Ну давайте исходить из того что Вы жалуетесь на профессиональное выгорание.
Что на релаксе от выгорания почитать. Что-то вне профессиональной сферы, вне самоанализа, не стимулирующее.
Художественную литературу, где будет история не перекликающаяся с Вашим привычным бытом.
Историческую, фантастическую, абсурдистскую, ироническую
Я бы вообще взяла стихи но это лично я
Сегодня лечу наконец-то в запланированный отдых. Полна энергии и желания отдохнуть, противоречиво.)
Здравсвуйте. Хочу поделиться чувствами. Лежу себе, отдыхаю и вдруг с работы менеджер послал голосовое сообщение. Они вот уже 6 дней вообще не беспокоили меня с работы и сегодня вдруг 1 сообщение и я вдруг внутри почувствовала, как я не хочу слышать, слушать,видеть вообще это сообщение.Внутри как увидела это голосовое такое беспокойство проснулось.Мой менеджер отличный человек, она мне во многом помогает, отлично ко мне относится, но я не знаю почему, но она меня раздражает. Мне не удобно, от того что я испытываю такие эмоции,про себя думаю, она же хороший человек, тебе всегда помогает, реально очень хорошо к тебе относится, я чувсвую вину, что испытываю к ней раздражение, но и перестать раздражаться тоже не могу.
а смысле не делает? Она в нарушение ТК пишет вам по рабочим вопросам во время отпуска. За это многие посылают грубо матом.
--- Добавлено ---
Естественно.
Вы с какого-то перепугу решили, что хороший человек это как господь бог, всемилостив и идеален. А она реальный чел, который ошибается, косячит и какает вонючим говном, а не розами.
Вроде у всех бывают неподонимания, конфликты. У меня мне кажется есть комплекс вины.Мне в любом конфликте кажется, что в конце виновата все же я. Я должна была промолчать, я должна была быть терпеливее, я выбрала не те слова. Еще ни из одного конфликта я не вышла с полным ощущением своей правоты, правильности и необходимости конфликта.Все время мысли после ну блин можно было бы избежать вот этого.При этом когда я начинаю конфликтовать, когда внутри меня он созревает, я уверена в полной правильности своей реакции, справедливости своих мыслей, а вот после внутри чувствую опустошение, бессмысленность, стыд.
Хочу добавить, что часто если я пережду эмоциональный скачок в негативную сторону. Допустим подавлю в себе назревающий конфликт, почти всегда потом радуюсь что не поддалась.
Ув. Диана Дана, Вы на форуме впервые?
Посмотрели соседние темы?
Может, для начала расскажете о себе, поясните, с кем Вы конфликтуете и приведёте примеры конфликтных диалогов?
А то после двух Ваших сообщений совершенно неясно, что у Вас происходит.
Спасибо за отклик. Мне 26. Буду писать спонтанно,за ошибки простите.Приведу для примера одну и почв для конфликтов,которая меня раздражает уже больше 2 лет. У меня на работе плохая память у директора и у финансового директора. У этих 2 женщин просто феноменальная рассеянность и забычвивость при совсем маленьком обьеме работы, что меня просто внутренне выводит из себя. При том, что именно злит не просто факт плохой памяти, а факт непринятия этого с их стороны. Сколько раз уже на работе были такие случаи что докладываю им работу, информацию какую-то, о проблеме какой-то ставлю в известность, а потом проходит время, настало момент х и у них лицо словно впервые слышат. Сколько раз было со стороны директора, ставила мне в упрек, что я не поставила ее в известность, (хотя я ставила) и когда я ей отвечаю что я вам говорила про это, она мне отвечает нет не говорила. Вроде бы тысяча раз было, что в конце выяснялось, я доказывала или кто-то другой, который тогда был свидетелем, что ей было сказано и было сказано именно так, она в очередной раз опять сталкиваясь с такой ситуацией опять злиться что почему не знает(не отвечая себе, что быть может говорили, но я не запомнила,что уже было не раз) и эта проблема у всех работников с ней. Я просто тут только со своей стороны рассказываю. Или я ей говорю так, а она запоминает и понимает мои слова совсем иначе. Потом тебе вдруг выдает ты так мне сказала и я офигеваю.И казалось бы подумаешь ну человек рассеянный, плохая память, но вот не признают этого и так доверяют своей памяти что при очередном конфликте они уверены что им не говорили или говорили не так. Я даже не знаю не знаю они это специально или придуриваются. Им ничего не докажешь. Опять же звучит глупо, но когда склероз директор в очередной раз гневливо требует у тебя отчет о том, почему она не в курсе того-то,,что ты говорила ей у же внутри словно вулкан взрывается и уже и не смешно и не кажется проблема мелкой и не можешь взять да и послать на 3 буквы, так как работу свою любишь и не хочешь менять.
