и еще у меня бывало - вес падает, а по вещам вообще не заметно...потом стоит, зато вещи становятся свободными...
Я вот сегодня почти ничего не ела. Но будням вообще часто так получается.
И в тренажерку хожу. Почему ж он стоит-то?
Бывают, конечно, срывы. И страшные срывы. Но после них я научилась уравновешивать вес.
А за срывы грызу себя, увы. Как и за пропуски тренажерки. Тут бессильно, наверное, что-либо делать.
Совесть она и есть совесть.
Насть, это в одно и то же время такие разные показатели? Ну, например, разница пара минут?
Если так, то либо поверхность взвешивания неровная, либо весы косячные. Так быть не должно...
Неровная поверхность взвешивания - это, например, ковер пушистый. Или пол кривой. Взвешивание на плитке, которая отваливается...
Вообще всем рекомендую взвешиваться строго на ровном полу.
Я как-то проводила эксперимент с ковром. На ковре всегда больше показывает.
А так я взвешивание повторяю иногда по три раза. Абсолютно одинаковые значения.
Юль, я уже тут ))) буду потихонечку с самого начала читать...
а то вдруг уже говорилось про циклические имзменения веса в связи с менструальным циклом и почему некоторые (включая меня) ни на одной диете не могут сидеть больше чем полдня, а дальше банально и неконтролируемо хочется жрать...
Единорожка, привет!
Рада, что ты здесь!
С начала до конца не читай, ты замучаешься ))))
Читай первые страниц 10-12 и последние 3-4.
про менструальный цикл на последних было.
А я сторонник ограничительных диет. после них так себя уважаешь!
это наверно отеки...
А , насчет срывов - так все имеют право быть...
я имела ввиду, что иной раз хороший результат дает именно ОТПУЩЕНИЕ СЕБЯ- без "вот я сволочь - съела что то больше нормы!", а именно отпуск себя на вольные хлеба, конечно с возвращением обратно, а то будет как у меня...
Просто разрешить себе есть 2 дня ВСЕ что хочется, а потом НА ДИЕТУ!
Попробуй!
опять же- "пост 2029"! Еще больше себя уважать будешь!
Иногда у меня от нервов или еще по какой причине происходят срывы, потом мне вообще есть не хочется.
У меня отвращение полное от еды.
Прям ненавидеть начинаю еду.
А потом снова на голодовки сажусь.
И не чувствую себя лучше. Ни гордости, ничего...
Уважение к себе чувствую только, если я без срывов обхожусь хотя бы какое-то время.