашли её.
Не думала, паранойя нынче в моде.
Обычно в моде шиза.
А если серьезно, Вы такой же параноик, как я терминатор, ув. Автор)))
По крайней мере в этой теме.
Темы не удаляем, но могу закрыть ее, если желаете)
Не нужно, последние посты были наигранными))Темы не удаляем, но могу закрыть ее, если желаете)
У меня тоже были такие проблемы, но мне казалось, что всякая гадость влезет в мою жизнь, в жизнь моих близких. Но я не знаю, как кратко описать путь) Хочется рассказать, но не понятно, с чего начинать... Скажу только, что оно уходит постепенно)
Я, например, когда в голову лезла всякая гадость, позволяла ей протекать через голову. Сначала было неприятно и страшно представлять всё то, чего боишься, а потом как-то само собой понялось, что это всего лишь приступы, а не реальность. В несколько последних дней ушла тревожность) Я знаю причину, но хочу ещё понаблюдать за собой)
Вы предлагаете воспринимать это как фобию? Потому что встретится лицом к лицу со страхом, это самый лучший метод лечения фобий. Мне просто в голову не приходило интерпретировать это фобией. Она довольно таки быстро образовалась, в отличии от детских например и наверное её легче будет побороть в таком случае. Я попробую помедитировать на эту тему. Спасибо