Конечно, ув. Ирар, надо помянуть, как положено.
И- не нужно себя сдерживать, горе- оно такое, требует выхода. Горевать по ушедшему- это совершенно НОРМАЛЬНО.
Испокон веков существует традиция оплакивания, поминки, ритуалы... Это все правильно. Так наша психика устроена- горе должно перерабюотаться, обычно- нужно около года. Понимаете?
Приходите сюда, сколько угодно. Тут- всегда есть те, кто вас примет и выслушает.
Такое, "светящееся окошко к ночи"(с)
Не стеснйтесь, тут вас никто не осудит.
Мы просто будем с вами, рядышком. Протянем руку, чтобы вы могли подержаться.