Я думаю, что привычка)
Как-то в жизни повелось и мы так приспособились. Именно такой способ выбрали...с собой обращаться.
Но это не значит, что не способны. Любую привычку можно подкорректировать, но время нужно и желание. Организм сигнализирует, но не всегда удается его сигналы расшифровать.
так твои достижения уже твои. их же ничто уже не отменит. ты это можешь, ты уже молодец, а ну-ка хвали и люби себя за это!Я боюсь потерять достигнутый эффект.
Дергает потому, что страшно вернуться к тому, с чего был начат путь.
тааак, и как же ты будешь ее беречь? по пунктам?А дальше буду просто беречь ее, чтоб не потерять...
подтвердить, что ты достаточно хороша в цифрах, чтоб хвалить себя, холить, лелеять и уважать?Надо себе понравиться. А сантиметру подтвердить...
1. Соблюдать диету.
2. Заниматься спортом регулярно.
3. Следить за цифрами.
ну, и все, пожалуй. Этого достаточно.
Дело в том, что можно вообще не взвешиваться и не измеряться сантиметром.подтвердить, что ты достаточно хороша в цифрах, чтоб хвалить себя, холить, лелеять и уважать?
Но динамику тогда сложнее отследить.
Если результат будет заметен безо всяких весов, ради бога.
Но 1 кг трудно увидеть. Однако это тоже результат.
а ты точно будешь видеть себя, а не весы, на которых все еще не 40?Ничего страшного. Главное, что я буду сама себя видеть красавицей...
так а чем это отличается от того, что ты имеешь на сегодня?1. Соблюдать диету.
2. Заниматься спортом регулярно.
3. Следить за цифрами.
ну, и все, пожалуй. Этого достаточно.
то есть ничего в жизни не изменится, кроме показаний весов и сантиметра? а почему тебя тогда не устраивают нарисованные на весах цифры? ну хочешь, я тебе там 40 нарисую? и на сантиметре все деления по 58 будут?Ничем. Но тогда мне не надо будет гнаться за успехом, а сейчас надо...
так а вдруг эти заветные 40 и есть то состояние, в котором... то самое, идеальное...?Точно))) Это однозначно)))а ты точно будешь видеть себя, а не весы, на которых все еще не 40?
В этом плане я сумею себя контролировать.
Анорексичкой мне стать не хочется.
Изменится много чего. Я буду чувствовать себя лучше.
Каждый человек чувствует себя хорошо в каком-то весе, в котором ему комфортно.
Мне было бы комфортно, если б я весила именно столько...
Не устраивают нарисованные цифры потому, что они ненастоящие.
Я этого не вижу. От нарисованных цифр объемы не уменьшаются. И одежда не становится на 2-а размера меньше.
А от реальных становится.