Сообщение от
bagok
Я постоянно продумываю на перед как себя повести в той или иной ситуации, поэтому чтобы отреагировать вовремя на сказанное мне приходится предугадывать что скажет человек, как он себя поведет, какие эмоции у него будут через секунду, исходя из этих предположений я себя и виду. Моё сознание просто перегружено этим.
Я скорее всего стесняюсь этого своих настоящих эмоций, я не могу проявлять истинные свои чувства. Особенно страх, стеснении. Да стеснение, из-за него у меня было много проблем в детстве и получается это защитная реакция нервной системы.
Подскажите пожалуйста как бороться с подобным недугом, с чего начать и т.д Я думаю будет полезная какая нибудь книга посоветуйте если знаете.