Или же совсем конкретный пример. Она несколько раз своих гостей приглашала на ужин и просила меня из кассы взять деньги и оплатить за ужин.. Говорила, чтобы потом я чек передала в бугалтерию. И уже она 2 года как у нас директор, 2 года мы по этой системе работаем, я из кассы беру деньги,оплачиваю за нее, а потом в конце месяца передаю чек в бугалтерию и обясняю трата чего и все. В этом месяце она потратила больше нормы (эту норму устанавливаю не я, а бугалтерия) Ну и я как обычно в конце месяца передаю чеки и говорю на что потрачено, чек чего это. (Видимо впервые бугалтер ей задал вопрос а что это за ужины столько? И ей не понравилось это. Что она директор тратить что хочет и куда хочет, как смеет бугалтерша у нее спрашивать. И вдруг берет и пишет мне прежде чем бугалтеру предоставить отчеты за чеки почему ты их мне не показываешь. ? Я офигеваю от такого вопроса и говорю что уже 2 года мы по такой системе работаем и вы ни разу не поинтересовались и не попросили у меня жизни чеки, не предявляли такое требование что нужно сначала вам показать, мне откуда знать, вы же сами говорили чек сдавать в бугалтерию. Она замолчала., но у меня внутри от такого поведения осадок остался что человек свои промахи не может принять, не хочет брать ответственность за себя и чуть что ищет себе козла отпущения. На кого можно по злиться, кого обвинить.
Меня удивило то, что я прям мысли конкретно которые пронеслись скажу "вот ты сумусшедшая ,я понимаю ты немного куку, но не до такой же степени. 2 года, 2 долгих проклятых года, каждый месяц по этой системе работаем, ты сейчас придуриваешься или серьезно? "Я конечно знала что она скользкая, чуть проблема так пытается на кем-то обыграть свой гнев, но не дтакой же степени. Для этого человек настолько бесстыжым должен быть, чтобы свои проблемы с бугалтерией и проблему своего эго не увидеть, а пытаться на работника все свалить.
Вы знаете если 1 раз такое, то да можно сказать что накрутила, но когда вечно такие проблемы, эти забывалки и требовалки. Я иногда чувствую, что мне не дают свою работу нормально выполнять и отвлекают на всякие тупые проблемы.Я так хочу работать, выполнять свои обязанности, учиться новому, а не целый день вступать в мини конфликты
Да и вот вроде бы я права в этих конфликтах, но как только я начинаю уже показывать агрессию, уже действительно проявляю неуважение, так как теряю его из-за таких проблем, то внутри начинаю винить себя. Считаю что я не права. Что на работе, что дома. С мамой допустим был недавно скандал из-за того, что она рылась в моей полке и без разрешения, открыла мой кошелек. Я терпеть не могу когда мои личные вещи трогают. С мамой это уже мой 10 й конфликт если не 20, а до сих пор она пытается меня контролировать, как только появляется у меня дома. Уже который раз я выгоняю ее с криками из дома и угрозами что больше ее в дом не пущу. Потом после того, как остываю, жалею, становится грустно, но опять потом все по кругу
Ну приведите пример таких проблем
Потому что в приведенном вами примере по нормальному был бы диалог такой
- Почему ты относишь чеки в бухгалтерию не показывая мне?
- Да так как-то сложилось
- Понятно. Ну теперь я их буду сначала смотреть(например)
Это был бы абсолютно нормальный диалог
Поэтому непонятно какие "такие" проблемы у Вас происходят. Вам вопросы задают? Ну так всем нам задают вопросы, люди вообще общаются вопросами и ответами